Atkins ja purkka

Kannattaa katsoa tuoteseloste, jos ei ole hiilareita niin ok. Kannattaisi päästä kokonaan eroon noista light-tuotteista koska keinotekoiset makeutusaineet eivät ole ihmisen ravinnoksi tarkoitettuja, jotkut niistä ovat todellisia myrkkyjä.

Kun ruokavaliota on jatkanut jonkin aikaa niin makeanhimo katoaa eikä niitä enään kaipaakaan. Kannattaa juoda vain vettä koska etenkin aloitusvaiheessa se on erittäin tärkeää, jos lipität vain Pepsiä niin huonosti käy, ei kilot ropise alas niin kuin pitäisi.

Jos lähtee sille linjalle että on Atkinssilla mutta kuitenkin haluaa juoda limua ja syödä keksejä ja karkkia (kaikkia näitä löytyy myös "sokerittomina") niin voin kertoa että ei tule toimimaan pidemmällä aikavälillä. Syö kunnollista ja jalostamatonta ruokaa niin paino tippuu ja olo hyvä.

on niin herkästi reikiintyvät hampaat, että kukaan ei saa mua lopettaa purkan syöntiä. Ja juon myös Pepsi maxia (mahdollinen syy hampaitten tuhoutumiseen...), ja olen siis atkinssilla ollut nyt 6 päivää. Ihan hyvin on paino putoillu, yleensä joka aamu kun punnitsen niin on vähän laskenut. Nyt on yhteensä 2,3kg menny tässä ajassa.

En usko että pepsi max haittaa sun atkinssia, oon kuullu ihmisistä jotka on laihtunu ihan ok vaikka sitä ovatki juoneet. Pepsi maxissahan EI ole hiilareita.
Mutta purkka... Onhan se xylitoli jonkinlaista sokeria eli hiilihydraattia. Mut sitä kuitenkin pureskellaan niin vähän, et jos sitä vaan ruoan jälkeen yhden palan ottaa, ni en usko että se haittaa painonpudotusta. Kunha ei kokoaikaa jauha. Niitä hiilareitahan saa muutenkin syödä päivässä 20g.

Atkins-kerhon kysymyksistä päätellen porukka on TODELLA TYHMÄÄ! Vaikka aina sanotaankin, että tyhmiä kysymyksiä ei ole, niin näköjään tässäkin totuus on, että poikkeus vahvistaa säännön.

Mutta ehkä juuri sen vuoksi tuo "kerho" onkin. Johonkinhan niidenkin täytyy kuulua.