Joku kyseli täällä joskus siitä miten mallit saavat pidettyä itsensä niin hoikkina. No, jos perintötekijöitä ei lasketa niin mallin mittoihin pääsy vaatii kyllä työtäkin..
Paras ystäväni on työskennellyt jo useamman vuoden mallina ja liikkuu muutenkin niissä ympyröissä. Hänen mukaansa harvempi tyttö on "luonnostaan" aivan niin laiha kuin malleilta vaaditaan (toisin kuin monet uskottelevat).
Ystäväni ja kuulemma useat muutkin tytöt noudattavat ruokavaliota, jossa esimerkiksi leipä, pasta, riisi ja karkit ovat kiellettyjen listalla.
Sallittuja ruokia ovat proteiinipitoiset ja vähärasvaiset ruoka-aineet, kuten kala, kalkkuna, rahka ja raejuusto, piimä ja jugurtti. Hedelmiä ei suosita, mutta vihanneksia saa syödä. Eli taas on hiilarit pannassa tässäkin ruokavaliossa...
Monet tytöt kuulemma korvaa aterioita esim. isolla lasillisella rasvatonta piimää ja polttamalla tupakkaa. Ja vettä litkitään neljäkin litraa päivässä, samoin trendikästä vihreää teetä.
Salilla pitäisi käydä 2-3 kertaa viikossa että lihakset erottuu tarpeeksi (ennen salille menoa nappaistaan pari kofeiinitablettia). Lenkkeilyä ja kävelyä niin usein kuin jaksaa.
Että näin ne mallit (ainakin osa heistä) pysyvät laihoina. Mikäli aikoo samanlaista dieettiä harrastaa niin varmaan vitamiini- ja kalkkilisät voisivat tulla tarpeeseen. Itse olen joskus kokeillut, mutta kun ei ole tavoitteena ihan se mallin ulkomuoto niin en ole ollut kovin motivoitunut jatkamaan.
Mitäpä mieltä olette?
Paras ystäväni on työskennellyt jo useamman vuoden mallina ja liikkuu muutenkin niissä ympyröissä. Hänen mukaansa harvempi tyttö on "luonnostaan" aivan niin laiha kuin malleilta vaaditaan (toisin kuin monet uskottelevat).
Ystäväni ja kuulemma useat muutkin tytöt noudattavat ruokavaliota, jossa esimerkiksi leipä, pasta, riisi ja karkit ovat kiellettyjen listalla.
Sallittuja ruokia ovat proteiinipitoiset ja vähärasvaiset ruoka-aineet, kuten kala, kalkkuna, rahka ja raejuusto, piimä ja jugurtti. Hedelmiä ei suosita, mutta vihanneksia saa syödä. Eli taas on hiilarit pannassa tässäkin ruokavaliossa...
Monet tytöt kuulemma korvaa aterioita esim. isolla lasillisella rasvatonta piimää ja polttamalla tupakkaa. Ja vettä litkitään neljäkin litraa päivässä, samoin trendikästä vihreää teetä.
Salilla pitäisi käydä 2-3 kertaa viikossa että lihakset erottuu tarpeeksi (ennen salille menoa nappaistaan pari kofeiinitablettia). Lenkkeilyä ja kävelyä niin usein kuin jaksaa.
Että näin ne mallit (ainakin osa heistä) pysyvät laihoina. Mikäli aikoo samanlaista dieettiä harrastaa niin varmaan vitamiini- ja kalkkilisät voisivat tulla tarpeeseen. Itse olen joskus kokeillut, mutta kun ei ole tavoitteena ihan se mallin ulkomuoto niin en ole ollut kovin motivoitunut jatkamaan.
Mitäpä mieltä olette?
Vastaukset 5
Vanhimmat
Kyllähän toi aika rankalta kuulostaa,mutta täytyy myöntää että itekin ajattelen hieman karistavan kiloja enkä varmasti millään kovin terveellisellä dieetillä...Mulla se menee siihen himoliikkumiseen ja ehkä hieman epäterveelliseen ruokavalioon. Mä en voi sille mitään, että yksinkeratsesti tykkäisin näyttää mallilta,no en ihan niin luurangolta ku ne jotkut, mutta tosi hoikalta kumminkin. On mulle joskus vihjastuj´kin mallinhommista,mutta pituutta ei ole kovinkaan paljoa...just ja just 170 cm,eiks se oo vähän liian vähän??
Mutta, mä vaan jollain asteella ymmärrän niitä tyttöjä mallibisneksessä. Ne elää kauheen paineen alla ja eihän ne todellakaan mitään terveitä kaikki oo tai luonnostaan anorektikoita...Siihen anoreksiaan en kyllä palaa,ku oon sen jo kerran läpikäynyt...Mutta kun taas tuntuu että vois hieman laihduttaa...
en mä kyllä lihava ees oo,mut kumminki vaaka taitaa heilahtaa hieman 50 yli...
Joo, tiedän mistä puhut. Itsekin tykkään todella hoikasta vartalosta,kuitenkin niin ettei ole ihan lihakseton. Tuntuu vaan että jos siihen pyrkii niin (ja kertoo tavoitteestaan) saa vastaansa syömishäiriö pelotteluja sun muuta "hei, ei sun tarvii laihduttaa" -juttuja.
Mutta semmoista olen kuullut että ennen kuvauksia pidetään parin päivän vissy-piimä-kuuri, eli ei syödä mitään kiinteää. Edellisenä iltana ei pitäisi juoda juuri mitään kuuden jälkeen, ja nukkua pitäisi kuvauksia edeltävä yö puoli-istuvassa asennossa (ettei näy kasvoissa turvotusta).
Malleilta vaaditaan mieluiten yli 174 cm pituutta, ja painon pitäisi tuolloin olla n. 47-56 kg, tietenkin riippuen siitä kuinka lihaksikas on.
Kuinka paljon kaloreita mallit syö suunnilleen päivässä?
Monet mallit käyttävät melkein päivittäin ainakin ulkomailla amfetamiinia/kokaiinia joka polttaa rasvaa, kiihdyttää aineenvaihduntaa, vie ruokahalun ja sivutuotteena tulee jatkuva pirteä olo jonka ansiosta jaksaa edustaa ja bailata
Tämän allekirjoitan,totta on.Mutta eipä yleistetä täysin.