Joo aloitin tässä tipattoman tammikuun ohessa laihduttamaan. Hankin avuksi sykemittarin, jotta saisin kaiken hyödyn lenkkeillessäni irti. Kun juoksen tietyllä sykealueella niin rasva palaa eikä tule liian kovasti mentyä. lisäksi omassa mittarissani on painonhallinta toiminto, joka näyttää tarvittavat ja poltetut kalorit iän pituuden ja painon/tavoitepainon perusteella.
ja tulosta on alkanut tulla kun tulee nyt syötyä kaloreiden mukaan. Ihme kyllä saa syödä yllättävän paljon kunhan vain katsoo mitä syö! Suosittelen, toimii!!!!
ja tulosta on alkanut tulla kun tulee nyt syötyä kaloreiden mukaan. Ihme kyllä saa syödä yllättävän paljon kunhan vain katsoo mitä syö! Suosittelen, toimii!!!!
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.