Kaksi viikkoa ketoosia, ja tikun mukaan palaa, paino on viikon ollut samassa, aivan pilkuntarkasti noudatettu, kuntoiltu ja treenattu, nyt ei putoo vaikka painoo on todella paljon ja läskiä.
Ne jotka oikeasti tietävät niin vastatkaa , kiitos.
Muut jotka eivät ole kokeneet samaan, jättäkää arvailut ja mutu tuntumat itsellenne, kiitos.
Veto painonpudotuksesta ja kiire.
Pysähtynyt pudotus
Vain asiasta tietäville
7286
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
kaksikin viikkoa, sitten vaan hupsahtaa kerralla useampi kilo. Syötkö liikaa suolaa?
Lisää rasvaa koska tarvitset energiaa, varsinkin jos liikut säännöllisesti. Hiilariherkän kroppa menee herkästi säästötilaan jos pidemmän aikaa tulee liikaa energiavajetta. Lisää oliiviöljyä, eli reilusti öljyä salaattiin, feta-salaatti tms. Myös kunnon rasvainen jauheliha toimii. Teet kermalla höystettyä murukastiketta, syö sen kanssa höyrytettyä parsaa tai kukkakaalia voisulalla, siis rasvaa ja vihanneksia.
Ai että rasvaa lisäämällä laihtuu? Onpas mielenkiintoista.. Itse olen laihtunut sekaravinnolla ja liikkumalla lähes kilon viikkovauhtia, pian on tavoite saavutettu. Mutta kyllä paino junnasi minullakin varsinkin tässä loppuvaiheessa. Kärsivällisyyttä vaan, kyllä se putoaa.
Ilmeisesti olet kauankin karpannut, kun tunnet tuon jumittamisen noinkin tarkkaan ? *Itse olen laihtunut sekaravinnolla ja liikkumalla lähes kilon viikkovauhtia, pian on tavoite saavutettu* Kuule nyt ei kyse sinusta vaan henkilöstä joka VHH:lla.
laihduttaa epäonnistuneesti RHH:lla ja trollaa vielä epäonnistuneemmin VHH:lla :DDDDDDDDDD
et opi ikinä mitään? Miksi tunget noita älyttömyyksiä VHH osastolla. Kai ne ihmiset tietävät nämä normaalit laihdutustavat ja sen toimivuuden, koska hakevat nyt apua VHH ruokavaliosta. Jos sinä voit vetää leipää, puuroa, perunoita ja margariinia ja vielä laihtua niillä minä en voi eikä moni muukaan.
NYT ON TAAS LÄHTENYT KIVASTI, KIITTI JA WAPPUA!