Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Vinkkejä kuinka päästä eroon..

    Olen nuori tyttö, 166cm ja 66kg.. Ongelmanani ovat mielestäni lievä ylipaino ja raskausarvet, joita minulla on pakaroissa.. Onko kenelläkään mitään konstia kuinka saada raskausarpia hiukan haalenemaan?
    Ja kuinka saisin itselleni kiinteämmän vartalon, tuntuu että rasva on kertynyt reisille ja pakaroille.. selluliittiä on myös ongelmana.. onko kenelläkään vinkkejä kuinka päästä eroon?
    KIITOS!
    2392
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    1) Juo paljon vettä päivittäin.
    2) Vähennä hieman ruuan määrää, yritä syödä kevyesti ja terveellisesti.
    3) Liiku n. tunti päivittäin tai kuitenkin vähintään 3 kertaa viikossa. Kävely, hiihto, uinti ja ohjattu jumppa (ja vastaavat lajit) ovat hyviä. Etsi itsellesi sopiva laji ja näet kun saat liikunnasta energiaa.

    Äänestä

    • Juu, liikun kyllä tarpeeksi päivittäin.. harrastan tanssia intohimoisesti vähintään kolmesti viikossa ja siihen kaikki muu liikkuminen ja hyötyliikunta.. tanssi kuitenkin on se minun juttuni..
      Kiitos vinkeistä.. :)

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Melja.. kirjoitti:

    Olen nuori tyttö, 166cm ja 66kg.. Ongelmanani ovat mielestäni lievä ylipaino ja raskausarvet, joita minulla on pakaroissa.. Onko kenelläkään mitään konstia kuinka saada raskausarpia hiukan haalenemaan?
    Ja kuinka saisin itselleni kiinteämmän vartalon, tuntuu että rasva on kertynyt reisille ja pakaroille.. selluliittiä on myös ongelmana.. onko kenelläkään vinkkejä kuinka päästä eroon?
    KIITOS!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu