että rasva ei aiheuta sepelvaltimotautia:
http://clinical.diabetesjournals.org/cgi/content/full/24/3/143
48.835 50-79 vuotiasta naista osallistui 8 vuotta kestäneeseen kokeeseen jossa pyrittiin osoittamaan mm. sen, että rasvan vähentäminen vähentäisi myös sepelvaltimotautia.
Heidän oli kuitenkin todettava, rehellisiä tutkijoita kun olivat, ettei rasvan vähentäminen ruokavaliossa vähentänyt sepelvatimotautia terveiden aikuisten osalta.
Conclusions. Intensive dietary counseling to promote a low-total-fat diet did not reduce cardiovascular events in healthy adults.
Tämä otanta oli siis yli 19 henkilöä!
Toistaiseksi suurin tutkimus osoittaa,
Chentzu
11471
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 11
Vanhimmat
sitten ihan selvä. Sinä uskot tähän tutkimukseen, ja otat kontollesi sen sisältämät riskit. Eihän tässä tarvitse sen enempää höpöttää.
Toiset tällä palstalla kirjoittavat ottavat terveyttään koskevat riskit omalle kontolleen. Toiset taas luovuttavat vastuun muille ja tyytyvät haukkumaan vierestä. Keskustelijoina arvostan tällä palstalla ensimmäisiä, koska he puhuvat kokemuksesta. näillä muilla ei ole asiaan mitään oikeaa sanottavaa.
Tuo tutkimus kalpenee sen rinnalla, mihin osallistui 350.000 ihmistä. Kukin valitkoon itselleen sen mieluisimman tutkimuksen, ja seuratkoon sitten sen jalanjälkiä. Vaihtoehtoja nimittäin riittää!
Laita tulemaan linkki mainitsemaasi tutkimukseen! Nähdään myös kuinka pitkä tutkimus oli ja mitä siinä tutkittiin!
Link link! Suomessa on jo vuosikymmeniä vedelty rasvaa vähintään 100 gr päivässä henkeä kohden ja verisuonitaudit jyllää. Afrikassa ja Intiassa rasvan kulutus on vähäisempää (ja hiilihydraattien kulutus roimasti suurempaa) mutta kansalla ei näitä tauteja juurikaan esiinny. Eikö tämä riitä tutkimukseksi vai pitääkö mennä suurennuslasin kanssa tutkimaan kentälle?
"On olemassa rasva, jota diabeetikot voivat syödä ilman pelkoa. Tämä rasva on kookosöljy. Se ei ainoastaan ole aiheuttamatta diabetestä, vaan myös auttaa veren sokerin säätelyssä ja näin lieventää taudin vaikutuksia. Nauru-saaren asukkaat nauttivat suuria määriä kookosöljyä sukupolvien ajan sairastumatta koskaan diabetekseen, mutta kun he vaihtoivat sen muihin ruokiin, seuraukset olivat tuhoisat. Kuten mainittu aiemmin tässä kirjoituksessa, kookosöljy vaatii vähemmän haiman tuottamia entsyymejä. Tämä vähentää haiman kuormitusta aterian aikana, jolloin insuliinin tuotanto on suurimmillaan, ja näin ollen auttaa haimaa toimimaan tehokkaammin. Kookosöljy auttaa myös soluja saamaan paremmin energiaa, koska se imeytyy helposti eikä tarvitse entsyymejä tai insuliinia. Sen on todistettu tehostavan insuliinin eritystä ja veren glukoosin käyttöä. Ravinnon kookosöljy tehostaa insuliinin toimintaa ja sen sitoutumista soluihin, verrattuna muihin öljyihin. Intian Lääketieteellisen Yhdistyksen lehti on selostanut, että tyypin II diabetes Intiassa on lisääntynyt kun ihmiset ovat siirtyneet perinteisistä öljyistä, kuten kookosöljy, monityydyttämättömiin kasviöljyihin, joita mainostetaan sydänystävällisinä. Lehden kirjoittajat viittaavat monityydyttämättömien öljyjen yhteyteen diabetekseen ja suosittelevat kookosöljyn käytön lisäämistä diabeteksen ehkäisemiseksi. Lähde: Bruce Fife, N.D.
Kutsutko tuota ihan oikeesti tutkimukseksi? Nyt alan ymmärtämään teitä vhh:n vastustajia...
Eli ei ole mitään 350000 hengen tutkimusta! Älä välitä, tiesin ettei ole ja ettet pysty laittamaan linkkiä olemattomaan tutkimukseen. Katsos ystäväiseni, täällä ei mene tuollaiset "epäkuranttius"-väittämät läpi. Herää todellisuuteen! Netti on täynnä tietoa etkä enää menesty sillä, että itsepintaisesti väität jotain. Väitteiden tukena pitää olla faktaa muuten väittämä on arvoton. Tyydyttyneestä rasvasta puheen ollen oletko koskaan miettinyt miten paradoksaalista olisi jos olisit oikeassa? Äidinmaito on täynnä tyydyttynyttä rasvaa. Myrkyttääkö siis äiti imettäessään lastaan tai myrkyttääkö keho itseään kun se varastoi ylimääräisen energian kovaksi rasvaksi (läskiksi)? Vai luulitko, että syömällä kasvirasvoja niin Sinulle kehittyisi vyötärölle monityydyttämätön kasvisrasvavarasto? Voin kertoa Sinulle salaisuuden. Verisuonitaudit johtuvat teollisesta ruoasta ja käsitellystä maidosta joka sotkee elimistön imeytyessään niin nopeasti ettei keho osaa käsitellä sitä. Mutta tätähän sinä et usko koska Puskaradio kertoo muuta. Ruotsin terveyssuositusten takaa paljastui huoli siitä, että jos myönnetään kovan rasvan vaarattomuus niin se voisi johtaa liialliseen energian saantiin rasvan muodossa joten ravintosuosituksia ei muutettu eikä rasvaa päästetty pannasta. Usko Sinäkin viranomaisia jatkossakin äläkä vahingossakaan käytä omia aivoja!
margariini aiheuttaa diabetestä ja lihottaa, ne ovat vain väittämiä, ilman minkäänlaista todistetta. Vai voisitko todistaa tämän vhh-urbaanilegendan?
http://keskustelu.suomi24.fi/terveys_show.fcgi?category=97&conference=4500000000000654&posting=22000000043577827
voin minäkin vastata Sinulle. Jos olet ruotsinkielen taitoinen niin voit aloittaa lukuharjoitukset täältä: http://www.aftonbladet.se/matvin/karinahlborg/article3498049.ab Jos ruotsi ei taivu niin tässä on englanninkielinen artikkeli lähdeviittauksineen: http://www.drcranton.com/nutrition/margarin.htm Kyllä se Mattila on oikealla asialla!