Olen perso suklaalle, mutta ne kalorit ja rasva... :/
Löysin kaupasta Carlettin valmistamia banaaninmakuisia vaahtomakeisia, joissa on suklaapäällyste.
Valmistaja on (tietenkin) kovin salaperäinen energia- ja rasvapitoisuuksien suhteen. Tietääkö joku, minkälaisia kaloripommeja ko. makeiset ovat? Ovatko laihduttajan makeannälkään pienempi paha, kuin tavallinen täyssuklaa?
Löysin kaupasta Carlettin valmistamia banaaninmakuisia vaahtomakeisia, joissa on suklaapäällyste.
Valmistaja on (tietenkin) kovin salaperäinen energia- ja rasvapitoisuuksien suhteen. Tietääkö joku, minkälaisia kaloripommeja ko. makeiset ovat? Ovatko laihduttajan makeannälkään pienempi paha, kuin tavallinen täyssuklaa?
Vastaukset 3
Vanhimmat
..tavallista suklaata kevyempiä! Tuskin silti täysin kalorittomia..;)
Joskus täytyy silti antaa palaa!
Carlettin banaanigummit eivät luultavasti ole suklaata nähneetkään, vaan päällyste on kaakaojauhetta ja kovetettua kasviöljyä eli transrasvaa joka on pahan makuista ja huomattavasti epäterveellisempää kuin kaakaovoi ja muut luonnolliset rasvat.varsinkin tummassa suklaassa on paljon kaakaon sisältämiä antioksidanttisia flavonoideja ja se ei ole edes niin makeaa.totuttelehan syömään!suklaa, jossa kasvirasva on sokerin jälkeen tuoteselosteessa toisena, ei ole kunnon suklaata.älä sinäkään huoli siitä rasvasta niin kovasti.jos vaihdat Carlettin möllöihin jotka on melkein pelkkää hiilihydraattia, verensokerisi ja insuliinitasosi nousee huimasti ja se kaikki sokeri aiheuttaa pöhnää ja uupumusta sekä varastoituu ylimääräisenä rasvaksi.jos taas syöt laadukasta suklaata, rasva itsessään estää älytöntä sokerikoomaa ja verensokerin vuoristorataa.jos valitset maltitolilla makeutetun suklaan esim.Cavalier, verensokeri ei juuri nouse ollenkaan mutta ilman kasvirasvaa on vaikea sellaista suomesta löytää.
Vaahtokarkeissa on energiaa 330 kcal/100g
Suklaassa 500-550 kcal/100g
Eli kummassakin ihan hitosti! Varsinkin kun niissä ei ole mitään oikeaa ravintoa, vaan pelkkää ylimääräistä.
Itselleni pahin shokki oli, kun huomasin että päivällä syömäni 2 domino-keksiä ja 3 Carnival-keksiä (siis ihan pikkuinen pikkuherkku!!) sisälsivät yhteensä 210 kcal.
Samaan kalorimäärään olisin voinut syödä 3 ja puoli ihanan makeaa appelsiinia. Ja se olisi vielä ollut terveellistä ja täyttävää. Niistä hiton kekseistä ei saanut muuta kuin himon syödä lisää keksejä...
Suklaahimo menee ihan oikeasti ajan kanssa ohi. Minä olen sitä mieltä, että kyseessä on ihan oikeasti addiktio, ja se vaatii vieroitusta ja kovana pysymistä. Kun pahimmat vieroitusoireet saa laantumaan, niin ei enää tee niin pahasti mieli...
Yksi koulukunta kertoo, että seksi, suklaa ja kova treenaaminen aiheuttavat saman reaktion: endorfiinia (mielihyvä-hormonia) erittyy. Eli suklaapatukan sijasta pitäisi mennä lenkille, niin suklaanhimo helpottuu. (varsinkin jos seksiä ei ole saatavilla ;o))