Onko kellään ideoita, että millä mahdollisimman vähäkalorisella ruoalla voisin vatsani täyttää, kun nälkä taas yllättää? Minulla on 2 lääkettä jotka molemmat vaikuttavat ruokahaluun, kumpaakaan ei voi poistaa. Paino on jo joitakin kiloja noussut, enkä halua painon enää nousevan, kohta olen pian jo ylipainon puolella. Tuntuu, että nämä lääkkeet saavat minut suorastaan ahmimaan, minulla ei ole mitään syömishäiriötaustaa eikä ole koskaan ollut painon kanssa mitään ongelmia, olen aina ollut normaalipainoinen. Ikinä en ole myöskään laihduttanut.
Liikunnan lisääminen ei ole mahdollista, koska harrastan sitä paljon jo nyt ja mitä enemmän liikun niin sitä suurempi nälkä mitä pitää yrittää vastustaa.
Painonhallinnasta
Normaalissa painossa, toist...
1160
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Kokeile pakastekasviksia: parsaa, kukkakaalia, pikkuporkkanoita. Nimenomaan vatsantäytteeksi...ei ateriankorvikkeeksi.