Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    jelppiä kuntoiluun...

    nyt jelppiä tänne. olen todella hoikka ja minun pitää alkaa kuntoilla että en esimerkiksi hengästy ja muuta... mittani ovat 180/61 ja olisin kiitollinen jos kerrotte mitä pitäisi tehdä jotta paino lähtee nousuun... tuntuu ettei se nouse millään vaikka syön..
    kannattaako salikortista maksaa 30 euroa kuukaudessa. saako näin hoikka poika tuloksia aikaan salilla? armeijakin tulossa..

    kiitokset jos vastaatte...
    1242
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Nyt on niin, että kestävyyttä saadaan ennemmin lenkkeilystä, hiihdosta, pyöräilystä... Nämä liikuntamuodot eivät kyllä painoa yleensä nosta, päinvastoin. Ja taas, jos haluaa muokata vartaloaan, niin kysymys kannattaa suunnata kehonrakennusosastolle.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    m17 kirjoitti:

    nyt jelppiä tänne. olen todella hoikka ja minun pitää alkaa kuntoilla että en esimerkiksi hengästy ja muuta... mittani ovat 180/61 ja olisin kiitollinen jos kerrotte mitä pitäisi tehdä jotta paino lähtee nousuun... tuntuu ettei se nouse millään vaikka syön..
    kannattaako salikortista maksaa 30 euroa kuukaudessa. saako näin hoikka poika tuloksia aikaan salilla? armeijakin tulossa..

    kiitokset jos vastaatte...

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu