Heippa!
Etsisin maili- kaveria ja tukea noin seitsemän kilon pudottamiseen pääsiäiseen mennessä.
Tavoitepainoni on 58 kg ja pääsiäisenä reissuun lähtö.
Olen hiljakseen aloitellut tässä, mm. ostanut vaa´an, lisännyt kävelylenkkejä ja veden juontia.
Kaveri tälle taipaleelle olis kiva ja uskonkin että on helpompi onnistua yhdessä!
Terkuin
Janis
Etsisin maili- kaveria ja tukea noin seitsemän kilon pudottamiseen pääsiäiseen mennessä.
Tavoitepainoni on 58 kg ja pääsiäisenä reissuun lähtö.
Olen hiljakseen aloitellut tässä, mm. ostanut vaa´an, lisännyt kävelylenkkejä ja veden juontia.
Kaveri tälle taipaleelle olis kiva ja uskonkin että on helpompi onnistua yhdessä!
Terkuin
Janis
Vastaukset 6
Vanhimmat
Meitsillä taitaa olla vähän saman oloinen tilanne. Parin vuoden aikana on paino ihan vähitellen hivutellu about 7 kiloa ylöspäin. Eikä oo kiva.
Koko syksyn piti ottaa itseä niskasta kiinni, mutta eihän siitä mitään tullu. Mulla on kyllä tapana tehdä kaikenlaisia treenikalentereita ja painotaulukoita (kuvaajineen ja trendikäyrineen) excelissä. Ja sieltä se totuus näkyy - painokäyrä kipuaa tasaiseen tahtiin ylös, kilon verran taas parin viimeisen kuukauden aikana. Eikä sen siihen suuntaan pitäny mennä!!!
Eli kyllä se näköjään meitsillekin tekis hyvää ottaa kontaktia johonkin vähän samansuuntaista ihannepainon palauttelua haaveilevaan. Jos vaikka vähän sais lisää selkärankaa tähän hommaan.
Heh, eilen sain jo ostettua porkkanoita, kukkakaalia ja kurkkua. Yleensä se olis ollu tupla, juustonaksuja ja siideri...
=o)
heipsan! Olen itsekin pudottamassa n.7 kiloa kesään mennessä...ja laihdutuskaveri olisi paras apu ja tuki :) tuettaisiin yhdessä toisiamme jne. laitatko sähköpostiosoitteen tänne niin mailaan sulle...
Tere,
Jos sieltä nyt tähän muutaman kilon pudotus-ajatukseen on muitakin innostuneita, niin laittakaas vaikka meiliä [email protected].
=o)
eli..
[email protected]
joten ei kun mailailemaan ja kevyttä viikonloppua ;O)
apua tarvitaan täälläkin.Tavoitteena on todella samainen 7kg.
Olen syönut tämän viikon painonvartijoiden pisteiden mukaan ja laihtunut puolisen kiloa.tosin eilen repsahdin pitsaan ja siinähän niitä pisteitä riittää.
Olisi mukava tukea yhteistä päätöstämme ja kertoilla kuinka kilot kuluu.ota yhteyttä!
onnea meille laihduttajille!
Hei vaan sinullekin!
Mailiosoitteesi ei näy, jotenka otapa sinä yhteyttä tännepäin niin vaihdetaan ajatuksia!
Tsemppiä!
[email protected]