kuntosalilla, henkisesti raskasta aikaa vaikka papua on tullut hihaan.
Motivaation takia pidän viikon paussin salilta, saan kirjanpidon taas negatiiviseksi.
Motivaation takia pidän viikon paussin salilta, saan kirjanpidon taas negatiiviseksi.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Haluat tiputtaa nimenomaan painoa? Viskaa vaaka roskikseen ja luota mielummin peiliin. Lihas painaa enemmän kuin läski tilavuuteen verrattuna. Painosi voi pysyä samana tai jopa nousta samalla, kun rasva palaa ympäriltäsi. Salilta pitääkin pitää noin kerran kahdessa kuukaudessa taukoa, mutta älä sitä tuollaisen syyn takia pidä.