Kertokaapa ku oon ollu nyt reilu pariviikkoa atkinssilla ja painoo on pudonnu mukavasti 4kg niin mitä hiilihydraattipitosta ruokaa saan pikkuhiljaa mutustella?? ruisleipää viiliä mandriinejä?? onkohan pakko syödä munakkaita joka päivä ku ne alkaa tulee korvista ulos?
ja pitääkö yrittää syödä vaikka ei meinaa olla nälkä?
ja pitääkö yrittää syödä vaikka ei meinaa olla nälkä?
Vastaukset 2
Vanhimmat
Älä kysele täältä perusasioihin liittyviä asioita! Nuo asiat pitää ottaa selville jo ennen aloitusta. Kyselyistäsi päätellen olet aloittanut vain keskustelupalstan tai netin tiedoilla ja se ei riitä!
En aio neuvoa koska et tunne edes perusasioita.
Mitä syöt päivisin?! Voisitko auttaa sen verran et kertoisit, ku tahtoisin itse alottaa ton saman kuurin, mut en löydä mistää ohjeit siihen mitä saa syödä!!! Tahtoisin ja pois 4 kg.... ja enemmänkin!