Eli onko kellään kokemusta painonvartijoista?
Kuinka toimi? paljon kiloja tippu?
Itse alotin kyseisen kuurin eilen ja tässä
sitä nyt syödään sitten se 18 pistettä päivässä.
Toivoa sopii, että laihdutus onnistuu..(:
Kuinka toimi? paljon kiloja tippu?
Itse alotin kyseisen kuurin eilen ja tässä
sitä nyt syödään sitten se 18 pistettä päivässä.
Toivoa sopii, että laihdutus onnistuu..(:
Vastaukset 8
Vanhimmat
heips.
Itse kanssa laihdutan painonvartijoiden pistesysteemillä. 18 pistettä kanssa käytössä ja mulla ekan kahden viikon aikana tippu paino 2 kiloa 400 grammaa. Eli kyllä tää tästä lähtee.
Muista vaan syödä noi 18 pistettä vaikkei maistuis, koska muuten menee elimistö "paastotilaan" eikä suostu polttamaan rasvaa niin nopeasti.
Meikäpoika kun käypi paskalla, putoo kerralla yleensä tuollainen 4 kiloa, että silleen. Aika hyvin parin minuutin ähellyksestä vai mitä?
hei! Täälä myös yksi painonvartijoissa aloittanut(nyt kolmatta viikkoa) ja ennenkin kokeillut! Aina on kiloja lähtenyt , mutta nyt ajattelin viedä asian loppuun asti! Itse syön 20 pistettä päivässä ja hyvin olen pärjännyt!:) siskoni laihdutti -20 kiloa, ja ryhmässä olevat ystäväni sitä samaa luokkaa painonvartijoiden ohjeilla! Että toimii jos vain jaksaa uskoa itseensä eikä luovuta heti ekan huonon päivän jälkeen!:) Toivottavasti onnistut(aan)!!:)
painonvartijoiden points-ohjelmalla. Minulla lähtenyt noin 2 kiloa pois/ 2 vkossa , enkä ole kovin orjallisesti noudattanut pisteohjelmaa. On välillä mennyt pisteiden ylikin mutta silti paino on tippunut. Tykkään tästä ohjelmasta kun saa elää ihan normaalisti ja nauttia hyvistä ruuista, silti laihtuu. Mitä järkeä on jossain ihmedieeteissä, jossa syöminen on kielletty kun ei sitä kumminkaa jaksa olla lopun ikää syömättä??
Jujuna on oppia syömään oikein!!
joo,minusta tää painonvartijoiden piste systeemi on loistava,saa syödä eikä tarvitse koko ajan kytätä kalorimääriä kun kuitenkin jo normaali käytännössä on ne vähärasvaisemmat tuotteet käytössä,itselläni ei ole kyse kuin noin kuudesta-seitsemästä pysyvästä kilosta joten otin itselleni lähtökohdaksi 20 pistettä päivässä,mut käytännössä niitä ei mene kuin se 18.Liikun jonkin verran,kerran viikossa jumppa ja kuntosali ja muina päivinä kävelyä ja hyötyliikuntaa lasten kanssa.Viikossa on lähtenyt 1½ kiloa...eikä oo ahistanu nälkä eikä jonkun kaalisopan syönti...
itse aloitin painonvartijoissa nyt 2viikkoa takana ja 2kiloa poissa jes !!!ja todellakin ihaninta on kun saa syödä ja voi jopa herkutellakin ei jää nälkä.joskus kokeilin kaalisoppa dietin ja laihduin mut kilot tuli tuplana takasin .mut nyt tuntuu ,että saan aikaan pysyvän muutoksen houkutuksena on etelänmatka sit kun olen päässyt tavoitpainonii :))
kanataa tehdä itseleen jokin houkutin .niin innostuu vain lisää.tsemppiä sinullekin kohti kevyempää kesää .
Mustaki tuntuu, että mä vaan syön koko ajan..x)
Mutta silti ei tunnu, että söisin ihan ylettömästi, vaikka tuntuuki hirveen paljolta ahtaa naamariin kaiken maailman pöperöjä koko päivän....:D
Toivottavasti onnistuis nyt tämä..(:
ihmiset hyvät olkaa oikeesti vaan noin tyhmiä tyhjentäkää kukkarot sinne vartioden huostaan....liikunta ja terveellinen kotiruoka eikä maksa ku ruoan hinnan liikunta itsestään poistaa nälän tunteesta himon ruokaan eli herätkää ja käyttäkää maaliais järkeä... SELKÄRANKA TEILTÄ PUUTTUU