Yleensä jengi haluaa saada reiden etuosaan edes vähän sitä kaarta...mutta mä haluaisin saada sitä pois(mieluiten kokonaan)! eli onnistuuko? ja jos niin kertokaa ihmeessä miten?
Mulla on aina olleet tällaset ns"palloreidet" ja rasva kertyy reisiin. olen kuitenkin normaali painoinen (indeksi:19) joten reitevyyttä, ei voi panna lihavuuden piikkiin :). olen tehnyt askelkyykkyjä yms. jalka-treeniä, joista lihasta on kivasti tullut, mutta reidessä on silti paljon löysää ja pallomaisuus on ehkä jopa lihaksiston kasvun myötä helpommin havaittavissa.
niin ja en siis haaveile fitness-tyyppisestä kehosta, vaan tahdon jalkojen näyttävän hoikemmilta ja pidemmiltä.
etureiden kaari
this girl
1438
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Keskity takareisiin. Tee leveetä jalkakyykkyä syvälle, niin kohdistuu takareisiin ja peppuun. Diettaat samalla, jotta rasvat lähtevät, niin reidet kyllä kutistuvat.