Heippa kaikki kanssasisaret!! :) Niin siis, olen nyt tässä käynyt salilla puolentoista viikon ajan. Tehnyt siellä jalkoja, nostellut painoja, pyöräillyt, lähes kaikkea mitä siellä on voinut tehdä. Olen siis ehtinyt käymään siellä ehkä jotain kuusi kertaa ja olo on mitä mainioin! Jo neljän kerran jälkeen tunsin oloni pirteämmäksi ja kevyemmäksi (vaikka grammaakaan ei painosta vielä ole lähtenyt pois). Itse en ole huomannut vielä mitään radikaalia, mutta kun tänä viikonloppuna näin rakkaani, niin hän ylisti ihanan timmiä vartaloani ja olo on mitä parhain.
Sitä vaan, että nopeasti ne tulokset näkyy! :)
Minulla on tavoitteena tässä nyt sellainen, että näyttäisin pelistä hyvältä. Siis kiloista viis. Terveet elämäntavat ja eiköhän peilikuvaan ilmesty muuttunut tyttö.
Siis olen 18vuotias ja kaipaisin laihdutusseuraa. Huhtikuussa lähdemme poikaystäväni kanssa etelään ja pitäisi olla rantakroppa. N. 5 kiloa tästä varmaan pois liikenisi.
Siis joku mukava tyttönen, läheteltäisiin sähköpostia ja vaihdetaan kuulumisia ja miten menee ja vinkkejä yms.
Olisi mukavaa, kun joku olisi hengessä mukana! :) Voisitko laittaa sähköpostiosoitteesi tähän alle, niin kirjoittelen varmasti! Kyllähän mäkin voin laittaa, kunhan hankin ensin sen "nimettömän" osoitteen tähän hätään. :)
Kirjoittelemisiin!
Sitä vaan, että nopeasti ne tulokset näkyy! :)
Minulla on tavoitteena tässä nyt sellainen, että näyttäisin pelistä hyvältä. Siis kiloista viis. Terveet elämäntavat ja eiköhän peilikuvaan ilmesty muuttunut tyttö.
Siis olen 18vuotias ja kaipaisin laihdutusseuraa. Huhtikuussa lähdemme poikaystäväni kanssa etelään ja pitäisi olla rantakroppa. N. 5 kiloa tästä varmaan pois liikenisi.
Siis joku mukava tyttönen, läheteltäisiin sähköpostia ja vaihdetaan kuulumisia ja miten menee ja vinkkejä yms.
Olisi mukavaa, kun joku olisi hengessä mukana! :) Voisitko laittaa sähköpostiosoitteesi tähän alle, niin kirjoittelen varmasti! Kyllähän mäkin voin laittaa, kunhan hankin ensin sen "nimettömän" osoitteen tähän hätään. :)
Kirjoittelemisiin!
Vastaukset 5
Vanhimmat
minä -9kg.nyt ilman punttisalia mutta olen sitäkin harrastanut joskus vuosia sitten ja se oli kyllä tehokasta kehon muokkausta.
taas kävin punttiksella ja upea fiilis. Huomenna tärkeä historiankoe, mutta nyt tuntuu että motivaatio lukemiseenkin parani! Tänään olin salilla kaksi tuntia ja poljin vielä tuplamäärän kuntopyörällä ja luulisi, että kohta pääsen tavoitteeseeni. :)
Vatsa on litistynyt huomattavasti ja ehkä ne jalatkin tulevat sitten perässä, mutta vielä en itse ainakaan ole huomannut mitään radikaalia.
Ostin lisäksi vielä luontaistuotekaupasta nesteenpoistaja kapseleita ja aloitin ne tänään... Kattoo nyt miten toimii!
Jätä ne nesteenpoistajat käyttämättä, jos vaan laihdutusmielessä ajattelit niitä ottaa. Vai onko sulla ihan oikeesti turvotusta?
Siis e-pillerit joita käytän tekee vartalostani todella turpean. :( Ja olen todella huono litkimään vettäkin... Katotaan nyt miten homma toimii. Jos ei toimi, niin lisää liikuntaa vaan! :)
tarkoita, että olet alkanut liikkua runsaasti, et juo riittävästi - ja nyt alat vielä syömään jotain nesteenpoistajaa kun kroppasi alkaa näyttää sairastumisen merkkejä...
Kuulostaa pelottavalta.
Ja ihan oikeesti, juo paljon vettä. Vesi on ihan oikeesti se nro 1 laihdutusjuoma.
Itse teen silloin tällöin päivätyön lisäksi yövuoroja baarissa, ja silloin turpoaa seuraavana päivänä kädet ja jalat niin pahasti ettei kärsi laittaa käsiä nyrkkiin tai edes oikein kävellä. Sellaista tilaa varten ne nesteenpoistojutskat on. Ei mitään laihdutusta varten.
Satun myös lukemaan esimerkiksi Tiede-lehteä, jossa ihan oikeat asiantuntijat ovat arvostelleet näitä kaikenlaisia tablettikuureja. Ja tulos: ei kannata.
Itselleni tuli tässä kahden vuoden sisään ihan vaivihkaa lisää noin 7 kiloa. Aloitin tammikuussa terveellisellä ja tasapainoisella ruokavaliolla - sekä liikuntaa edelleen lisäämällä pudottaa. Ja okei, pikatuloksia ei sillä saa. Mutta tämän hetken keskiarvo on noin puoli kiloa viikossa. Ja sillä tahdilla sinäkin pääsisit ihannemittoihin huhtikuuhun mennessä.
Osta porkkanoita kotiin (ne on halpoja ja hyviä), juo reilusti vettä, syö pari monipuolista lämmintä ruokaa päivässä, ja saat vielä viikonloppuna ottaa muutaman hörpyn baarissakin (ja jopa ehkä sen krapulahampurilaisenkin). EI mitään tabuja ja ihmedieettejä!!!
-meitsi