Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Antakaa vinkkejä! :)

    Moi! :)

    Olen 21v mies, pituuteni on 171cm ja painan noin 78kg. Aion antaa uudenvuoden lupauksen, joka on että aion pudottaa painon tuohon 70kiloon...eli heti kun vuosi vaihtuu ,niin aloitan pudottamaan painoa. Mutta mikä olisi hyvä ja nopea tapa pudottaa painoa...ajattelin että jos kävisin 3 kertaa viikossa salilla ja sitte vielä erikseen lenkillä...minkälaisia treenejä kannattaisi salilla tehdä? ...jalkakyykkyä? hmm...mitä vielä!?

    Eli kaipaisin vinkkejä ruoka valioon ja treeneihin...

    Kiitoksia vastanneille! :) ja Onnellista Uuttavuotta!!!! =)
    0197
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Boy82 kirjoitti:

    Moi! :)

    Olen 21v mies, pituuteni on 171cm ja painan noin 78kg. Aion antaa uudenvuoden lupauksen, joka on että aion pudottaa painon tuohon 70kiloon...eli heti kun vuosi vaihtuu ,niin aloitan pudottamaan painoa. Mutta mikä olisi hyvä ja nopea tapa pudottaa painoa...ajattelin että jos kävisin 3 kertaa viikossa salilla ja sitte vielä erikseen lenkillä...minkälaisia treenejä kannattaisi salilla tehdä? ...jalkakyykkyä? hmm...mitä vielä!?

    Eli kaipaisin vinkkejä ruoka valioon ja treeneihin...

    Kiitoksia vastanneille! :) ja Onnellista Uuttavuotta!!!! =)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu