Voisitteko antaa hyviä pepun kiinteytys ohjeita olisin tosi kiitollinen ;)
Tämä on tärkeetä ja tarvitsen apua
Nainen
1407
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Jalkakyykky kohtuu sopivin käsipainoin avitettuna tehoaa. Tai ainakin se tuntuu pakaroissa ja reisissä. Reipas kävelykin vaikuttaa kummasti, etenkin jos sidot jalkapainot mukaan. Tee jalkakyykkyjä vaikkapa sellainen 10-15 toistoa, lyhyt tauko väliin ja uusiksi. Näin ainakin itse alkaisin pakaroita ja kys. aluetta yleensäkin kurittamaan.