Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    lisäravinteet (proteiinit)

    Millaisia määriä proteiini jauhetta ihmiset vetävät päivässä? Jos nyt puhutaan vaikka määristä ruokalusikoissa, mikä olisi hyvä määrä kuntoilijalle joka kuitenkaan ei saliharjoittelua liiemmin tee? Kiitos.
    3464
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    0,8g per painokilo. Tommost suosittelee. Kuulemma enempi määrä ei mitään auta :S

    Äänestä

    • Joku väittää et 1,5 kertaa painokilo. Mut ota noista selvää, mieltä on niin monta kuin miestäkin.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    -keke- kirjoitti:

    Millaisia määriä proteiini jauhetta ihmiset vetävät päivässä? Jos nyt puhutaan vaikka määristä ruokalusikoissa, mikä olisi hyvä määrä kuntoilijalle joka kuitenkaan ei saliharjoittelua liiemmin tee? Kiitos.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu