tytinä tytöt

Minulla on 100g plussaa tullut viikkoon:) Janitamami on kyllä jaksanut polkee vimmatusti, hienoo! Vaikka nousua on teilläkin ollut, kyllä se siitä rupee taas varmaan laskemaan:) yritän tsempata teitä kovin:) Minäkin viikonloppuna haravoin pihaa ja sain "laiskan rakon" käteeni (mahtavaa) muuten oli niin lämmintä, että paitahihasillaan huitelin:) Lenkkeillyt olen joka päivä n. tunnin, paitsi lauantaina oltiin uimassa, niin en käynyt enää lenkillä silloin:D Keskiviikkona on sitten neuvola päivä:) kerron kuulumiset sitten illalla! Lämmintä viikon alkua kaikille, palaillaan!

margetta kirjoitti:

Minulla on 100g plussaa tullut viikkoon:) Janitamami on kyllä jaksanut polkee vimmatusti, hienoo! Vaikka nousua on teilläkin ollut, kyllä se siitä rupee taas varmaan laskemaan:) yritän tsempata teitä kovin:) Minäkin viikonloppuna haravoin pihaa ja sain "laiskan rakon" käteeni (mahtavaa) muuten oli niin lämmintä, että paitahihasillaan huitelin:) Lenkkeillyt olen joka päivä n. tunnin, paitsi lauantaina oltiin uimassa, niin en käynyt enää lenkillä silloin:D Keskiviikkona on sitten neuvola päivä:) kerron kuulumiset sitten illalla! Lämmintä viikon alkua kaikille, palaillaan!

meillä taitaa pipsan kanssa nousta paino enemmän kun margetalla,vaikka toisinpäin pitäis mennä:D Me ollaan pipsan kanssa "eläydytty" tähän margetan odotukseen täysillä ni meilläki tulee raskauskiloja:D Tänään tuli syötyä kaikenlaista ja ehkä vähän liikaakin:/ Siis syömiset tänään:Aamu kahvi ruispala kevytjuustolevite aamupalajuusto leikkele aamupäivä kahvi leipäpala tytinää n.klo.16 "aivomuhennosta" kasviksia ruispala kevytjuustolevite leikkele n.klo.19.30 kahvi jäätelöä(nyt punastuu ja hävettää) Pyöräilyä 40km ja nyt saunaan.

janitamami kirjoitti:

meillä taitaa pipsan kanssa nousta paino enemmän kun margetalla,vaikka toisinpäin pitäis mennä:D Me ollaan pipsan kanssa "eläydytty" tähän margetan odotukseen täysillä ni meilläki tulee raskauskiloja:D Tänään tuli syötyä kaikenlaista ja ehkä vähän liikaakin:/ Siis syömiset tänään:Aamu kahvi ruispala kevytjuustolevite aamupalajuusto leikkele aamupäivä kahvi leipäpala tytinää n.klo.16 "aivomuhennosta" kasviksia ruispala kevytjuustolevite leikkele n.klo.19.30 kahvi jäätelöä(nyt punastuu ja hävettää) Pyöräilyä 40km ja nyt saunaan.

janitamami: oli kyllä osuvasti sanottu:D margetta edelleen hyvin liikkuu ja varmasti syö terveellisestikkin.. mistähän sais itselle saman vimman päälle:) syömisiä: aamu 2 kuppia kahvia päivä: 2 ruispalaa juustolla,broilerin ohut leikkeellä,maksamakkaralla ja suolakurkulla. iltapäivä: kalavuokaa ja raejuustoo n. 2rkl sellanen kovaleipä (oisko ollu ruisvarras) sipasulla margariinia ja broileri ohuen ohut leike. jälkkäri: kuppi teetä ja 3 paussi keksiä :/ (ups) ilta: luulihaa pieni pala (oli maistettava kun mies laitto) taitaa olla oikee nimi grilli luut?? ja tollanen valmis hedelmä-vanilija kiisseli ja liikunnat: 1tunti jumppaa ja olikin rankka tunti,meinas läkähtyä sinne saliin, tai sit se johtu siitä että sinne on paistanu koko päivän aurinko niin tuntu sentakia niin rankalta. janitamami: ei tossa kyllä mun mielestä liikaa ole syömisiä.. minäkin tunnustan vetäneeni jäätelöä viikonloppuna ja sitä menikin varmaan puoli litraa..:( nyt untenmaille. hyvää yötä!!

jostain syystä päässy illalla suomi24 sivuille ja jäi syämiset kirjaamatta,elikkäs tässä ne sitte; 6.45 kahvi ruisrevitty levite levite 8.15 kahvi rasvatonjugurtti 2dl hedelmämysli 2 rkl 11.15kahvi kaupankahvion reissumies pala jotain rasvaa :D salaattia kananmunaa lohta tikkujäätelö:/ häpeän puna kohoaa jälleen kasvoille 16.30 1rkl perunamuusia 3cm pala paistettu HK-kevyt sininen lenkkiä 19.00 kahvi 2dl rasvatonjugurttia 2 rkl hedelmämysliä Pyöräilyä 30km Siinäpä eilinen päivä,lisäsksi tuli käveltyä kaupoilla kun olin kaverin kanssa shoppailemassa. Me asutaan omakotitalossa jossa on kohtalaisen kokonen piha jossa on haravoimista ja tykkäisin istutella kasveja ja kukkia enemmänki,mutta minullakaan ei ole tuota viherpeukaloa olemassa. Maalla oikeesti on mukavaa ja rauhallista.Kirkonkylänkeskustaan meillä matkaa n.2km,ettei ihan korvessa kuitenkaan asuta vaikka lapset niin väittääkin:) Tänään ei aurinko paista.lämmintä on vain 7.6 astetta

janitamami kirjoitti:

jostain syystä päässy illalla suomi24 sivuille ja jäi syämiset kirjaamatta,elikkäs tässä ne sitte; 6.45 kahvi ruisrevitty levite levite 8.15 kahvi rasvatonjugurtti 2dl hedelmämysli 2 rkl 11.15kahvi kaupankahvion reissumies pala jotain rasvaa :D salaattia kananmunaa lohta tikkujäätelö:/ häpeän puna kohoaa jälleen kasvoille 16.30 1rkl perunamuusia 3cm pala paistettu HK-kevyt sininen lenkkiä 19.00 kahvi 2dl rasvatonjugurttia 2 rkl hedelmämysliä Pyöräilyä 30km Siinäpä eilinen päivä,lisäsksi tuli käveltyä kaupoilla kun olin kaverin kanssa shoppailemassa. Me asutaan omakotitalossa jossa on kohtalaisen kokonen piha jossa on haravoimista ja tykkäisin istutella kasveja ja kukkia enemmänki,mutta minullakaan ei ole tuota viherpeukaloa olemassa. Maalla oikeesti on mukavaa ja rauhallista.Kirkonkylänkeskustaan meillä matkaa n.2km,ettei ihan korvessa kuitenkaan asuta vaikka lapset niin väittääkin:) Tänään ei aurinko paista.lämmintä on vain 7.6 astetta

mä en eilen kerenny koneelle,lopetettiin taimien istuttaminen vasta puol 9 aikaa ja olin aivan puhki:) että siinä sitä liikuntaa kyllä tuli:) (saas nähdä onko se aita vielä hengissä vuoden päästä,ei hajuakaan miten tollasta aitaa pitäs istuttaa) :) ja uusia taimia odotellessa :) ei meiltäkään ole tohon kylille kun 15min kävely matka mutta silti kun kattoo ikkunasta ulos ni tuntus et asutaan ihan maalla:) terassia alkaa mies väsäämään tohon ulkosalle varmaan nyt vappuna ja koira aitakin pitäs väsätä. että puuhaa riittäis:) ja eilen tuli syötyä: aamulla kaksi kuppia kahvia sämpylä missä välissä maksamakkaraa,suolakurkkua,juusto viipale ja broileri leikkele.. päivä: kahvi ja pieni pala kuivaa kakkua:/ (kävin töissä käymässä ni oli sitten otettava seuraks) seli seli..:) iltapäivä: veri ohukaisia,puolukkahilloo ja peruna salaattia. ilta: aprikoosi-appelsiini jugurttia ja seassa mysliä:) ja pitkin päivää tuli hörpittyä sprite zero limua:/ saakohan noita light limuja juoda kuin paljo? vaikka niissä kaloreita ei olekkaan niin onkohan muuten kuin terveellisiä? ja sää: :) ei ole tääläkään hyvä ilma tänään,näyttää siltä että sataa kohta.. joten hyvä syy olla sisällä ja siivota:D mitäs tytöt vappuna tekee? me grillataan ja istutetaan taimia:D ja perjantaina vapputorille :) eli ei mitään ihmeempää..

pipsa_possu kirjoitti:

mä en eilen kerenny koneelle,lopetettiin taimien istuttaminen vasta puol 9 aikaa ja olin aivan puhki:) että siinä sitä liikuntaa kyllä tuli:) (saas nähdä onko se aita vielä hengissä vuoden päästä,ei hajuakaan miten tollasta aitaa pitäs istuttaa) :) ja uusia taimia odotellessa :) ei meiltäkään ole tohon kylille kun 15min kävely matka mutta silti kun kattoo ikkunasta ulos ni tuntus et asutaan ihan maalla:) terassia alkaa mies väsäämään tohon ulkosalle varmaan nyt vappuna ja koira aitakin pitäs väsätä. että puuhaa riittäis:) ja eilen tuli syötyä: aamulla kaksi kuppia kahvia sämpylä missä välissä maksamakkaraa,suolakurkkua,juusto viipale ja broileri leikkele.. päivä: kahvi ja pieni pala kuivaa kakkua:/ (kävin töissä käymässä ni oli sitten otettava seuraks) seli seli..:) iltapäivä: veri ohukaisia,puolukkahilloo ja peruna salaattia. ilta: aprikoosi-appelsiini jugurttia ja seassa mysliä:) ja pitkin päivää tuli hörpittyä sprite zero limua:/ saakohan noita light limuja juoda kuin paljo? vaikka niissä kaloreita ei olekkaan niin onkohan muuten kuin terveellisiä? ja sää: :) ei ole tääläkään hyvä ilma tänään,näyttää siltä että sataa kohta.. joten hyvä syy olla sisällä ja siivota:D mitäs tytöt vappuna tekee? me grillataan ja istutetaan taimia:D ja perjantaina vapputorille :) eli ei mitään ihmeempää..

Tänään en jaksanut lenkille lähteä, on ollut huono päivä, pahaolo ja väsyttävää:( Kävin neuvolassa, kaikki on ihan hyvin, kyselen paljon kaikkea siellä ( varmaan ihan tyhmiä ) mutta on siellä mukavat "tädit" neuvoja antamassa:) pikku-thai voi hyvin:)) Meillä on myös omakotitalo ja pihaa, joten näin keväällä on kyllä touhua pihalla, me asutaan aivan kirkonkylän keskustassa, vaikka onkin rauhallinen ja suojaisa pihapiiri ( ei näy tielle esim.) kuuluu kylläkin autojen ja junan äänet, mutta siihenkin on tottunut:) Meillä on puutarha, jossa omenapuita, viinimarjapensaita, pensasmustikkaa, raparperia yms, ja nyt laitan kasvimaankin, aiemmin ollaan kotonani kasvatettu perunat ym. kasvit:) On myös leikki-mökki, joka on odottanut käyttöä jo kolme vuotta:) Vappuna tulee meille vieraita, ehkä grillataan, pihaakin pitäis haravoida vielä ja pensasaita ja kuusiaita on vielä leikkaamatta, joten hommia on kyllä, jospa vieraista olisi apua siihen:)) Yritän vielä tänään jumpata, (jos jaksan) mukavaa illanjatkoa tytsyt!

margetta kirjoitti:

Tänään en jaksanut lenkille lähteä, on ollut huono päivä, pahaolo ja väsyttävää:( Kävin neuvolassa, kaikki on ihan hyvin, kyselen paljon kaikkea siellä ( varmaan ihan tyhmiä ) mutta on siellä mukavat "tädit" neuvoja antamassa:) pikku-thai voi hyvin:)) Meillä on myös omakotitalo ja pihaa, joten näin keväällä on kyllä touhua pihalla, me asutaan aivan kirkonkylän keskustassa, vaikka onkin rauhallinen ja suojaisa pihapiiri ( ei näy tielle esim.) kuuluu kylläkin autojen ja junan äänet, mutta siihenkin on tottunut:) Meillä on puutarha, jossa omenapuita, viinimarjapensaita, pensasmustikkaa, raparperia yms, ja nyt laitan kasvimaankin, aiemmin ollaan kotonani kasvatettu perunat ym. kasvit:) On myös leikki-mökki, joka on odottanut käyttöä jo kolme vuotta:) Vappuna tulee meille vieraita, ehkä grillataan, pihaakin pitäis haravoida vielä ja pensasaita ja kuusiaita on vielä leikkaamatta, joten hommia on kyllä, jospa vieraista olisi apua siihen:)) Yritän vielä tänään jumpata, (jos jaksan) mukavaa illanjatkoa tytsyt!

enhän mä edes muista enää mitä olen tänään syöny.. kahvi ja sämpylä meni aamulla ainaskin päivällä muusi ja liha/kasvis kastike kahvi ja pienenpieni kääretortun pala öööööö..enää eis it muistakkaan oonko mitään suuhuni laittanu,kaupasta tulin kotiin ja aloin piha hommiin ja nyt mä oon tässä:D en varmaankaan ole mitään syöny mutta nyt ajattelin vielä jotakin syödä.. liikuntaa ei ole tullut muutakun noi piha hommat.. margetta: ihanaa että thai-vauva voi hyvin:) toivottavasti sultakin loppuu tuo paha olo jo pian. nyt jääkaapille ja untenmaille,hyvää yötä tytöt:)

pipsa_possu kirjoitti:

enhän mä edes muista enää mitä olen tänään syöny.. kahvi ja sämpylä meni aamulla ainaskin päivällä muusi ja liha/kasvis kastike kahvi ja pienenpieni kääretortun pala öööööö..enää eis it muistakkaan oonko mitään suuhuni laittanu,kaupasta tulin kotiin ja aloin piha hommiin ja nyt mä oon tässä:D en varmaankaan ole mitään syöny mutta nyt ajattelin vielä jotakin syödä.. liikuntaa ei ole tullut muutakun noi piha hommat.. margetta: ihanaa että thai-vauva voi hyvin:) toivottavasti sultakin loppuu tuo paha olo jo pian. nyt jääkaapille ja untenmaille,hyvää yötä tytöt:)

ja paino oli tänään 79,6kg eli tais olla sama kun viieme to;) kun se nyt maanantainakin ois jo alle 80.. mutta tässä varmaan syödään grilli ruokaa 2 päivää ni voi olla että ei ole:) meinaatteko tehä munkkeja? mä ajattelin, mutta vasta huomena tai lauantaina.. nyt väkästään perunasalaattia illaksi. heipä hei ja hyvää vappu aattoa tytöille:)

pipsa_possu kirjoitti:

ja paino oli tänään 79,6kg eli tais olla sama kun viieme to;) kun se nyt maanantainakin ois jo alle 80.. mutta tässä varmaan syödään grilli ruokaa 2 päivää ni voi olla että ei ole:) meinaatteko tehä munkkeja? mä ajattelin, mutta vasta huomena tai lauantaina.. nyt väkästään perunasalaattia illaksi. heipä hei ja hyvää vappu aattoa tytöille:)

vappu aattoa! Eilen jäi syömiset kirjaamatta,enkä yritä edes muistella niitä. Pyöräilyä 34km Tämän aamun paino 69.7kg elikkäs 600g vähemmän kun viime torstaina.Saakutin vappu saa taas varmaanki painon nousemaan:/ Aina kun saan vähän tippumaan,iskee juhlaa ja tulee syötyä enemmän ja paino nousee takasin. Munkkeja meillä ei tehdä eikä osteta,kun meillä ei niitä kukaan syö. Grillikausi on kyllä pakko alotella vapun aikaan jos vaan ilmat sallii. Meillä vappu menee pitkälti tämän remontin kanssa ja pihaa pitää yrittää haravoida mistä nyt lumet sulaa:D ei lunta onneks enää hirveesti ole. Käyn varmaanki vapunki aikaan kuulumisia remontin välillä tänne kirjoittelemassa,täytyyhän se repsahdukset kirjat ylös ettei maanantaihin mennessä pääse unohtumaan.Todennäkösesti ne repsahdukset kyllä maanantaina näkyy kun vaakaan hyppää:D Aurinkoista ja mukavaa vappua "tytinä tytöille" ja tietty kaikille muillekin.

janitamami kirjoitti:

vappu aattoa! Eilen jäi syömiset kirjaamatta,enkä yritä edes muistella niitä. Pyöräilyä 34km Tämän aamun paino 69.7kg elikkäs 600g vähemmän kun viime torstaina.Saakutin vappu saa taas varmaanki painon nousemaan:/ Aina kun saan vähän tippumaan,iskee juhlaa ja tulee syötyä enemmän ja paino nousee takasin. Munkkeja meillä ei tehdä eikä osteta,kun meillä ei niitä kukaan syö. Grillikausi on kyllä pakko alotella vapun aikaan jos vaan ilmat sallii. Meillä vappu menee pitkälti tämän remontin kanssa ja pihaa pitää yrittää haravoida mistä nyt lumet sulaa:D ei lunta onneks enää hirveesti ole. Käyn varmaanki vapunki aikaan kuulumisia remontin välillä tänne kirjoittelemassa,täytyyhän se repsahdukset kirjat ylös ettei maanantaihin mennessä pääse unohtumaan.Todennäkösesti ne repsahdukset kyllä maanantaina näkyy kun vaakaan hyppää:D Aurinkoista ja mukavaa vappua "tytinä tytöille" ja tietty kaikille muillekin.

ja mitään en kirjannut ylös:D Pyöräilyä eilen 40km. Tänään ollut ihana ilma,aurinko paistaa pilvettömältä taivaalta ja lämmintä on 14,7 astetta. Grillikausi alkoi tänään ja pitäähän se vielä tänäänki pyöräillä.

margetta kirjoitti:

Tänään en jaksanut lenkille lähteä, on ollut huono päivä, pahaolo ja väsyttävää:( Kävin neuvolassa, kaikki on ihan hyvin, kyselen paljon kaikkea siellä ( varmaan ihan tyhmiä ) mutta on siellä mukavat "tädit" neuvoja antamassa:) pikku-thai voi hyvin:)) Meillä on myös omakotitalo ja pihaa, joten näin keväällä on kyllä touhua pihalla, me asutaan aivan kirkonkylän keskustassa, vaikka onkin rauhallinen ja suojaisa pihapiiri ( ei näy tielle esim.) kuuluu kylläkin autojen ja junan äänet, mutta siihenkin on tottunut:) Meillä on puutarha, jossa omenapuita, viinimarjapensaita, pensasmustikkaa, raparperia yms, ja nyt laitan kasvimaankin, aiemmin ollaan kotonani kasvatettu perunat ym. kasvit:) On myös leikki-mökki, joka on odottanut käyttöä jo kolme vuotta:) Vappuna tulee meille vieraita, ehkä grillataan, pihaakin pitäis haravoida vielä ja pensasaita ja kuusiaita on vielä leikkaamatta, joten hommia on kyllä, jospa vieraista olisi apua siihen:)) Yritän vielä tänään jumpata, (jos jaksan) mukavaa illanjatkoa tytsyt!

muista tämä ; kun seuraavan kerran alkaa tehdä mieli selitellä täällä meille ja siell itsellesi !

on TEKOSYY kirjoitti:

muista tämä ; kun seuraavan kerran alkaa tehdä mieli selitellä täällä meille ja siell itsellesi !

varmaan tarvii lukea näitä juttuja jos ei kiinnosta!! mikäköhän juttu tää nyt sit oli?

on TEKOSYY kirjoitti:

muista tämä ; kun seuraavan kerran alkaa tehdä mieli selitellä täällä meille ja siell itsellesi !

Seli, seli, seli, selittelijä joo... meitä selittäjiä kun on monenlaisia, minä yksi niistä:) Sinun EI todellakaan ole pakko lukea näitä selityksiä ja koko tytinä tyttöjä, kun noin "pännii" voisit lähteä vaikka lenkille siitä näpyttelemästä, jos vaikka mielesi rauhoittuis:))

on TEKOSYY kirjoitti:

muista tämä ; kun seuraavan kerran alkaa tehdä mieli selitellä täällä meille ja siell itsellesi !

Jollain tainu olla huonopäivä kun pitää muille tulla vinoilemaan. Väitätkö ettei ittelläs ole ikinä ollu niin huono ja heikotus olo että ei vaan yksinkertaisesti jaksa lähteä lenkille??!!!! Meidän porukan kovin ja ahkerin liikkuja margetta ei ole mikään tyhjän selittelijä,jos margetta sanoo ettei jaksanut lähteä lenkille,se on takuuvarmasti totta eikä selittelyä.

janitamami kirjoitti:

Jollain tainu olla huonopäivä kun pitää muille tulla vinoilemaan. Väitätkö ettei ittelläs ole ikinä ollu niin huono ja heikotus olo että ei vaan yksinkertaisesti jaksa lähteä lenkille??!!!! Meidän porukan kovin ja ahkerin liikkuja margetta ei ole mikään tyhjän selittelijä,jos margetta sanoo ettei jaksanut lähteä lenkille,se on takuuvarmasti totta eikä selittelyä.

Ihan näin sivuhuomautuksena täytyy sanoa, että aika vähäisiä ovat nuo teidän ruokamääränne suhteutettuna liikkumiseen,lasten kanssa puuhaamiseen, ym. Kyllä laihduttaja voi syödä ihan oikeaa ruokaa, ja kunnolla! Ruoan tarkoitus on RAVITA ihmistä, ei olla välttämätön paha! Mutta tsemppiä laihdutukseen, ihanan innokkaasti olette ruvenneet hommaan!

huolestunutkansalainen kirjoitti:

Ihan näin sivuhuomautuksena täytyy sanoa, että aika vähäisiä ovat nuo teidän ruokamääränne suhteutettuna liikkumiseen,lasten kanssa puuhaamiseen, ym. Kyllä laihduttaja voi syödä ihan oikeaa ruokaa, ja kunnolla! Ruoan tarkoitus on RAVITA ihmistä, ei olla välttämätön paha! Mutta tsemppiä laihdutukseen, ihanan innokkaasti olette ruvenneet hommaan!

täälä on jollain ollu pinna kireellä:D voi voi jos joka selityksestä tulis tollanen haloo ni mulle sais olla jatkuvasti jäkättämässä:D ja margetta,raskaana oleva nainen..voi että sentäs, ei voi muuta sanoo:) oon tosiaan ollu aamusta iltaan ulkona,edes konetta ehtiny avaamaan..vielä ois yks pätkä aitaa istuttamatta. joo,mä myönnän että en hirmu terveellisesti ole syöny :/ pitäs ryhdistäytyä sen suhteen kyllä ja liikuntakin on taas jääny,mutta kyllä toi pihan kuopsutuskin kyllä liikunnasta käy. nyt salaattia tekemään ja perunoita keittää..heips!

huolestunutkansalainen kirjoitti:

Ihan näin sivuhuomautuksena täytyy sanoa, että aika vähäisiä ovat nuo teidän ruokamääränne suhteutettuna liikkumiseen,lasten kanssa puuhaamiseen, ym. Kyllä laihduttaja voi syödä ihan oikeaa ruokaa, ja kunnolla! Ruoan tarkoitus on RAVITA ihmistä, ei olla välttämätön paha! Mutta tsemppiä laihdutukseen, ihanan innokkaasti olette ruvenneet hommaan!

Lueskelin noita omia syömisiäni oikein ajatuksella ja todellakin tuli huomattua,ettei ainkaan kovin terveelliset ole noi meikälikan syömiset. Kasvikset puuttuu melkolailla kokonaan sekä hedelmät.Nytkin kyllä kaapissa on,omenia sekä appelsiinejä,mutta syömättä nuo ovat jääneet:/ Tänään täytyy ryhdistäytyä ja syädä hedelmiä. Tänään ei pyöräily onnistu,ei sitten millään,jalkoja särkee niin tajuttomasti ettei yksinkertaisesti kärsi polkea.No tietty nyt se vihanen kirjottelija kohta väittää että tää on tekosyy,voi ollakin,mutta siltikin jalkoja särkee ja pyöräily ei tunnu yhtään hyvälle ja siksi en pyöräile. Täytynee illasta kokeilla josko sitä kärsis edes vähä ajella. Mukavaa viikonloppua kaikille mukaville ihmisille!

janitamami kirjoitti:

Lueskelin noita omia syömisiäni oikein ajatuksella ja todellakin tuli huomattua,ettei ainkaan kovin terveelliset ole noi meikälikan syömiset. Kasvikset puuttuu melkolailla kokonaan sekä hedelmät.Nytkin kyllä kaapissa on,omenia sekä appelsiinejä,mutta syömättä nuo ovat jääneet:/ Tänään täytyy ryhdistäytyä ja syädä hedelmiä. Tänään ei pyöräily onnistu,ei sitten millään,jalkoja särkee niin tajuttomasti ettei yksinkertaisesti kärsi polkea.No tietty nyt se vihanen kirjottelija kohta väittää että tää on tekosyy,voi ollakin,mutta siltikin jalkoja särkee ja pyöräily ei tunnu yhtään hyvälle ja siksi en pyöräile. Täytynee illasta kokeilla josko sitä kärsis edes vähä ajella. Mukavaa viikonloppua kaikille mukaville ihmisille!

Tänään ei selitellä... Aamulla uimaan, vesijuoksua tunti/ uintia n.1/2 tuntia, sitten hieronta pisteissä ja poreissa, höyrysaunassa tietenkin vielä rentoutuen:) Samalla reissulla kaupassa/ kaupoissa kiertelyä ja ruoka-ostokset tuli tehtyä samalla. Ajatuksena olisi ollut vielä pyöräillä, mutta katsoin tärkeämmäksi vierailun mummini luona palvelutalossa, tuli ihan hyvälle mielelle, kun ulkoiltiin näin kauniilla ilmalla mummin kanssa, silmin nähden mumminkin mieli virkistyi, näin pienestä asiasta voi saada hyvän mielen molemmin puolin:)) Kiitokset tytsyt, kun niin ihanasti puolustitte minua edellä päin, hah ja vielä hah haaa, että voikin olla täydellisiä ihmisiä:)) mutta näitä sattuu, en ota "hernettä nenääni" tuosta, lähinnä huvittaa:) Melkein saatiin piha haravoitua, vielä jäi myös kuusiaitaa leikkaamatta, latvoille kun pitää olla tellingit, kun ei yletä maasta käsin leikata, on sen verran korkeutta aidalla, huomenna hommat jatkuu... Aurinkoista ja lämmintä viikonloppua tytsyt!

margetta kirjoitti:

Tänään ei selitellä... Aamulla uimaan, vesijuoksua tunti/ uintia n.1/2 tuntia, sitten hieronta pisteissä ja poreissa, höyrysaunassa tietenkin vielä rentoutuen:) Samalla reissulla kaupassa/ kaupoissa kiertelyä ja ruoka-ostokset tuli tehtyä samalla. Ajatuksena olisi ollut vielä pyöräillä, mutta katsoin tärkeämmäksi vierailun mummini luona palvelutalossa, tuli ihan hyvälle mielelle, kun ulkoiltiin näin kauniilla ilmalla mummin kanssa, silmin nähden mumminkin mieli virkistyi, näin pienestä asiasta voi saada hyvän mielen molemmin puolin:)) Kiitokset tytsyt, kun niin ihanasti puolustitte minua edellä päin, hah ja vielä hah haaa, että voikin olla täydellisiä ihmisiä:)) mutta näitä sattuu, en ota "hernettä nenääni" tuosta, lähinnä huvittaa:) Melkein saatiin piha haravoitua, vielä jäi myös kuusiaitaa leikkaamatta, latvoille kun pitää olla tellingit, kun ei yletä maasta käsin leikata, on sen verran korkeutta aidalla, huomenna hommat jatkuu... Aurinkoista ja lämmintä viikonloppua tytsyt!

tsemppiä tytsyt!!! mihin teidän marabou on hävinnyt?? oispa vielä itelläkin teidän into ja ilo tallella ..

kuin.... kirjoitti:

tsemppiä tytsyt!!! mihin teidän marabou on hävinnyt?? oispa vielä itelläkin teidän into ja ilo tallella ..

margetta: juu,ei tollasista kannata hernettä nenään ottaa:) huvittava juttu lähinnä:) janitamami: älä rehki jos paikat kipeenä,minäkin lopetin ulkona rehkimisen jo ajoissa kun alko selkää niin pirusti kolottaan.. huomena jatketaan jos paikat kunnossa:) ja sulle nimetön: kiitosta.. marabousta ei tietoo,kovasti takasin kaivataan ja toivottavasti tulee vielä joukkoomme:) toivotaan ettei maraboulle ole mitään ikävää sattunut. nyt jääkiekkoo katteleen..

pipsa_possu kirjoitti:

margetta: juu,ei tollasista kannata hernettä nenään ottaa:) huvittava juttu lähinnä:) janitamami: älä rehki jos paikat kipeenä,minäkin lopetin ulkona rehkimisen jo ajoissa kun alko selkää niin pirusti kolottaan.. huomena jatketaan jos paikat kunnossa:) ja sulle nimetön: kiitosta.. marabousta ei tietoo,kovasti takasin kaivataan ja toivottavasti tulee vielä joukkoomme:) toivotaan ettei maraboulle ole mitään ikävää sattunut. nyt jääkiekkoo katteleen..

Voitasko sopia ettei huomenna laitettaskaan painoa tänne :D Hiukka pelottaa vaakalukemat:/ Eilen sitten loppujenlopuksi sain ajettua 30km,hieman tuskaa kärsien:D Tänään olen tehnyt pihahommia melkein koko päivän,tulin välillä ruokaa tekemään perheelle.Pyöräillyt olen tänään 3km:D Tänään tulossa vielä illasta kahdet vieraat ja kahveeta ja makiaa tulee taas mössötettyä:( hyi minä. Pihaa haravoidessa on selkä,kädet ja kyljet kipeytyny et tuntuu ettei kärsi kohta istuakaan,saatikkas polkee pyörää. Lapsille väsättiin trampoliini kuntoon ja täytyyhän siinä itteki taas pomppia. Ne väittää että "trampalla" pomppiminen onki hyvää liikuntaa.Olikohan vallan jossain että 15min.pomppiminen vastaa tunnin kävelyä:O voisko olla??!! Onko tytöillä tietoa,tai jollakin ulkopuolisella mahdollisesti? nyt syömään ja sitten ulos hommiin taas.

janitamami kirjoitti:

Voitasko sopia ettei huomenna laitettaskaan painoa tänne :D Hiukka pelottaa vaakalukemat:/ Eilen sitten loppujenlopuksi sain ajettua 30km,hieman tuskaa kärsien:D Tänään olen tehnyt pihahommia melkein koko päivän,tulin välillä ruokaa tekemään perheelle.Pyöräillyt olen tänään 3km:D Tänään tulossa vielä illasta kahdet vieraat ja kahveeta ja makiaa tulee taas mössötettyä:( hyi minä. Pihaa haravoidessa on selkä,kädet ja kyljet kipeytyny et tuntuu ettei kärsi kohta istuakaan,saatikkas polkee pyörää. Lapsille väsättiin trampoliini kuntoon ja täytyyhän siinä itteki taas pomppia. Ne väittää että "trampalla" pomppiminen onki hyvää liikuntaa.Olikohan vallan jossain että 15min.pomppiminen vastaa tunnin kävelyä:O voisko olla??!! Onko tytöillä tietoa,tai jollakin ulkopuolisella mahdollisesti? nyt syömään ja sitten ulos hommiin taas.

ryhmäänne, mutta tarkistin pudottajat sivustoilta tuon 15 minuutin tramboliinin käytön. Kaloreita kuluu noin 257. Eli ihan kiva määrä.

En kuulu teidän kirjoitti:

ryhmäänne, mutta tarkistin pudottajat sivustoilta tuon 15 minuutin tramboliinin käytön. Kaloreita kuluu noin 257. Eli ihan kiva määrä.

Vieläkö teidän iloiseen joukkoonne rohkenee liittyä? Olette ilmeisesti olleet jo tovin asialla, itse olen vasta alkanut laihduttamaan, mutta olisi mukavaa kun olisi tällainen ryhmä jonka kanssa vaihtaa kuulumisia ja tsempata toinen toistaan :)

IsebeL kirjoitti:

Vieläkö teidän iloiseen joukkoonne rohkenee liittyä? Olette ilmeisesti olleet jo tovin asialla, itse olen vasta alkanut laihduttamaan, mutta olisi mukavaa kun olisi tällainen ryhmä jonka kanssa vaihtaa kuulumisia ja tsempata toinen toistaan :)

hyvää huomenta ja hyvää alkavaa viikkoa tytsyt! mun puolesta olet ainakin tervetullut ryhmäämme ja uskon että muillekkin se sopii?? kiva saada uusia "kasvoja" mukaan:) ollaan me tässä jonkun aikaa kirjoteltu mutta se olennainen,eli painon pudotus on mulla vähä heikkoa ollut:) ja paino tänä aamuna 80,3kg :( eli vappu teki tepposet..argh!!! :/ ja grilliruokaa ja munkkeja ja keksejä ja yms tuli sitten vedettyä..nyt morkkis:( meilläkin kävi eilen vieraita..ja tuli siinä samalla popsittua itekkin kaikennäköstä:/ nyt uusi tsemppi päälle taas tähän viikkoon:) ja tänään heti jumppa,jos torstaina päästäis taas alle 80:) tää tytsy lähtee peseen pyykkiä ja siivoileen,heips:) ja hei: onko jotain ehdotuksia tälle viikolle???

pipsa_possu kirjoitti:

hyvää huomenta ja hyvää alkavaa viikkoa tytsyt! mun puolesta olet ainakin tervetullut ryhmäämme ja uskon että muillekkin se sopii?? kiva saada uusia "kasvoja" mukaan:) ollaan me tässä jonkun aikaa kirjoteltu mutta se olennainen,eli painon pudotus on mulla vähä heikkoa ollut:) ja paino tänä aamuna 80,3kg :( eli vappu teki tepposet..argh!!! :/ ja grilliruokaa ja munkkeja ja keksejä ja yms tuli sitten vedettyä..nyt morkkis:( meilläkin kävi eilen vieraita..ja tuli siinä samalla popsittua itekkin kaikennäköstä:/ nyt uusi tsemppi päälle taas tähän viikkoon:) ja tänään heti jumppa,jos torstaina päästäis taas alle 80:) tää tytsy lähtee peseen pyykkiä ja siivoileen,heips:) ja hei: onko jotain ehdotuksia tälle viikolle???

piti vielä sanoa että mäkin haluan trampoliinin:D se on varmaan hauskaa..hitsi kun toi tyttö on vielä niin pieni ettei sille vielä voi sellasta ostaa:) kyllä siinä varmaan hiki tulee pomppiessa??

pipsa_possu kirjoitti:

piti vielä sanoa että mäkin haluan trampoliinin:D se on varmaan hauskaa..hitsi kun toi tyttö on vielä niin pieni ettei sille vielä voi sellasta ostaa:) kyllä siinä varmaan hiki tulee pomppiessa??

Kiitoksia kunniasta, toivottavasti se sopii muillekkin :) Itse olen ajatellut itselleni sellaista tavoitetta, että koiran kanssa joka päivä lenkille ainakin kaksi kertaa. Tähän asti ollaan käyty 2-3 kertaa, puoli tuntia (tai vähän yli) kerrallaan. Osan lenkistä yritän hölkätä. Laihtumisen lisäksi yritän kohottaa kuntoa, joka on ihan nollassa kun ei ole tullut pahemmin liikuttua. Täällä on satanut aamusta asti, toivottavasti iltaan mennessä selkenee että pääsen "patikoimaan" :( Tänään tuli ensimmäinen kompastuskivi, nimittäin kaupassa käyminen. Meillä on miehen kanssa sellainen politiikka, että käydään kerran viikossa kaupassa ja ostetaan kerralla kaikki tarpeellinen, kun maalla asutaan ja kaupat eivät ole ihan nurkan takana. Mutta selvisin kunnialla, mitään "vaarallista" ei tarttunut mukaan :) Olen siis myös päättänyt kieltäytyä kokonaan herkuista,koska jos pääsen käsiksi esim.sipsipussiin, niin loppua ei näy :D Tuo ruoka/liikuntapäiväkirja on mielestäni todella hyvä, enemmän motivaatiota pysyä kurissa kun tänne sitten ilmoittautuu :)

IsebeL kirjoitti:

Kiitoksia kunniasta, toivottavasti se sopii muillekkin :) Itse olen ajatellut itselleni sellaista tavoitetta, että koiran kanssa joka päivä lenkille ainakin kaksi kertaa. Tähän asti ollaan käyty 2-3 kertaa, puoli tuntia (tai vähän yli) kerrallaan. Osan lenkistä yritän hölkätä. Laihtumisen lisäksi yritän kohottaa kuntoa, joka on ihan nollassa kun ei ole tullut pahemmin liikuttua. Täällä on satanut aamusta asti, toivottavasti iltaan mennessä selkenee että pääsen "patikoimaan" :( Tänään tuli ensimmäinen kompastuskivi, nimittäin kaupassa käyminen. Meillä on miehen kanssa sellainen politiikka, että käydään kerran viikossa kaupassa ja ostetaan kerralla kaikki tarpeellinen, kun maalla asutaan ja kaupat eivät ole ihan nurkan takana. Mutta selvisin kunnialla, mitään "vaarallista" ei tarttunut mukaan :) Olen siis myös päättänyt kieltäytyä kokonaan herkuista,koska jos pääsen käsiksi esim.sipsipussiin, niin loppua ei näy :D Tuo ruoka/liikuntapäiväkirja on mielestäni todella hyvä, enemmän motivaatiota pysyä kurissa kun tänne sitten ilmoittautuu :)

Vaaka näyttää 59kg tasan, joten pikkaista ( 400g ) nousua, ehkä vähän liikaa noussut vapunkin takia, tuli syötyä muutama munkki ja lasillinen kuplivaa simaa:) Tänään kävin uimassa, joten en tarvinnut sateeseen lähteä rämpimään:) Käytiin vappuna tansseissakin ja nyt kun lavakausi alkaa on aikomuksena käydä useimmin tanssaamassa ihan lavoilla:) se on hyvää liikuntaa:D Nyt tänään alkoi taas herkuton kuukausi, ei ole mitään erikoisempaa haluakaan herkkuihin. Yritän syödä vaan terveellisesti, jospa se paino ei lähtisi liikaa nousemaan, mä puhun vaan painon noususta, kun te toiset laskusta, näinhän tässä pitääkin mennä:)) Isebel olet tervetullut joukkoomme minunkin puolestani! Edelleen Marabouta kaivataan mukaan! Hyvää viikon alkua ja tsemppiä mukaan!

En kuulu teidän kirjoitti:

ryhmäänne, mutta tarkistin pudottajat sivustoilta tuon 15 minuutin tramboliinin käytön. Kaloreita kuluu noin 257. Eli ihan kiva määrä.

Kiitos tiedosta,pitääkin äidin pomppia päivällä trampalla kun lapset koulussa:D Iltaisin tramppa täys kylänlapsia pomppimassa.

Eilen en ehtinyt koneelle ollenkaan. Kävin taas vaihteeks siellä "leukalääkärillä" tytsyt varmaan muistaa että kärsin jokinaika sitten kipeytyneestä leukanivelestä,hoidoksi tuli yöllä pidettävät "hammastuet".Niiden takia olen parin kuukauden välein käynyt tarkastuksessa ja eilen oli sellanen päivä sitten.Tietty kun pitkästä aikaa pääs lähtemään ilman miestä la lapsia,otin kaverin mukaan ja kierrettiin kaikki kirpputorit:D Hammas/leukalääkäri on parinsadan kilsan päässä ni menihän siellä sitten ihan koko päivä. Liikuntaa tuli kyllä kun jätin auton yhdelle parkkipaikalle ja käveltiin sieltä kaikki paikat mitkä nyt suurinpiirtein kävelymatkan päässä olivat.Syömisetkin jäi suht vähälle,parikertaa otettiin kahvia ja leipäpala kahviossa. Eilen en ehtinyt käydä puntarissakaan,mutta tänä aamuna sitten kävin ja paino oli 69.5kg elikkäs pudotusta-200g viime torstaista. Luulen että se pudotus tapahtui eilen,ei vapun aikaan:D Myöskin minun puolestani Isebelle on ryhmään ihan tervetullut,kunhan kerrot kaikki tiedot itsestäsi:D Täällähän onkin sitten koiraihmisiä ryhmässä,meilläkin on 2 koiraa,lisäksi kilppareita ja kaloja. Vielä kun saisimme maraboun takaisin ryhmäämme niin olis kunnon porukka kasassa. Mukavaa päivän jatkoa!! Pipsa,meillä remontti edelleenkin ihan kesken:( isäntä päivät töissä ni sen minkä iltaisin ehtii tehdä ni edistyy hitaasti,mutta varmasti.

janitamami kirjoitti:

Eilen en ehtinyt koneelle ollenkaan. Kävin taas vaihteeks siellä "leukalääkärillä" tytsyt varmaan muistaa että kärsin jokinaika sitten kipeytyneestä leukanivelestä,hoidoksi tuli yöllä pidettävät "hammastuet".Niiden takia olen parin kuukauden välein käynyt tarkastuksessa ja eilen oli sellanen päivä sitten.Tietty kun pitkästä aikaa pääs lähtemään ilman miestä la lapsia,otin kaverin mukaan ja kierrettiin kaikki kirpputorit:D Hammas/leukalääkäri on parinsadan kilsan päässä ni menihän siellä sitten ihan koko päivä. Liikuntaa tuli kyllä kun jätin auton yhdelle parkkipaikalle ja käveltiin sieltä kaikki paikat mitkä nyt suurinpiirtein kävelymatkan päässä olivat.Syömisetkin jäi suht vähälle,parikertaa otettiin kahvia ja leipäpala kahviossa. Eilen en ehtinyt käydä puntarissakaan,mutta tänä aamuna sitten kävin ja paino oli 69.5kg elikkäs pudotusta-200g viime torstaista. Luulen että se pudotus tapahtui eilen,ei vapun aikaan:D Myöskin minun puolestani Isebelle on ryhmään ihan tervetullut,kunhan kerrot kaikki tiedot itsestäsi:D Täällähän onkin sitten koiraihmisiä ryhmässä,meilläkin on 2 koiraa,lisäksi kilppareita ja kaloja. Vielä kun saisimme maraboun takaisin ryhmäämme niin olis kunnon porukka kasassa. Mukavaa päivän jatkoa!! Pipsa,meillä remontti edelleenkin ihan kesken:( isäntä päivät töissä ni sen minkä iltaisin ehtii tehdä ni edistyy hitaasti,mutta varmasti.

sanomatta,että eilen en pyöräilly yhtään ainutta kilometriä.

janitamami kirjoitti:

sanomatta,että eilen en pyöräilly yhtään ainutta kilometriä.

Tässä nyt niitä tietoja, eli olen 165cm pitkä ja painan 75kg, eli painoindeksin mukaan sellaiset 10kg pois niin olisi sopiva... Niin ja pipsalle, dalmatialainen tuo meidän veijari on, tai miehen se oikeastaan on kun se oli jo hänellä kun alettiin yhdessä olla :) Ja meillä on myös kissa, sopii hyvin koiran kaveriksi kun on mustavalkoinen sekin :D Lapsia ei ole, kun ollaan tällainen melko nuori pariskunta. Lapsista puheen ollen, Margettalle paljon, paljon onnea, luin vähän noita aikaisempia ketjuja, olette todella onnenne ansainneet! :) Tänään on ollut taas niin synkkää, että ei ole paljon huvittanut ulos lähteä, mutta käytiin sentään kerran koiran kanssa lenkillä. Jos nyt vaikka alkaisi syömisiä tänne kirjata, elikkäs tänään: Aamulla sekoitus jossa puoli dl tonnikalaa, puoli dl raejuustoa, puolikas tomaatti ja pieni pala tuorekurkkua, aamupäivällä/päivällä omena ja kaksi siivua juustoa (15 prosenttista) päivällä/iltapäivällä dl broileria, puoli dl raejuustoa, tomaattia ja kurkkua nyt illalla porkkana ja vähän juustoa. En tiedä pitäisikö noita miehen uunileipiä maistaa, vaikka en kyllä yhtään tiedä mitä se on niihin laittanut :) Kummasti tuo syöminen vähenee kun ei osta kaappiin herkkuja kummittelemaan. Ja vihannekset kun ei ole koskaan olleet mitään suurta herkkua :D Käyttääkö teistä kukaan muuten kalorilaskuria apuna?

IsebeL kirjoitti:

Tässä nyt niitä tietoja, eli olen 165cm pitkä ja painan 75kg, eli painoindeksin mukaan sellaiset 10kg pois niin olisi sopiva... Niin ja pipsalle, dalmatialainen tuo meidän veijari on, tai miehen se oikeastaan on kun se oli jo hänellä kun alettiin yhdessä olla :) Ja meillä on myös kissa, sopii hyvin koiran kaveriksi kun on mustavalkoinen sekin :D Lapsia ei ole, kun ollaan tällainen melko nuori pariskunta. Lapsista puheen ollen, Margettalle paljon, paljon onnea, luin vähän noita aikaisempia ketjuja, olette todella onnenne ansainneet! :) Tänään on ollut taas niin synkkää, että ei ole paljon huvittanut ulos lähteä, mutta käytiin sentään kerran koiran kanssa lenkillä. Jos nyt vaikka alkaisi syömisiä tänne kirjata, elikkäs tänään: Aamulla sekoitus jossa puoli dl tonnikalaa, puoli dl raejuustoa, puolikas tomaatti ja pieni pala tuorekurkkua, aamupäivällä/päivällä omena ja kaksi siivua juustoa (15 prosenttista) päivällä/iltapäivällä dl broileria, puoli dl raejuustoa, tomaattia ja kurkkua nyt illalla porkkana ja vähän juustoa. En tiedä pitäisikö noita miehen uunileipiä maistaa, vaikka en kyllä yhtään tiedä mitä se on niihin laittanut :) Kummasti tuo syöminen vähenee kun ei osta kaappiin herkkuja kummittelemaan. Ja vihannekset kun ei ole koskaan olleet mitään suurta herkkua :D Käyttääkö teistä kukaan muuten kalorilaskuria apuna?

tosi terveelline päivän ruoka,ilkeisköhän tänne omia edes kirjata:D aamu;kahvi ruisleipää kevytlevitejuusto kylmäsavuhärkää 2 siivua viiliä 1 purkki aamupäivä;kahvi tytinää n.50g päivä; kahvi 1 paussijugurttikeksi n.klo.16 texmex perunoita muutama siivu seitiä pala 4kpl. pieniä kasviskevätkääryleitä klo.19.15 kahvi 1 appelsiini Muuta en enää tänään syö(luulisin)tai saatan ottaa purkillisen ruusunmarja viiliä,se on niin hyvää:/ Pyöräilyä tänään 33km.

janitamami kirjoitti:

tosi terveelline päivän ruoka,ilkeisköhän tänne omia edes kirjata:D aamu;kahvi ruisleipää kevytlevitejuusto kylmäsavuhärkää 2 siivua viiliä 1 purkki aamupäivä;kahvi tytinää n.50g päivä; kahvi 1 paussijugurttikeksi n.klo.16 texmex perunoita muutama siivu seitiä pala 4kpl. pieniä kasviskevätkääryleitä klo.19.15 kahvi 1 appelsiini Muuta en enää tänään syö(luulisin)tai saatan ottaa purkillisen ruusunmarja viiliä,se on niin hyvää:/ Pyöräilyä tänään 33km.

Enää en tiedä siitä terveellisestä, kun tuli sitten syötyä pari noita isännän leipiä (aika reippaasti täytettyjä), ja nyt harmittaa :( Ei kai se niin kuolemaksi ole,kun olen aika kevyesti muuten tänään syönyt, mutta se ottaa päähän, kun ei saa pidettyä itseään kurissa. Täytyy kai ommella suu kiinni aina kun mies tekee ruokaa :D Nyt kyllä vielä repäisen ja lähden lenkille, ja vähän hölkkään, eiköhän harmi siitä unohdu :)Ja suusta alas vain vettä lopun iltaa :D Hyviä illan jatkoja, palailen taas huomenna...

Ruokia tänään: Aamulla purkki maitorahkaa johon pilkottuna mandariini, ja pieni loraus mehutiivistettä (maun vuoksi) Omena välipalaksi Aamupäivällä samaa kuin eilen, broileri/raejuusto/tuorekurkku sekoitusta, yhteensä pari desiä Porkkana välipalaksi Illalla desin verran jauhelihaa ja vähän raejuustoa. Liikuntaa: Koiran kanssa lenkkiä n. puoli tuntia Sitten lähdettiin miehen kanssa rämpimään tuonne metsään/suolle, käytiin pienellä järvellä jossa mies on käynyt kalassa joskus lapsena :) Siinä tulikin sitten yhteensä kaksi tuntia lenkkiä. N. puolen tunnin kävely/hölkkälenkki itsekseni ilman koiraa. Olen huomannut, että ilman koiraa on helpompi hölkätä, kun tuo meidän koira on niin villi tapaus, että kun minä lähden hölkkäämään niin se innostuu ja alkaa sitten juosta niin mahdotonta vauhtia ettei perässä pysy :D Eilen kyllä olisi kaappi tyhjentynyt herkuista, jos niitä olisi ollut, ja onneksi ei ollut. Minulla on ollut hieman riitaa naapurin kanssa, ja tämä naapuri sitten laittoi eräällä nettisivulla alaikäiset poikansa haukkumaan minua, jouduin ottamaan yhteyttä tuon nettisivun ylläpitäjiin, että poistavat poikien kirjoitukset, kun siellä avoimesti levittelivät nimimerkkiäni ja käskivät kavereidensakin haukkua minua. Täysin ala-arvoista toimintaa, en minäkään ole puolta sukua/kaveripiiriä laittanut naapuria haukkumaan, vaikka todella aihetta olisi ollut, kun hän teki niin typerän tempun etten anteeksi voi ikinä antaa. Noh, eiköhän se aurinko taas paista risukasaankin :) janitamami, en voi kuin ihmetellä, miten jaksat polkea päivässä noin paljon :O Minulta ei kyllä onnistuisi, hyvän kun saa itsensä muutaman kerran päivässä ulos asti :D

IsebeL kirjoitti:

Ruokia tänään: Aamulla purkki maitorahkaa johon pilkottuna mandariini, ja pieni loraus mehutiivistettä (maun vuoksi) Omena välipalaksi Aamupäivällä samaa kuin eilen, broileri/raejuusto/tuorekurkku sekoitusta, yhteensä pari desiä Porkkana välipalaksi Illalla desin verran jauhelihaa ja vähän raejuustoa. Liikuntaa: Koiran kanssa lenkkiä n. puoli tuntia Sitten lähdettiin miehen kanssa rämpimään tuonne metsään/suolle, käytiin pienellä järvellä jossa mies on käynyt kalassa joskus lapsena :) Siinä tulikin sitten yhteensä kaksi tuntia lenkkiä. N. puolen tunnin kävely/hölkkälenkki itsekseni ilman koiraa. Olen huomannut, että ilman koiraa on helpompi hölkätä, kun tuo meidän koira on niin villi tapaus, että kun minä lähden hölkkäämään niin se innostuu ja alkaa sitten juosta niin mahdotonta vauhtia ettei perässä pysy :D Eilen kyllä olisi kaappi tyhjentynyt herkuista, jos niitä olisi ollut, ja onneksi ei ollut. Minulla on ollut hieman riitaa naapurin kanssa, ja tämä naapuri sitten laittoi eräällä nettisivulla alaikäiset poikansa haukkumaan minua, jouduin ottamaan yhteyttä tuon nettisivun ylläpitäjiin, että poistavat poikien kirjoitukset, kun siellä avoimesti levittelivät nimimerkkiäni ja käskivät kavereidensakin haukkua minua. Täysin ala-arvoista toimintaa, en minäkään ole puolta sukua/kaveripiiriä laittanut naapuria haukkumaan, vaikka todella aihetta olisi ollut, kun hän teki niin typerän tempun etten anteeksi voi ikinä antaa. Noh, eiköhän se aurinko taas paista risukasaankin :) janitamami, en voi kuin ihmetellä, miten jaksat polkea päivässä noin paljon :O Minulta ei kyllä onnistuisi, hyvän kun saa itsensä muutaman kerran päivässä ulos asti :D

Kiirettä on pitänyt töissä, sekä kotonakin:) Eilen olin uimassa illalla ja tänään tuolla pururadalla sauvakävelemässä n. 5km tuli sadekuuro ja kasteli läpimäräksi, saunahan piti lämmittää ja saunoa, ettei vilustuisi:) siinäpä minun liikunnat. Syömiset on kohtuudessa, kaikki makea ja yleensä herkut pannassa, mutta pidän hedelmiä nyt herkkuina:) nammm En vielä ole tuntenut mitään vipinää masussa, mutta kohta puoliin on odotettavissa, rv 14 1 nyt menossa:)) Kiitokset Isebel onnitteluista! sitä tässä tarvitaan:) Nyt on jännitettävää, kun pikku-systerillä on tällä viikolla laskettuaika, jokohan syntyy äitienpäiväksi! Muuten, en ole kovin paljon pyöräillyt tänä keväänä, mitä nyt työmatkat, aina on joku tekosyy, joko tuulet tai sitten pihan haravointi yms. niin ei ole tullut lähdettyä matkaan:) mutta kyllä ajatuksena on kuiteskin pyöräillä vielä... Nyt lähden teeveen ääreen jännittämään jäkistä, mitä tuleman pitää... TSEMPIT TYTSYT!

margetta kirjoitti:

Kiirettä on pitänyt töissä, sekä kotonakin:) Eilen olin uimassa illalla ja tänään tuolla pururadalla sauvakävelemässä n. 5km tuli sadekuuro ja kasteli läpimäräksi, saunahan piti lämmittää ja saunoa, ettei vilustuisi:) siinäpä minun liikunnat. Syömiset on kohtuudessa, kaikki makea ja yleensä herkut pannassa, mutta pidän hedelmiä nyt herkkuina:) nammm En vielä ole tuntenut mitään vipinää masussa, mutta kohta puoliin on odotettavissa, rv 14 1 nyt menossa:)) Kiitokset Isebel onnitteluista! sitä tässä tarvitaan:) Nyt on jännitettävää, kun pikku-systerillä on tällä viikolla laskettuaika, jokohan syntyy äitienpäiväksi! Muuten, en ole kovin paljon pyöräillyt tänä keväänä, mitä nyt työmatkat, aina on joku tekosyy, joko tuulet tai sitten pihan haravointi yms. niin ei ole tullut lähdettyä matkaan:) mutta kyllä ajatuksena on kuiteskin pyöräillä vielä... Nyt lähden teeveen ääreen jännittämään jäkistä, mitä tuleman pitää... TSEMPIT TYTSYT!

ja vaaka päivä:) 79,8kg se näytti taas:) jotenkin mulla on ollu motivaatio taas tähän hommaan vähä karkuteillä mut eiköhän se taas tästä pikkuhiljaa,toi nyt vähä autto et paino ei oo noussu hirveesti.. kävi vähä suomen pojille köpelösti:( voi voi.. olis ollu kiva katella pidemmällekkin kisoja. meilläkin kävi eilen "iso mahanen" kaveri:) silläkin laskettu aika lähenee..ihanaa nähä pikkunen vauva,jännittää kovasti kaverin puolesta:) mistäköhän sais liikuntakärpäsen pureman?? ja mä laittelen myös tota ruokapäiväkirjaa taas tänne:) en ole vaan yksinkertasesti kehdannu niitä laittaa kun oon syöny niin paljon ja kaikenlaista epäterveellistä ruokaa.. hesburgeriinkin eksyin tuossa yks päivä. mutta nyt tulee muutosta,ostin eilen kaupasta hedelmiä, ja laitoin kulhoon keskelle ruokapöytää:) että ne muistaa syödä:) mitäs hedelmiä te syötte?? tuntuu että aina meillä samat omenaa ja banaania ja päärynää:) nyt tyttelin kanssa askarteleen äitienpäivä lahjaa mummuille:) heips!

pipsa_possu kirjoitti:

ja vaaka päivä:) 79,8kg se näytti taas:) jotenkin mulla on ollu motivaatio taas tähän hommaan vähä karkuteillä mut eiköhän se taas tästä pikkuhiljaa,toi nyt vähä autto et paino ei oo noussu hirveesti.. kävi vähä suomen pojille köpelösti:( voi voi.. olis ollu kiva katella pidemmällekkin kisoja. meilläkin kävi eilen "iso mahanen" kaveri:) silläkin laskettu aika lähenee..ihanaa nähä pikkunen vauva,jännittää kovasti kaverin puolesta:) mistäköhän sais liikuntakärpäsen pureman?? ja mä laittelen myös tota ruokapäiväkirjaa taas tänne:) en ole vaan yksinkertasesti kehdannu niitä laittaa kun oon syöny niin paljon ja kaikenlaista epäterveellistä ruokaa.. hesburgeriinkin eksyin tuossa yks päivä. mutta nyt tulee muutosta,ostin eilen kaupasta hedelmiä, ja laitoin kulhoon keskelle ruokapöytää:) että ne muistaa syödä:) mitäs hedelmiä te syötte?? tuntuu että aina meillä samat omenaa ja banaania ja päärynää:) nyt tyttelin kanssa askarteleen äitienpäivä lahjaa mummuille:) heips!

Paino tänään 70,6 kun maanantaina se oli 69,5 :O Tosi hyvin menee tää painonpudotus...... Nyt,hatuttaa,potuttaa ja tekee kaikkee muutakin. Kannattaa syödä vähän ja liikkua paljon.Ehkä syön vieläkin liian paljon,mene ja tiedä.

janitamami kirjoitti:

Paino tänään 70,6 kun maanantaina se oli 69,5 :O Tosi hyvin menee tää painonpudotus...... Nyt,hatuttaa,potuttaa ja tekee kaikkee muutakin. Kannattaa syödä vähän ja liikkua paljon.Ehkä syön vieläkin liian paljon,mene ja tiedä.

ja ruokalistaa:) aamu: omena/kaneli elovema puuro maidolla päivä: kahvi ja omenaviineri:( kaveri toi kun tuli kylään..joo,seli seli.. päivä:porkkanaa iltapäivä: makkarakeittoa lautasellinen, 2 lasia rasvatonta piimää ja näkkileipää rasvalla ja juustolla. ilta: kinderin puolikas (en edes selittele,se vaan meni) :/ ja nyt vielä syön jotakin.. janitamami: ei toi voi olla muutakun lihasta tuo sun painon nousu,oikeesti!! sä pyöräilet niin paljon että se jo kasvattaa lihasta ja niin se paino nousee! oletko mittaillu vyötäröö mittanauhalla??koitappa:) usko mua,lihasta se on,sä syöt niin vähän ettei se ainakaan siitä johdu,joten ei kannata masentua:) voi mikä saarna:D mihin nää päivät hukkuu?? tuntuu ettei kerkee mitään tekeen vaikka koko ajan tekee jotakin,silti pitäs tehdä,tehdä ja tehdä..argh!!!! nyt sohvalle telkkarin ääreen..öitä tytsyt:)

pipsa_possu kirjoitti:

ja ruokalistaa:) aamu: omena/kaneli elovema puuro maidolla päivä: kahvi ja omenaviineri:( kaveri toi kun tuli kylään..joo,seli seli.. päivä:porkkanaa iltapäivä: makkarakeittoa lautasellinen, 2 lasia rasvatonta piimää ja näkkileipää rasvalla ja juustolla. ilta: kinderin puolikas (en edes selittele,se vaan meni) :/ ja nyt vielä syön jotakin.. janitamami: ei toi voi olla muutakun lihasta tuo sun painon nousu,oikeesti!! sä pyöräilet niin paljon että se jo kasvattaa lihasta ja niin se paino nousee! oletko mittaillu vyötäröö mittanauhalla??koitappa:) usko mua,lihasta se on,sä syöt niin vähän ettei se ainakaan siitä johdu,joten ei kannata masentua:) voi mikä saarna:D mihin nää päivät hukkuu?? tuntuu ettei kerkee mitään tekeen vaikka koko ajan tekee jotakin,silti pitäs tehdä,tehdä ja tehdä..argh!!!! nyt sohvalle telkkarin ääreen..öitä tytsyt:)

Ruoat tänään: Aamulla tonnikalaa ja raejuustoa, yhteensä 2dl ja pari desiä rasvatonta maitoa Sitten en ehtinytkään syödä kuin kuuden aikaan vasta, kun siivottiin koko talo lattiasta kattoon :D Eli silloin meni 4 kalapuikkoa, desi raejuustoa ja yksi tomaatti. Tuossa pari tunita sitten söin vielä kaksi tomaattia. Aamulla kävin koiran kanssa lenkillä, ja tuossa tovi sitten kävin vielä itsekseni hölkkäämäässä. Kyllä tuo siivoaminenkin varmaan ihan liikunnasta kävi. Huomenna on sitten aika nousta puntariin ensimmäisen kerran, viikon verran laihduttamista sitten takana. Tuskin vielä paljon on lähtenyt, mutta katsoo nyt :) Janitamami, ihan samaa mieltä olen pipsan kanssa, että kyllä se sinulla on kasvanut lihasmassa joka painaa, kun niin paljon päivässä pyöräilet. Itse en aio kovin usein käydä puntarissa, luotan enemmän siihen mitä peili sanoo. Kun lihasmassaa itselläkin kuitenkin jonkun verran tulee (ja sehän painaa) kun ennen oli liikunta ihan nollassa. Mutta tsemppiä sinne joka suuntaan ja huomiseen :)

IsebeL kirjoitti:

Ruoat tänään: Aamulla tonnikalaa ja raejuustoa, yhteensä 2dl ja pari desiä rasvatonta maitoa Sitten en ehtinytkään syödä kuin kuuden aikaan vasta, kun siivottiin koko talo lattiasta kattoon :D Eli silloin meni 4 kalapuikkoa, desi raejuustoa ja yksi tomaatti. Tuossa pari tunita sitten söin vielä kaksi tomaattia. Aamulla kävin koiran kanssa lenkillä, ja tuossa tovi sitten kävin vielä itsekseni hölkkäämäässä. Kyllä tuo siivoaminenkin varmaan ihan liikunnasta kävi. Huomenna on sitten aika nousta puntariin ensimmäisen kerran, viikon verran laihduttamista sitten takana. Tuskin vielä paljon on lähtenyt, mutta katsoo nyt :) Janitamami, ihan samaa mieltä olen pipsan kanssa, että kyllä se sinulla on kasvanut lihasmassa joka painaa, kun niin paljon päivässä pyöräilet. Itse en aio kovin usein käydä puntarissa, luotan enemmän siihen mitä peili sanoo. Kun lihasmassaa itselläkin kuitenkin jonkun verran tulee (ja sehän painaa) kun ennen oli liikunta ihan nollassa. Mutta tsemppiä sinne joka suuntaan ja huomiseen :)

Eilisiä syömisiä en laittanut ylös,elikkäs ihan turha edes yrittää muistaa niitä:/ Pyörällä ajoin 32km. Hermostuin koko pyöräilyyn kun foodoossa oli että 15min. ruohonleikkaaminen kuluttaa 250kcal Itselläni oli tuo määrä kaloreta mennyt kun olin ajanut kuntsikalla n.20km Sanoin isännälle että,lopetan pyöräilyn ja alan työnnellä ruohonleikkuria mukana joka paikassa:D Tein jopa varauksen kesän nurmikonleikkaamisesta,eipä tuolla isännällä ollu mitään sitä vastaan. Juttelin tänään hierojani kanssa tästä ihmeestä kun paino ei tipu vaikka liikuntaa tulee kuitenkin jokapäivä montakymmentä kilometriä. Hierojan mielestä minun kannattaisi laskea ennemmin hiilareita kun kaloreita. Jossain vaiheessahan laskin hiilarit ja pidin niiden tason sallittuna eikä paino tippunu,mutta sillon en kyllä harrastanu yhtään liikuntaa. Pisti taas ajattelemaan,että mikä tapa olisi se oikea,kalorit vai hiilarit. Kaloreita minulla tulee päivässä n.500-1000kcal riippuen olenko kotona vai töissä tai muuten vaan muualla. Hieroja oli sitä mieltä että kun pidän huolen etten syö liikaa hiilareita ja jatkan tätä pyöräilyä niin paino tippuu varmasti.

janitamami kirjoitti:

Eilisiä syömisiä en laittanut ylös,elikkäs ihan turha edes yrittää muistaa niitä:/ Pyörällä ajoin 32km. Hermostuin koko pyöräilyyn kun foodoossa oli että 15min. ruohonleikkaaminen kuluttaa 250kcal Itselläni oli tuo määrä kaloreta mennyt kun olin ajanut kuntsikalla n.20km Sanoin isännälle että,lopetan pyöräilyn ja alan työnnellä ruohonleikkuria mukana joka paikassa:D Tein jopa varauksen kesän nurmikonleikkaamisesta,eipä tuolla isännällä ollu mitään sitä vastaan. Juttelin tänään hierojani kanssa tästä ihmeestä kun paino ei tipu vaikka liikuntaa tulee kuitenkin jokapäivä montakymmentä kilometriä. Hierojan mielestä minun kannattaisi laskea ennemmin hiilareita kun kaloreita. Jossain vaiheessahan laskin hiilarit ja pidin niiden tason sallittuna eikä paino tippunu,mutta sillon en kyllä harrastanu yhtään liikuntaa. Pisti taas ajattelemaan,että mikä tapa olisi se oikea,kalorit vai hiilarit. Kaloreita minulla tulee päivässä n.500-1000kcal riippuen olenko kotona vai töissä tai muuten vaan muualla. Hieroja oli sitä mieltä että kun pidän huolen etten syö liikaa hiilareita ja jatkan tätä pyöräilyä niin paino tippuu varmasti.

Tätä en kyllä usko, vaaka näytti 3kg vähemmän kuin sitten viime näkemän :O Viimeksi kävin puntarilla n. 2 viikkoa sitten, ja viikon siitä olen laihduttanut :O

IsebeL kirjoitti:

Tätä en kyllä usko, vaaka näytti 3kg vähemmän kuin sitten viime näkemän :O Viimeksi kävin puntarilla n. 2 viikkoa sitten, ja viikon siitä olen laihduttanut :O

Kommenttia janitamamin viestiin, paljon hiilareita sisältäviä ruokia todella suositellaan välttämään laihdutettaessa, eli vaalea leipä, peruna, makarooni, riisi muun muassa ovat "kiellettyjen" listalla, mutta on hiilareita jostakin jonkin verran saatava, niitäkin toki ihminen tarvitsee. Suosittelen todella teille esimerkiksi tuota mitä itse käytän, kalorilaskuri.fi, siellä kun kirjaa kaikki syömisensä niin tulee myös prosenttimäärät siitä, kuinka suuri osa on ollut proteiinia, hiilihydraattia ja rasvaa. Sen taulukon kun pitää siinä, että suurin osa on proteiinia, sitten rasvaa ja vähiten hiilihydraattia, niin pitäisi onnistua, jos nyt väittämiin on uskominen :D Ja vielä liikunta siihen päälle. Anteeksi tämä "mestaroiminen", mutta näin minua on neuvottu :)

voi että kun oli pikkunen:) tuo meitin tyttö paino kilon enemmän kun synty:) toivottavasti paha olo on ohi.. ja saat alkaa nauttimaan raskaudesta ja kohta se sieltä alkaa ilmottelemaan itsestään:) saa sitten pikku vauveli heti serkun,oi että,ihanaa kun pienellä ikäerolla ni on toisilleen seuraa.. mä olen täälä väkästäny äitienpäivä kakkua äiteelle.. ihan jännittää miten sitä huomena mua muistetaan:D tääläkin on satanu koko päivän,tylsää... hyvää viikonloppua tytsyt,nyt täytyy mennä taas,heips

pipsa_possu kirjoitti:

voi että kun oli pikkunen:) tuo meitin tyttö paino kilon enemmän kun synty:) toivottavasti paha olo on ohi.. ja saat alkaa nauttimaan raskaudesta ja kohta se sieltä alkaa ilmottelemaan itsestään:) saa sitten pikku vauveli heti serkun,oi että,ihanaa kun pienellä ikäerolla ni on toisilleen seuraa.. mä olen täälä väkästäny äitienpäivä kakkua äiteelle.. ihan jännittää miten sitä huomena mua muistetaan:D tääläkin on satanu koko päivän,tylsää... hyvää viikonloppua tytsyt,nyt täytyy mennä taas,heips

Kiitosta pipsa possu! Minäkin tein äitienpäivä-kakun juuri äidilleni ja kohta lähdetään viemään sitä äidille, oikein imelää on päällinen, kun kinuski kuorutuksen tein, mutta eihän minun sitä tartte kovin syödä, kun on monta muutakin herkkusuuta tulossa äidille kylään huomenna:) Niin piti sanoman vielä että Hyvää huomista Äitienpäivää kaikille äideille!