oliskiko kellää kokemuksia winsor pilateksista..toimiiko se todella?
Kokemuksia Winsor Pilateksista
veera
7945
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Itse olen sitä nyt 15 krt tehnyt (eli pari viikkoa päivittäin), ja täytyy sanoa, että on siitä tullut paljon parempi olo. Olen paljon notkeampi ja on parempi ryhti, ja on tuo mahakin kai vähän pienentynyt ;) Siinä 5-9 kerran jälkeen huomasi että siitä todella tulee erilainen olo.
Mutta totuushan on, että jos mässäilee aina, niin ei tuo kyllä auta painoa pudottamaan. Mutta jos syö terveellisesti niin kyllä se sitten hoikentaa :) Ihan mukava liikuntamuoto.
Omasta mielestäni liikkeet olivat aluksi jopa mahdottomia jotkin! Olen aina ollut todella kankea. Mutta kyllä se parin kerran jälkeen alkoi sujua ihan mukavasti, ja huomaan kuinka kehityn niissä liikkeissä kokoajan paremmaksi.
Mutta kai se niin on, että jotkut jutut sopivat toisille, ja toisille ei. Itse pidän pilateksesta todella, ja suosittelen.
Ja vastaus: Kyllä se toimii!
Miten tuohon liikuntamuotoon pääsee tutustumaan? Onko sitä ohjattuna joillakin liikuntakeskuksilla tai videoilla? Missä sitä voi harrastaa? (Itse asun Turussa..)
Kuulosti vaan tosi hyvältä =)
juu oli kiva kuulla että siitä voi jopa olla jotain näkyvääkin hyötyä, itse ostin anttilasta 3 DVD:n paketin ja sillä ajattelin päästä alkuun(vaikuttaa mukavalta). En tiedä onko suomessa vielä sellaisia kunnollisia pilates tunteja vai onko ne kaikki jotain jooga/pilates sekoituksia..
Voisitkohan mitenkään polttaa mulle niitä Pilates DVD:tä???Jos sais vähän halvemmalla kuin kaupasta...Postikulut maksaisin myös!!!
Löytyy kirjoja, videoita ym. Ja sitten tietysti niitä ohjattuja kursseja.
Kyllä niillä kirjoilla ja videoillakin pääsee siihen tuntumaan, mutta ohjauksessa on ainakin varmaa, että tekee ne liikkeet oikein. Tai ainahan voi vaikka ensin käydä kirjastossa lainaamassa kirjan, kokeilla liikkeitä, ja jos tykkää ja tuntuu hyvältä niin sitten harkitsee kurssia. Olen vain kuullut että ne kurssit olisivat kalliita? En sitten tiedä...
Mitäs kaikkia eri liikkeitä tuossa Anttilan myymässä winsorissa on? Itselläni on Pilates for dummies ja siinä on 18 perusliikettä. Olen harkinnut myös tuota winsoria, mutta Anttilan paketeista ei näe (tai en ainakaan muista että niissä lukisi), että minkä nimisiä liikkeitä levyillä on....
Kyllä joillakin saleilla on pilatestunteja, ainakin täällä pk-seudulla. Ja meillä kunta järjesti 3 kerran "tutustumiskurssin" edulliseen? 15 €/h hintaan...
Mua se ainakin auttoi...!! Rupee lihaksiakin näkymään ja venyn paljon enemmän! Jos on varaa ja mahdollisuus hankkia se, niin suosittelen...=)!!