Jos paastossa on yli 2 vk niin eikö silloin pidä puhdistaa peräsuoli tai jotain...? Miten se tehdään? Miten kauan on terveellistä olla paastossa, ennen kuin alkaa ilmetä haittavaikutuksia. Eikö kolme viikkoa ole EHDOTON raja =) Itse en ainakaan pitempään olisi. Kuukausi ilman ruokaa no way...=) Niin, kertokaa ihmiset mulle vähän paastosta!
Paastosta pari pulmaa ratkottavaksi
Ziisus
131450
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 13
Vanhimmat
Paasto ei ole laihdutuskeino. Sitä voi kumminki käyttää välivaiheena jos haluaa tehdä ruokavalioremonttia. Tee suolihuuhtelu toisena paastopäivänä ja sen jälkeen pävittäin. Hyviä ohjeita on Toivo Rautavaaran kirjassa Miten luonto parantaa. Kesto riippuu voinnistasi.
miten se suolihuuhtelu tehdään? Emmä yritäkään laihtua sen avulla, olen normaalipainoinen.
Menet apteekkiin, ostat suolihuuhteluletkun ja siihen kuuluvan vesipussin. Menet kotona vessaan, täytät pussin vedellä ja ripustat sen pöntön istuinta korkeammalle, sitä voi pitää kädessäkin jos ei ole sopivaa pyyhekoukkua. Sitten istut pöntölle, työnnät letkun pään peräsuoleen ja avaat letkun sulkijan. Vesi valuu pussista suoleesi. Kun tuntuu, että ei mahdu enempää, ota letku pois ja päästä uloste pois. Jatka kunnes olet riittävän puhdas. Tarvittaessa lisää vettä pussiin. Lääketieteellistä perustetta toimenpiteelle ei ole, mutta luontaislääketieteen edustajat sanovat sen vähentävän paaston aikaista päänsärkyä. Joka tapauksessa toimenpide on vaaraton. Rattoisia hetkiä vesipussin kannssa :-)
Huuhtelua tehdessä olisi viisasta pitää sitä vettä sisällä pari minuuttia. Maata ensin selällään ja sitten jonkun ajan päästä kääntyä kyljelleen ja sitten toiselle kyljelleen. Tämä tehdään sen takia että neste kerää kuona-aineita paksusuolesta. Ei kannata heti laittaa liikaa vettä sinne suoleen. silloin tulee vaan työnnettyä niitä kuonia syvemmälle. Ensin litra sitten 1.5 ja sitten vasta 2. Paastota voi niinkauan kuin kantti/terveys antaa periksi. Kovimmat ovat paastonneet kuukausia. Sori kun on sekava vastaus.. kiire. Voin kyllä vastailla myöhemmin lisääkin kun on tullut tuota jonkun verran harrastettua.
Niin, onko toi peräsuolen puhdistus pakollista? =) Taidan jättää paastoamisen väliin, kun ei ole oikein hinkua sitten työnnellä peräsuoleen mitään letkuja... Miten kauan voi paastota ILMAN noita letkusysteemejä sitten...?
noe hei, ei se pakollista varmaankaan ole, mutta se helopttaa sinun oloa paaston aikana. kuonat kerääntyy sinne suoleen ja aiheuttaa päähän särkyä mikä helpottaa heti kun tyhjennät suolen. eikä se ole paksu letku, rasvaat sen letkun pään ja varovasti laitat paikalleen sen verran syvälle että se pysyy. kannattaa tehdä! itse olin heti helpottunut päänsärystäni, vaikka aluksi olin myös ennakkoluuloinen tuon operaation suhteen.
...tuota huuhtelua voi tehdä helpomminkin?
Siis juoda litkua(saa apteekista), joka puhdistaa suoliston varmasti? :) Kyselen tyhmiä, mutta itse toisinaan tutkimusten takia tuon tehnyt.
Eli, eikö paastotessa voisi tehdä noin?
Aamulla juot suolavettä tyhjään vatsaan, apteekista saa glauber-suolaa. Ajaa saman asian, maku vaan on todella karmea joten itse ainakin olen mieluummin tehnyt suolihuuhtelun.
suosittelen sitä huuhtelua koska se glauber suola on todella pahaa,mulla ainaskin sai aikaan todella huonon olon. glauber suolasta maha on niin löysällä että joudut juoksemaan vessaan valehtelematta joka toinen minuutti ja istuminenki tuottaa tuskaa ..;-)
että se huuhtelu on yksinkertaisempi ja nopeampi kokonaisuudessaan.
mullakin oli alkuun tosi pahoja epäilyjä mutta se oli yllättävän helppoa ja yksinkertaista..
älkää laittako liian viileää vettä sinne pussiin,koska se tuntuu aika epämiellyttävältä mahassa.. noh,tiedät ainakin missä sun suoli on sen jälkeen..kun tunnet viileyden kiemurtelevan sisällä.
toinen päivä tai yö oli aivan hirveä mulle tuntui ettei voi nukkua ja että tulee oksennus..mutta älkääs pelästykö..sen jälkeen olikin hyvä olo:)
onnea paastoon!
En ole koskaan ollut paastolla, mutta omistan suolihuuhtelupussin silti. Minulla on taipumusta ajoittaiseen ummetukseen, ja huuhtelulla saan suolen taas toimimaan! Epäilin kans eka tuota toimenpidettä (tunnetaan myös vesiperäruiskeena...) mutta ei se mitenkään paha juttu ole! Ei kivaakaan, mutta kun tietää miten ihanan kevyt olo sen jälkeen on, niin homman tekee jopa ihan mielellään :)
Ei helvetti
Ainakin 15v sitten kun pari kertaa paastosin (5 ja 7 vrk), niin ohje oli:
- Ekana paastopäivänä glaubersuolatyhjennys
- Seuraavina päivinä peräruiske
Eli ei noi mitenkään toisiaan poissulkevia ole.
Mitä sitä pelleilemään alkaa (syö kun ruokaa viellä riittää)