Millä saa hillittömän makeanhimon pois?Se perkele pilaa kaikki yritykset.Turha sanoa,että syö vähemmän ym.Mä liikun viikossa ihan tarpeellisen määrän,käyn muunmuassa uimassa kerran viikossa.Mutta en laihdu pätkääkään,koska en pysty hillitsemään tajutonta makeanhimoa.Vaikka söisin vihanneksilla itseni ähkyyn,suklaata on pakko saada.Ylipainoa on painoindeksin mukaan 20 kiloa.Ja se on läskiä,ei lihasta.Oon koittanu vesikuureja,kromia ynnä muita.
millä makeanhimosta eroon?
toivotontapaus
4953
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
karppaus.info
Minun kokemukseni mukaan suklaa on riippuvuutta aiheuttavaa. Viime marraskuussa lopetin sen syönnin kokonaan ja aika hyvin olen selvinnyt. Makean himoon syön sokerittomia karkkeja ja juon light-limuja, vaikkei nekään kalorittomia ole.
Sama kuin tupakoitsija tupakkaa lopettaessaan. Makean himo on riippuvuus, vaatii itsehillintää.
Join liikaa kahvia ja sain rytmihäiriöitä. Tällaisen kahvitratin oli vain pakko jättää se pois. Aloin juoda vesikaakaota siten että kaakaojauhe on kuin pikakahvia. Siis kaakaojauhetta teelusikka kupin pohjalle, kiehuvaa vettä päälle ja sitten maitoa kuten kahviin. Lipitän tätä nyt kahvin tilalla. On kitkerää kuten kahvikin. No, suklaan himo meni sen siliän tien. Tämä riittää ja sokerittomana ei provosoi karkinhimoa.En olisi uskonut. Vähennä kovalla kädellä ensin muita valkoisia hiilihydraatteja esim. vehnäjauhoa ja ei-kiinteitä perunoita, niin sokerin himokin laantuu. En olisi ikinä uskonut, että niin käy, mutta niin on käynyt. En ole pätkääkään kiinnostunut karkki- ja suklaahyllystä. Ja jätä kovalla kädellä kaikki makeutusaineet pois. Ne ylläpitävät aivan turhaa makean kaipuuta. Jos kaltaiseni sokerihiiri pääsee sokerista eroon, pääset sinäkin. Mutta nämä temput piti tehdä. Muuten en onnistunut.