...ja sen lisäksi että miten paljon yleensäkkin ruoka aiheuttaa teille päänvaivaa, esimerkiksi kun ootte kylässä tai ravintolassa niin mitä siellä oikein voi syödä kun ei ole yleensä tarjolla diettiruokia?
onko sinulla jotain erikoista ruokayhdistelmäjuttua, mä syön salaattia ketsupin kanssa. heh.
onko sinulla jotain erikoista ruokayhdistelmäjuttua, mä syön salaattia ketsupin kanssa. heh.
Vastaukset 4
Vanhimmat
mä voin kertoo että mulla ruoka aiheuttaa todella sitä päänvaivaa... millon tai mitä tahansa mä syön niin mä mietin että tarvitsenko mä sitä oikeesti, paljon siinä on kaloreita, voisinko jättää väliin/korvata jollain muulla tai yms... ja sit ku mä oon sukujuhlissa tai ravintolassa, mä yritän keksiä miten mä voisin välttää syömistä siellä tai mikä ois vähiten lihottavaa... mulla on jääny pahat traumat lihavuudesta ja siks mä varmaan mietin tollasta nyt kun oon viimein päässyt siitä...
niin niitä erikoisia ruokayhdistelmiä... mä syön ihan mitä vaan sekasin raejuuston kanssa. joskus söin jopa sinappia ja raejuustoa... se oli hyvää... :)
lihapullat ja juotava jugurtti. :)
Kuinka usein olet kylässä?
Kohteliaisuus vaatii, että kylässä syödään, mitä siellä on tarjolla, eikä ruveta nirsoilemaan (jos siis ei ole mitään allergioita tai muuta todellista tarvetta rajoittaa ruokavaliotaan). Yksi kakunpala muutaman kerran vuodessa ei vaikuta kenenkään painoon yhtään mitään, mutta kieltäytymällä siitä onnistut todennäköisesti pahoittamaan isäntäväen mielen.
Ravintolassa voi oikein hyvin valita esimerkiksi salaatin (miksei se kelpaa dieettiruuaksi?) tai vaikka pari erilaista alkuruokaa, jotka ovat yleensä pieniä annoksia. Jos taas olet vaikkapa lounaalla ja ruoka on noutopöydässä, sieltähän pystyt valitsemaan ihan juuri sitä, mitä haluat.
Jos ruoka aiheuttaa liikaa päänvaivaa, suhtautuminen siihen on vääristynyt. Ei terveen laihduttajan tarvitse kauheasti miettiä "voinko syödä tätä ja voinko syödä tuota", kun kaikkea voi syödä sopivassa määrin.
Mä olen vähän erimieltä tuosta, ensinnäkin kenenkään ei pitäisi olla pakko syödä mikäli ei halua. Ja isäntäväen on turha loukkaantua, jos tarjottava ei vaikka laihduttavalle ihmiselle ole sopivaa. Itselläni se yksi kakkupala saattaa laukaista syömiskierteen, joten mieluummin kieltäydyn kokonaan. Jos siitä isäntäväki loukkaantuu, se kertoo enemmän heidän asenteestaan kuin minun. En tee siitä suurta numeroa, mutta valikoin tarjottavista itselleni sopivat ruuat jos sellaisia on. Jos ei ole, tyydyn esimerkiksi pelkkään kahviin.
Syöminen aiheuttaa minulle usein liikaa päänvaivaa, usein fiilis ruokaa kohtaan heittelee täysin ortorektisesta ajattelusta hälläväliä- ajatteluun. Kultainen keskitie puuttuu aivan kokonaan. Kokoajan teen kyllä töitä ajattelun muuttamiseksi, mutta pelot ovat juurtuneet tosi syvälle ja niistä on vaikea päästää irti. Sama koskee liikuntaa.
Pidän juustosta sinapilla :)