Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    vatsan pieneneminen

    Olen nyt pudottanut 13kg painostani (84kg->71kg). Ongelma on siinä, että vaikka vatsani onkin pienentynyt, niin siinä on edelleen läskiä. Ei enää kovin paljoa, mutta sen verran kuitenkin, että se häiritsee. Olen 175cm pitkä ja painoindeksikin näyttää (ikäni on 16), että olen normaalipainoinen. Eli miten päästä eroon?
    1433
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    LÄski ei lähde vain yhdestäkohdasta, valitettavasti. Jatka siis samaan malliin mitä olet hienosti saanut tähänkin asti (voikun itsekkin olisin tuossa iässä saanut jo tehtyä saman työn eikä vasta 10v myöhemmin)! Mutta lisää vatsalihastreeniä. Silloin kiinteytät kuitenkin vatsaa, vaikka läski lähteekin tasaisesti koko kehosta. Tee kaikenlaisia vatsalihas liikkeitä monipuolisesti ja jos mahdollista käy myös jooga/ pilates tunneilla joissa erri liikkeet käyvät hyvin sisäisiin vatsalihaksiin. =) kyllä se siitä =)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    painonpudottaja kirjoitti:

    Olen nyt pudottanut 13kg painostani (84kg->71kg). Ongelma on siinä, että vaikka vatsani onkin pienentynyt, niin siinä on edelleen läskiä. Ei enää kovin paljoa, mutta sen verran kuitenkin, että se häiritsee. Olen 175cm pitkä ja painoindeksikin näyttää (ikäni on 16), että olen normaalipainoinen. Eli miten päästä eroon?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu