Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    heippa!osaisitteko auttaa mua?

    joo..elikkä miten sais vatsan ja reidet kiinteiks?
    -miten sais pömppövatsan pois/pienemmäksi?
    -miten olis hyvä keino laihtua ilman että ei tarvitsisi koko ajan laskee kaloreita`?
    kiitos!
    3363
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    LIIKUNTA

    Äänestä

    • Lainaa kirjastosta kirja Micel Montignac, tai jotain niin et näe nälkää mutta laihdut1
      Mutta lue huolella!

      Äänestä

    itsellä tehonnut muutama juttu:

    painonvartijat kirjekurssina (no..ei kalorien laskua, mutta pisteitä siinä lasketaan. helppoa, tehoaa 100%:sti eikä kärsi nälästä. itse laihduin aikoinani tällä 16 kg enkä siis ole katunut.)

    toinen on se liikunta, tarkemmin bodypump-tunnit, jotka sopii tosi hyvin naisille ja on lisäksi mukavaa. siellä kiinteytyy tosi nopeasti, jos pari kertaa viikossa käy ja katsoo vähän mitä syö.

    ja kolmantena spinning, joka kuluttaa rasvoja pois tasapuolisesti koko kehosta. eli vähäsen nämä maksaa, mutta ovat sen arvoisia.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Mira kirjoitti:

    joo..elikkä miten sais vatsan ja reidet kiinteiks?
    -miten sais pömppövatsan pois/pienemmäksi?
    -miten olis hyvä keino laihtua ilman että ei tarvitsisi koko ajan laskee kaloreita`?
    kiitos!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu