Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Ohjelma

    Mä oon nuori liikuntaa harrastava ihminen, ja nyt ois tarkotus sitten kohottaa vähän kuntoo. Ens kesänä haluisin juosta puolmaratonin, ja luulen onnistuvani siinä, koska juoksin jo syksyllä melkein 20 km, mutta sitten tuli taukoa, koska polvi oli niin huonossa kunnossa et juokseminen oli vaikeeta. Nyt ajattelin alottaa taas salilla käymisen, ja pääsisin sinne 2 kertaa viikossa. Juoksemista ajattelin harrastaa 3-5 krt/vk. Haluisin myös päästä eroon jenkkakahvoista ja mahasta... Oisko kellään hyviä salivinkkejä, tai peräti ohjelmaa, jolla vois saada tuloksia aikaan?Voisin myös alottaa mailailla samanhenkisten kuntoilijoiden kanssa[[email protected]], et antakaa vinkkejä ja ottakaa yhteyttä!
    0171
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    katja kirjoitti:

    Mä oon nuori liikuntaa harrastava ihminen, ja nyt ois tarkotus sitten kohottaa vähän kuntoo. Ens kesänä haluisin juosta puolmaratonin, ja luulen onnistuvani siinä, koska juoksin jo syksyllä melkein 20 km, mutta sitten tuli taukoa, koska polvi oli niin huonossa kunnossa et juokseminen oli vaikeeta. Nyt ajattelin alottaa taas salilla käymisen, ja pääsisin sinne 2 kertaa viikossa. Juoksemista ajattelin harrastaa 3-5 krt/vk. Haluisin myös päästä eroon jenkkakahvoista ja mahasta... Oisko kellään hyviä salivinkkejä, tai peräti ohjelmaa, jolla vois saada tuloksia aikaan?Voisin myös alottaa mailailla samanhenkisten kuntoilijoiden kanssa[[email protected]], et antakaa vinkkejä ja ottakaa yhteyttä!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu