Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    kokemuksia pv:n ohjelmasta ??

    onko joillakin kokemuksia tuosta painonvartijoiden uudesta ohjelmasta ???tarkoitukseni olisi aloittaa painonvartijat.Jotenka olisi kiva kuulla muiden kokemuksia sekä tuloksia eli kuinka paljon ja missä ajassa olette laihtuuneet painonvartijoiden ohjelmalla???
    4505
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Siitä on aikaa, mutta Painonvartioiden ohjelma pääosin sama.

    Eka viikolla saattaa lähteä 2 - 3 kg ja seuraavilla keskimäärin 0,5 ... 1 kg per viikko.

    Tasapaino vaihe kestää muistaakseni 7 viikkoa.

    Käy ihmeessä tutustumassa Painonvartijoihin paikan päällä ja netissä.

    Äänestä

    • Mutta jouduin polvileikkaukseen niin jostain kumman syystä kun liikkuminen rajoittui niin palasipa tuo paino takaisin vaikka olin tarkkana syömisen suhteen. Kai yritettävä uudestaan laihduttaa kun pääsee jo kävelemään pikku lenkkejä?

      Äänestä

    • hyvin olet saanut painonvartijoiden ohjelmalla:))
      itse joskus alotin mut painonvartijoissa mut kaatui rahan puuteseen ja jotenkin ne kilot vain hiipien salakavalasti tuli takasin nyt pitäisi ssada pysyvä muutos aikaan .

      Äänestä

    ja mistä löytyy se motivvatio laihdiuttamiseen ja minkä laittasin houkuttumikseksi ???millä tavoi olette palkineet itsenne esim jos olette 5 kiloa saanut pois ???ja kuinka olette pysyneet tavoitepainossa??? kokemuksia ja vinkkejä kaipaisin .

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ylipainoinen kirjoitti:

    onko joillakin kokemuksia tuosta painonvartijoiden uudesta ohjelmasta ???tarkoitukseni olisi aloittaa painonvartijat.Jotenka olisi kiva kuulla muiden kokemuksia sekä tuloksia eli kuinka paljon ja missä ajassa olette laihtuuneet painonvartijoiden ohjelmalla???

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu