Aloitan myös tänään... katson taas mitä suuhuni laitan ja kuinka paljon. Liikun enemmän, aloitan uimisen ja kävelyn.
Uskon että tuo toimii, olen kokenut sen ennenkin ja on toiminut. Tuli vain viime syksynä retkahdus, laiskistuin ja ote herpaantui. Mutta tiedän etten ole kilojeni kanssa yksin ja olen päättänyt ennen pitkää taas mahtua viime kesän farkkuihin jotka nyt eivät alkuunkaan sovi.
Kirnupiimää ja vichyä on hankittuna, välipaloiksi, mutta syön kyllä ihan normaaliakin ruokaa. Mutta sitä voi niin monella tavalla kontrolloida, leivän päällysteet, ruuan valmistusmenetelmät jne.
Tsemppiä vaan kaikille itsestään huolehtiville, laitetaanpa kahden viikon päästä tuloksia luettavaksi! Jookos
Uskon että tuo toimii, olen kokenut sen ennenkin ja on toiminut. Tuli vain viime syksynä retkahdus, laiskistuin ja ote herpaantui. Mutta tiedän etten ole kilojeni kanssa yksin ja olen päättänyt ennen pitkää taas mahtua viime kesän farkkuihin jotka nyt eivät alkuunkaan sovi.
Kirnupiimää ja vichyä on hankittuna, välipaloiksi, mutta syön kyllä ihan normaaliakin ruokaa. Mutta sitä voi niin monella tavalla kontrolloida, leivän päällysteet, ruuan valmistusmenetelmät jne.
Tsemppiä vaan kaikille itsestään huolehtiville, laitetaanpa kahden viikon päästä tuloksia luettavaksi! Jookos
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.