Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    treenaaja mies

    Kaikille tietäjille... ?!

    Keho on kondiksessa ja niin pois päin. Mutta vatsalla on makkara joka ei lähde niin millään treenillä pois ? Olen kuullut että joidenkin kehosta se ei vain katoa... Alla on lihasta, ei sen puoleen. Makkara on löysää rasvaa/ihopoimua. Koskaan en ole ollut lihava joten sieltä se ei voi olla peräisin. "Makkara" on siis noin 2-3 cm.

    Vitsinä vaan... onko rasvaimu tarpeen ?
    4494
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    no ei se reenillä lähe jos ruokavalio on ees vähänkään pielessä...jos tosissas haluat tiukaksi, niin makroravinteet pitää laskea...tai kokeile vaikka ketodiettiä ja intervalliaamulenkkejä tyhjällä mahalla.

    Äänestä

    • pitää olla elliitti erheilan kunto v2ma80mltai
      enemmän 15 h viikosa tehokasta urheilua
      500päivää 50km hiihtoa 6kertaaviikossa
      juoksua kuntosali yns
      pyöräilyä jne niin sitten on makkarat vain vaikka2milliä täys kiinteä kroppa rasva prossa alle5prossa jos haluu kunnon 6 bäkin
      niin se on kova työ monta vuotta
      jos ei ole hyvä hapen otto pn vaikea polttaa rasvaatehokkaasti

      Äänestä

    Aamulenkit tyhjällä mahalla ja rasvanpolttaja ennen lenkkiä saattaisi auttaa. 3-5 kertaa viikossa jos mahdollista.

    Äänestä

    Luin taannoin, että stressi saattaa aiheuttaa myös jenkkakahvoja. Itsekin käyn "säännöllisesti" salilla ja olen myös aina ollut hoikka. Silti lievä rengas menee tossa navan korkeudella.
    Muuten kyllä olen tyytyväinen. Myönnettävä on, että ruokavalioon en ole kummemmin perehtynyt.
    On vaan ylimääräistä vain yhdessä kohtaan.
    Nyt yritän ottaa rauhallisemmin, katsotaan auttaako.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    "Makkara" kirjoitti:

    Kaikille tietäjille... ?!

    Keho on kondiksessa ja niin pois päin. Mutta vatsalla on makkara joka ei lähde niin millään treenillä pois ? Olen kuullut että joidenkin kehosta se ei vain katoa... Alla on lihasta, ei sen puoleen. Makkara on löysää rasvaa/ihopoimua. Koskaan en ole ollut lihava joten sieltä se ei voi olla peräisin. "Makkara" on siis noin 2-3 cm.

    Vitsinä vaan... onko rasvaimu tarpeen ?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu