Mikä avuksi....

Mittasi on todellakin liian suuret tai siis aikas isot...
Nyt kantsis lähteä salille sillä kiinteytykseen ei laihdutus auta vaan liikunta.
Tosin kyl sun kantsii katsoa mitä syöt koska ei parin kilonkaan pudotus pahaa tee.
Joten nyt salille pyytämään et ohjaaja tekee sulle oman kunto-ohjelman jota sit sit kans noudatat n.3-5kertaa viikossa ni jo susta pitäs saada ihmisen näkönen. JOTEN HOPI HOPI SALILLE!!!
ps. ja hommaa lukko siihen jääkaappiin ni jo loppuu ahmiminen.

Olet hyvin hoikka. Isokokoista ei mittojesi perusteella sinusta saa. Oma rinnanympärykseni on samaa luokkaa kuin sinulla ja rintani ovat b-kokoa ja ympärykseni 80 (eli mahdollisimman keskinkertainen). Mutta kun katsoo lantiosi ympärystä (joka on aika pieni) voisin päätellä että selkäsi on omaani sirompi ja rintasi isommat. Erään vaatekokotaulukon mukaan alavartalosi kuuluu kokoluokkaan 36/38, mikä vastaa S-kokoa, eli pientä.

Minun mielestäni sinussa ei ole mitään pienennettävää ainakaan painon ja mittojen perusteella. Jatka vain tervettä elämäntapaasi, mutta älä vain laihduta, koska olet jo hyvin erittäin hoikka. Kuntosaliharjoittelu voisi olla sinulle sopiva liikuntamuoto, jos haluat vahvistua ja kiinteytyä. Sitä ei pidä kuitenkaan säikähtää, jos paino alkaa kuntosaliharjoittelun myötä nousta, sillä lihas painaa rasvaa enemmän ja lihasten voimistuessa paino voi nousta (mikä ei kuitenkaan näy negatiivisesti mitoissasi).

Ja jos muuten seurasit viikonlopun missikisoja, niin mittasi ovat kuin missillä. Noilla mitoilla lähtisin riemusta kiljuen bikineissä uimarannalle heti lumen sulettua. Kannattaa kokeilla :)

Kysyisin ikääsi. Olet kieltämättä iso, jos olet alle 12-vuotias. Siitä yli - sinut luokitellaan ns kärpäs-sarjaan.

Kun aikaisempi vastaaja kadehti missien mittoja, hän ei ehkä myöskään tajunnut sanoa, että reilusti alle viidellä prosentilla ihmisistä on teoreettistakaan mahdollisuutta yltää niihin mittoihin. Eli sinun hyvin pienet luusi, ja hoikka rakenteesi mahdollistavat tämän missimäisen ulkonäön.

Minä esimerkiksi olen mitoiltani (tässä luettelen 2 vuotta sitten olleet mitat, nyt pyrin näihin takaisin, matkaa 5 kg): pituus 163, 53 kg, mitat 91-72-86. Ei noita sinun upeita missi-mittojasi vaikka painoindeksi suunnilleen sama.

Ole ylpeä täydellisen upeasta vartalostasi, jota 99% hoikistakin ihmisistä voi vain kadehtia.
Miksi pirussa laihdutat??? Kiinteytymisen ymmärrän, ja urheilu on aina jees, mutta painoa...???

ihmettelen myös epätoivoisuuttasi. olen sinua kaikissa mitoissa isompi ja pidän itseäni normaalivartaloisena, jotkut sanoo jopa hoikaksi=). liikun paljon ja haluaisin kiinteytyä lisää mutta enpä erityisesti laihtua. olen 174 cm pitkä ja painan 10 kg enemmän kuin sinä. olen ymmärtänyt että ihmiset jotka ovat dietillä tai laihiksella, voivat herkutella yhtenä päivänä viikossa eli sullahan on asiat hyvin jos pystyt viikolla pitämään itsesi kurissa. aika pitkällä pääsee laihtumisessa jos jättää valkoiset jauhot ja sokerit pois. yksinkertaista. niitä on nimittäin todella monessa ruuassa/pullassa/piiraassa jne.