Meil oli eile terveystarkastus koulus ja mä olin lihonut vuodessa hirveesti! Paljo mun pitäs pudottaa et olisin normaalipainone kesällä, kun oon 163 cm ja paina nyt 47kg? Riittäx 5 kiloo? Mitä sais syödä, voix ees joskus syödä vähä karkkii tai jätskii? Ai niin, mä oon 13w...
Paljonko pitäis laihtua???
Natalia
4698
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Mun käsittääkseni ihannepaino on pituus miinus 110. Eli sun ihannepaino olisi 53 kiloa. Olisit siis liian laiha, et lihava! En kyllä ole varma tästä, mutta luulen niin...
Sun BMI eli painoindeksi on 17.
Olet siis liian laiha!
Sun ihannepaino olis 56.5 kg.
sä olet kasvavassa iässä, joten tietenkin sinun painosikin kasvaa. kasvavassa iässä ei kannata ruveta laihduttelemaan. ole onnelinen, ku voit syödä ruokaa ajattelematta lihomista! oikeasti! kunpa minäkin vielä olisin kasvavassa iässä, niin ei tarvitsisi pelätä lihomista oikeasti.
voit ihan hyvillä mielin syödä karkkia ja jätskiä, kunhan et kuitenkaan joka päivä syö. kerran viikossa.
Hellou!
Olet juuri nyt siinä iässä, kun alat muuttua tytöstä naiseksi. Hommaan kuuluu paljon muutoksia kehossa, ja vaikka ehkä nyt painatkin enemmän kuin viime vuonna, ei kai aikomuksesi ole olla lapsi lopun ikääsi? Aikuiseksi naiseksi olet rajusti, jopa sairaalloisen alipainoinen!!
Hoikkakin aikuinen on eri muotoinen kuin lapsi. Lantio levenee (tiedäthän, lapsethan syntyvät silleen sieltä alakautta...), rintoihinkin tarvitaan vähän rasvakudosta, ja muutenkin - ei lapsen kroppa näytä samalta kuin aikuisen.
Jos asia on sinulle vaikea, kysy oikeasti neuvoa koulusi terveydenhoitajalta. Hän ei varmasti edes osaa ajatella sinun kaltaisesi laihan tytön kuvittelevan itseään ylipainoiseksi.
Ai niin, minä olen 163 senttiä pitkä, hyvin hoikka ja urheilullinen, aikuinen nainen. Painan 56 kiloa.