Masentaa. Oon 15, juoksen ja lenkkeilen säännöllisesti. Nyt mulla on polvessa joku vamma enkä oo päässy lenkille kuukauteen. Lääkäri ei tee muuta kun poistaa nestettä polvesta. Se ei oo kipee, mut niin turvonnu ettei liikunta onnistu. Oisko kellään vinkkejä mitä tehä? Tai mistä vois johtuu? Haaveilen liikunnasta, mutten pääse sitä harjottamaan, mitä liikuntaa voi tälläsessä tilanteessa harrastaa?
rasitusvamma?
meri
7738
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Moi!
Todella ikäviä nuo polvivaivat yleensä, hyvä kun olet jo siirtynyt lääkärin hoitoon eiköhän häneltä saa ne parhaat ohjeet. Tuollainen linkki sattui löytymään vilkaisehan onko sinun ongelmasi samansuuntaisia. Siinä on myös jotain hoito-ohjeita.
http://www.time-to-run.com/suomi/vammat/top5/polvi.htm
ennen harrastin liikuntaa reippaan puoleisesti. Enkä ihan mitä tahansa harrastanutkaan vaan vähän maastojuoksun tapaista mutta rankemmalla tasolla. Etsittiin aina vaikeimmat mahdolliset muttei mahdottomat maastot, kaatuneet puunrungot radalla olivat herkkua, kalliot ylös ja alas, paljon hyppyjä jne. mitä tahansa ja meille (meitä oli siinä pieni porukka) ajan kanssa ei tuottanut juuri mikään ihmeellisimpiä vaikeuksia, mutta sitten tapahtui jotain mikä laittoi lopun koko hommalle, omalta osaltani. Paha kaatuminen jäälle, selkä siinä meni, kyllä siitä toivuttiin mutta "radoille" ei ole voinut palata..sitä kyllä yritettiin mutta uudeelleeen aloitus toi mukanaan uusiutuvan akillesjänteen tulehduksen, ensimmäisellä kerralla se kesti lähes puolitoista kuukautta.. Sittemmin tuli myös ilmi että alaselkä ei kestä, polvet ja lonkat eivät kestä.. Oli se ihanaa niin kauan kuin sitä kesti ja nyt en vuoteen ole käynyt juoksemassa ja nyt olen siirtynyt lähinnä taiteen pariin.
Kyllä sitä vielä nykyäänkin kaipailee vanhoja hyviä aikoja ja kunnon menoa ja ehkä pari vuoden jälkeen kun on pitänyt "sairaslomaa" siitä niin kai sitä voisi uudelleen varovasti taas lähteä koittamaan *haaveilee*.
noudattaa lääkärin ohjeita, mutta usein polvivaivaisen on mahdollista harrastaa korvaavina lajeina uintia, vesijuoksua tai pyöräilyä. kivun sallimissa rajoissa, tietysti.
Joku vamma ja lääkäri poistaa nestettä? Onko tuo lääkäri ortopedi vai yleislääkäri? Pyydä siltä lääkäriltä diagnoosi, ei se nesteen kertyminen polveen ole mikään normaali tila.
Ihan yleislääkäri vaan. Edellisellä kerralla polvestani punktoitiin reilut 30 milliä (sano aika paljon) verensekaista nivelnestettä. Sillonkaan turvotus ei laskenu kokonaan, eli ois voinu punktoida enemmänkii. Huomenna kenties uudestaa... Pelottaa kamalasti, se sattuu!!!
onko se lääkäri ottanut mitään kantaa, mikä siinä sinun polvessasi on? turvotus ja nesteen kertyminen on aina vakava oire!
Lääkärinä voin kertoa sinulle että verensekainen neste polvesta ei kuulosta lainkaan hyvältä. Nesteen kertyminen polveen on aina patologista ja ikäiselläsi vaatii muutakin selvittelyä kuin punktoimista! KIerukkavammat esimerkiksi voivat huonolla tuurilla syntyä aivan pienistäkin virheliikkeistä ja polvi alkaa nesteillä. Verensekaisuus viittaa siihen että polven sisällä on jokin vamma (siis esim kierukka tms vaurio) koska tulehduksellisiin / ärsytyksellsiin tiloihin ei liity verensekaisuutta ( tai on ainakin äärimmäisen harvinaista) Noissa tiloissa nivelneste on normaalin väristä, mutta sattaa esim tulehduksen seurauksena lisääntyä.
Kokemukseni perusteella ortopedin/kirurgin arvio tilanteesta on ehdottomasti tarpeen. Mahdollinen artrosokopia (nivelen tähystys) olisi paras tapa selvittää vian syy ja samalla poistaa se mikäli mahdollista. ¨Nykyään avoleikkauksia tarvitaan todella vähän näissä "vammoissa" ja skopian jälkeen rasittaakin saa aika pian toimenpiteen jälkeen.
Ja vielä sekin: oikein tehtynä punktio ei pitäisi olla kovinkaan kivulias (10 vuotta reumapotilaita hoitaneena voin sen sanoa)
Ja kolmanneksi: nesteily ei tule loppumaan sillä että polvea punktoidaan; vika on korjattava!
Siis: kipin kapin "hoitoon"!