Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    kysymyksiä kaloreista ja muusta...

    niin, en nyt yritä laihduttaa, mutten lihoakaan. Kertokaa joku, paljonko näissä ruoka-aineissa on kaloreita:
    1. 250 g vaniljajäätelöä
    2. 50 g tonnikalaa
    3. 2 paahtoleipää
    4. 4 palaa Edam-juustoa
    5. lautasellinen spagettia ja kasvispyöryköitä
    Jos joku osaa sanoa noin suurinpiirtein paljon äsken mainituissa on siis kaloreita, olisin hyvin kiitollinen! =)

    Ja paljonko n. puolen tunnin rankalla lihaskunnolla kuluttaa kaloreita?
    3537
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Käyppä tuolla vilkasee eri elintarvikkeiden ravintotekijöistä http://www.ktl.fi/fineli/
    Sieltä löytyy nuo kysymäsi ja paljon, paljon muutakin..

    Olis myös hyvä jos oppisit lukemaan ruokien tuoteselosteita ja laskemaan ruokien annoskokoja ja kalorimääriä.

    "Ja paljonko n. puolen tunnin rankalla lihaskunnolla kuluttaa kaloreita?"

    Tyhmästi muotoiltuun kysymykseen on vaikea vastata fiksusti ja tyhjentävästi kun ei edes tiedetä, oletko 120 kg rakennustyömies vai 51 kg painava balettia tanssiva teinityttö? Isompi ihminen kuluttaa luonnollisesti enemmän.

    Täällä on kuitenkin mahdollista laskea energian kulutus eri liikuntamuodoissa syöttämällä tarvittavat arvot laskuriin
    http://ffp.uku.fi/cgi-bin/energynet/energycosts.pl?session_id=c62215ce39a84327bdb0435864eb90bc

    Äänestä

    oikeastaan olen 60-kiloinen, balettia tanssiva nainen...=) Alkoi oikein naurattaa kun luki tuota vastausta...^^ Niin, en tästä ainakaan enää haluaisi lihoa, kun olen nyt ollut sairaslomalla, kun on nilkka niin nyrjähtänyt, etten voi tanssia, enkä voi muuta kuin lihaskuntoa hoidella täällä. Enkä ole hyvä laskemaan annoskokoja, joten jos joku voisi vaivautua vain vastaamaan, olisin ikikiitollinen =)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    i'm.just.a.fool kirjoitti:

    niin, en nyt yritä laihduttaa, mutten lihoakaan. Kertokaa joku, paljonko näissä ruoka-aineissa on kaloreita:
    1. 250 g vaniljajäätelöä
    2. 50 g tonnikalaa
    3. 2 paahtoleipää
    4. 4 palaa Edam-juustoa
    5. lautasellinen spagettia ja kasvispyöryköitä
    Jos joku osaa sanoa noin suurinpiirtein paljon äsken mainituissa on siis kaloreita, olisin hyvin kiitollinen! =)

    Ja paljonko n. puolen tunnin rankalla lihaskunnolla kuluttaa kaloreita?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu