Kuka tahtoisi alkaa tukihenkilökseni painonpudotukseen? Olen 19- vuotias naisen alku ja tavoitteena olisi pudottaa paino 73kg:stä ainakin 60kg:aan! Eli mulla olis n. 15kg pudotettavana. Tahtoisin sellaisen ihmisen, joka tietää miten laihdutaan terveellisesti ja pysyvästi. Sekä sellaista, joka osaa nostattaa motivaatiotani ja niin pois päin.
Olen kiitollinen vastaajille.
[email protected]
Olen kiitollinen vastaajille.
[email protected]
Vastaukset 4
Vanhimmat
Aattelin vaan sanoo et ite oon 18-vuotias ja painan noin 74 kiloo...! Munkin tavoitteena olis laihtua 6o kiloa painavaksi...=)!!! Mutta tukihenkilöksi en varmaan sovi=)... mulla on noin 6 viikon päästä penkkarit ja että näyttäisin HYVÄLTÄ asussani, ajattelin kokeilla 3 viikkoa enne penkkareita rasvanpolttokeitto-dieettiä...=)!! Säälittävää eikö vaan...!?? Oon aiemmin (n.2kk.) syönyt terveellisesti ja liikkunut paljon, mutta tässä hommassa se kestää niin kauan että se tuskin mua jo 6 viikossa auttaa..! Tyydyn siis epätoivoisesti tällaiseen dieettiin jossa menettämät kilot tulee nopeasti takaisin, mutta näytänpähän edes yhden päivän hyvältä...=)!! Sitten jatkan ponnisteluja hyvällä ruokavaliolla ja liikunnalla...! Toivota minulle onnea=)!!!
Kovasti onnea sinulle :)
Minulla on tavoitteena näyttää kesällä edes joten kuten siedettävältä :P
Ks. viesti "porukalla laihduttamaan"
Tule mukaan tukemaan toinen toistamme!!!Lue lisää kohdasta !!!!!SEIS!!!!!