Alotin tossa pilateksen jokusen aikaa sitten ja oon päässy ihan hyvin alkuun ja sillee ja sit siin pitäis noudattaa tietynlaista ruokavalioo ja mulla ei oikee oo yhtään itsekuria. voittekste jotenkin kertoo, miten sais kaupassa vaan käveltyy sen karkkihyllyn ohi, ilman et alkaa pitkä kuola valumaan ja ajattelee, ettei pysty elämään ilman namia ja sitten seuraavaks goodbye dietit ja kuntoilut.
KIITTI VASTAUKSISTA!!
KIITTI VASTAUKSISTA!!
Vastaukset 1
Vanhimmat
En nyt näe välttämättä yhteyttä sen Pilateksen ja syömisen välillä. Tietnkin jos tarkoitus on laihtua, niin ruokavalioon kannattaa kiinnittää huomiota, mutta ei sekään tarkoita karkeista kokonaan luopumista.
Älä mene nälkäisenä kauppaan. Lisäksi otat yhden päivän viikossa karkkipäiväksi, jolloin palkitset itsesi siitä, että olet pärjännyt viikon ilman karkkia.