Kipeytyvä

on kyllä vaikea saada vastausta tällä pasltalla. Tosin itsekin vastaat, että jalkasi ovat epäsymmetriset ja uskoisin, että sen pohdinnasta olisi lähdettävä. pitäisikä sitten kenties käyttää eriparisia jalkineita. Eikös fysioterapeutti tai lääkäri, joka kenties selvitti jalkojesi rakennetta antanut hoito-ohejita ? Kipu on kuitenkin kehon oma varoitusmerkki ja sen syy olisi saatava poistetuksi. Minusta mainitsemasi kilometrimäärä on ihan kunnioitettava määrä ja toimintojen olisi hyvä olla kunnossa.

Tietenkään en osaa vastata kysyykseesi. ielenkiintoista kuitenkin miten kuvaatvaivan. Minä kuvaisin omani jokseenkin samalla tavalla. Pistävä kipu aivan pienellä alueella. Vaivaan en ole apua saanut. Jos en hakenutkaan. Miettinyt vain, että sellaista sattuu. Molemmissa pronavoivissa jaloissani on kyllä Kayanot. Ja nyt sattuu kylläkin paljon enemmän polveen. Ihan vaivaksi asti.

Voi olla kramppaava piriformis tai muu pienempi lihas siellä ison pakaralihaksen alla. Siihen auttaa hieronta ja venyttely. Tai voi olla puristuksissa oleva iskiashermo. Voi myös olla joku virheasento lonkan ja lantion seudun nivelissä. Ikävimmillään voi olla alkava rasitusmurtuma. Jos on tullut kenkien vaihdon myötä eikä ennen ole ongelmia ollut, niin tulisi ensimmäiseksi mieleen vaihtaa kengät.

Se on! Nyt parin viikon lepo ja seuraat tilannetta. Venyttele normaalisti ja kevyitä kävelylenkkejä korkeintaan. Kipu on aina selvä merkki jostain ja siihen on suhtauduttava vakavasti. Tässä on luultavasti tulehdus lihaksen kiinnittymiskohdassa luuhun. Pitkään jatkuessaan kiinnityskohtaan voi kasvaa ikäviä LUUPIIKKEJÄ, joten JÄRKI KÄTEEN ja lepoa nyt vaan!