MOi vaan kaikille!
Olen atkinsilla nyt 5 päivää ja olo on hyvä, olen laihtunu noin 2 kiloa (varmaan nesteitä?).
Ongelma on vaan siinä kun noudatan atkinssia vaan netissä saaduilla ohjeilla, koska mistään kirjakaupoista tai muista kaupoista en saanut atkinssin kirjaa koska se oli loppuunmyyty( ei kuulemma ole tulossa uusia painoksia).
Joten voisiko joku joka on tai on ollut atkinssilla kertoa sen kirjan asiat pääsääntöisesti, että pääsisin eteenpäin?
Suuri KIITOS jos joku viitsisi vastata!
Olen atkinsilla nyt 5 päivää ja olo on hyvä, olen laihtunu noin 2 kiloa (varmaan nesteitä?).
Ongelma on vaan siinä kun noudatan atkinssia vaan netissä saaduilla ohjeilla, koska mistään kirjakaupoista tai muista kaupoista en saanut atkinssin kirjaa koska se oli loppuunmyyty( ei kuulemma ole tulossa uusia painoksia).
Joten voisiko joku joka on tai on ollut atkinssilla kertoa sen kirjan asiat pääsääntöisesti, että pääsisin eteenpäin?
Suuri KIITOS jos joku viitsisi vastata!
Vastaukset 3
Vanhimmat
Alakarppi -nettisivustojen keskustelut käydään vähä-ja hyvähiilihydraattisia dieettejä käsitellen, itse olen saanut sieltä paljon hyviä vinkkejä. Heikkilän Hyvän Olon Keittokirjasta saattaisi olla sinulle apua, jos sitä vielä on saatavilla kirjakaupassa.
Kertoisitko silti että miten sait sen 2 kiloa pois?! Sekin auttais mua jo paljon...
http://www.lowcarb.ca/atkins-diet-and-low-carb-plans/atkins-diet.html