Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kunnon kohotus

    Kerroin tuolla itsestäni: http://keskustelu.suomi24.fi/terveys_show.fcgi?category=97&conference=4500000000000655&posting=22000000043483747 Mikä olisi sopiva kuntosalitreenin määrä tällaiselle melkein kolmekymppiselle pullukkanaiselle, joka haluaa rasvaprosenttia pienemmäksi?
    2269
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    ilmoittaa sen asian että pelkkä kuntosalitreeni ei vie rasvaprossaa pienemmäksi jos ei myös laita ruokapuolta yhtä kovalla asenteella remonttiin kuin mitä rehkii salilla. Treeni lisää ruokahalua ja sen on sitten monesti plusmiinusnolla kun syö kaikenlaista mitä eteen tuodaan varsinkin jos on vielä taipumus painonnousuun. Lihaskunto tietysti paranee joka tapauksessa syö mitä ja miten, mutta rasvaprossan saa kyllä pienentymään pelkällä ruokavalion muutoksellakin. Mistä luulet sen rasvan sinne kehoon tulevan? Niinpä niin.

    Äänestä

    • on hallinnassa, olen ollut vuosia kasvissyöjä ja ravitsemusterapeutti on tarkastanut ruokapäiväkirjani jne. Olin 23-vuotiaaksi normaalipainoinen, kun yhtäkkiä painoa hujahti 12 kiloa 12 viikossa ja sitten seuraavan puolen vuoden aikana vielä 10 kg lisää. Silloin epäiltiin raskautta, kilpirauhasen vajaatoimintaa, kortisolin liikatuotantoa ja vaikka mitä. Lopulliseksi diagnoosiksi jäi psykoosilääkkeen sivuvaikutukset. En puhu pelkästään itsestäni, kun sanon, että psyykenlääkkeiden käyttö altistaa lihomiselle ja sillä tavoin kertyneistä kiloista on vaikea päästä eroon. Mieluummin olen kuitenkin avohoidossa kuin mielisairaalassa.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Pieni pyöreä kirjoitti:

    Kerroin tuolla itsestäni: http://keskustelu.suomi24.fi/terveys_show.fcgi?category=97&conference=4500000000000655&posting=22000000043483747 Mikä olisi sopiva kuntosalitreenin määrä tällaiselle melkein kolmekymppiselle pullukkanaiselle, joka haluaa rasvaprosenttia pienemmäksi?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu