Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    polvipiua

    saisikohan täältä vinkkejä? On ollut polvi nyt n. 6vk kipeä. Kipeyty pitkällä juoksulenkillä, ja edelleen on. Ei ole juoksijan polvi, sillä kipu tuntuu itse polvessa sekä polven sis.sivulla. Aluksi en pystynyt harrastamaan mitään liikuntaa, mutta nyt pystyy jo jotain tehdä. Olen käynyt kävely-juoksulenkeillä ja parhaimmillaan olen pystynyt 36min liikkumaan ennen kuin alkaa särkeä. Joskus on myös leposärkyä ( ei ole väliä mitä olen tehnyt tai olenko edes tehnyt mitään ). Lääkärillä (todella osaavaalla...) kävin ja hän epäili samaa mitä hierojani eli hermo olisi jumissa. Ja lääkäri oli myös todella rohkaiseva ja ilmoitti että mitään hoitoahan ei ole. En ole oikein varma onko hermo syynä, sillä ei tule mitään sähköiskukipuja. Itse olen parhaani mukaan hoitanut jalkaa, mutta nyt alkaa jo masentamaan, sillä kevään kilpailut lähestyvät. Huomenna kuitenkin saan röntgen tulokset ja sitten taas mietitään lisää.
    Ja ihan vaan eräänlaisena muistutuksena, käykää hierojalla! Itse en aijo ikinä unohtaa tuota lihashuolto osaa enää.
    4288
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    osasinpa tuon otsikonkin oikein kirjoittaa...

    Äänestä

    Noin äkkiseltään tulisi mieleen pari vaitoehtoa tolla tarinalla:

    a) reiden lähentäjien jännekiinnityksen tulehdus sääriluun yläsisäsivulla. hoituu tulehduskipulääkkein, venyttelyin ja joskus kortisoni/puudute pistoksella

    b) sopimattomat kengät, jotka kallellaan sisään tai ulospäin (supinaatioon tai pronaatioon). kokeile toisia lenkkareita

    Homma selviää, kun käyt fysiatrilla, ortopedillä tai urheilulääkärillä.

    Äänestä

    • kengistä luultavasti johtu. kävin ortopedillä ja se kertoi ettei missään nimessä saa olla pronaatio tuelliset kengät. ihan kiva vaa ku viime kevään ostin fyssarin neuvoilla 2 sellaset lenkkarit.
      magn.kuvissa nyt käyty ja huomenna taas lääkäriin.
      ja tulehduslääkkeet ja kylmä eivät ole kyllä vieläkään auttaneet...

      Äänestä

    • mii kirjoitti:

      kengistä luultavasti johtu. kävin ortopedillä ja se kertoi ettei missään nimessä saa olla pronaatio tuelliset kengät. ihan kiva vaa ku viime kevään ostin fyssarin neuvoilla 2 sellaset lenkkarit.
      magn.kuvissa nyt käyty ja huomenna taas lääkäriin.
      ja tulehduslääkkeet ja kylmä eivät ole kyllä vieläkään auttaneet...

      eli polvessa oli sitten limapussin tulehdus. sain kortisonipiikin ja ison rasian tulehduslääkkeitä. tänään sitten lenkkareitten ostoon ja ensi viikolla lenkille! Eipä voisi ihminen enää paljoa onnellisempi olla.=) tai ehkäpä voisi jo huomenna mennä, kun hiihtämisestä ei tollasella alustalla (siis liukkaalla) tulisi varmaan mitään.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    mii kirjoitti:

    saisikohan täältä vinkkejä? On ollut polvi nyt n. 6vk kipeä. Kipeyty pitkällä juoksulenkillä, ja edelleen on. Ei ole juoksijan polvi, sillä kipu tuntuu itse polvessa sekä polven sis.sivulla. Aluksi en pystynyt harrastamaan mitään liikuntaa, mutta nyt pystyy jo jotain tehdä. Olen käynyt kävely-juoksulenkeillä ja parhaimmillaan olen pystynyt 36min liikkumaan ennen kuin alkaa särkeä. Joskus on myös leposärkyä ( ei ole väliä mitä olen tehnyt tai olenko edes tehnyt mitään ). Lääkärillä (todella osaavaalla...) kävin ja hän epäili samaa mitä hierojani eli hermo olisi jumissa. Ja lääkäri oli myös todella rohkaiseva ja ilmoitti että mitään hoitoahan ei ole. En ole oikein varma onko hermo syynä, sillä ei tule mitään sähköiskukipuja. Itse olen parhaani mukaan hoitanut jalkaa, mutta nyt alkaa jo masentamaan, sillä kevään kilpailut lähestyvät. Huomenna kuitenkin saan röntgen tulokset ja sitten taas mietitään lisää.
    Ja ihan vaan eräänlaisena muistutuksena, käykää hierojalla! Itse en aijo ikinä unohtaa tuota lihashuolto osaa enää.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu