Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Miksi et voi uskoa

    riittää, kun syöt vähemmän!? Se on IDIOOTTIVARMA tapa laihtua.
    4355
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    vaan helppoja keinoja,pikkuisen kuitenkin joutuu osallistumaan painon pudotukseen. Ainankin on vähän katsottava mitä naamariin vetää....

    Äänestä

    että useimmat ajattelevat lauseen "Syö vähemmän" tarkoittavan samaa kuin "vähennä ruoan määrää". Siksi se koetaan niin vaikeaksi. Oikeastihan tuo lause tarkoittaa "Syö vähemmän energiaa" eli kun syödään ruokaa, jossa on mukana vähän energiaa sisältäviä ruoka-aineita, sitä voi syödä saman määrän kuin ennen ja laihtua silti. Avainsana ei siis pitäisi olla ruoka-annoksen koko vaan sen koostumus. Kasvis- ja proteiinipitoisella ruoalla voi syödä itsensä kylläiseksi kalorimäärän nousematta silti kovin korkeaksi. Enkä tarkoita edellisellä pelkästään vähähiilihydraattista syömistä, vaan sekaruokavaliota, jossa myös viljatuotteilla on sijansa.

    Äänestä

    • Lihavuus ja ylipaino ovat kohta maailman suurin terveysongelma. Onko sinulla se käsitys, että erilaisten ruokavalioiden vaikutusta ylipainoon ei olisi tutkittu? Kyllä on. Tulokset tutkimuksista osoittavat, että ruuan energiatiheyttä alentamalla ei paino putoa pysyvästi. Ei myöskään sen koostumusta muuttamalla. Tietenkin jokainen voi kirjoitella kaikenlaisia neuvoja, ja myydä niitä urpoille, jotka niistä sitten vielä maksavatkin, vaikka eivät koskaan tule laihtumaan näillä ohjeilla pysyvästi.

      Äänestä

    • ahaa,, tuolla laskutavalla mä saan siis edelleen syödä sen kuudesta-kahdeksaan isoa perunaa joka aterialla kuhan kastike on kevyttä, just joo. Sillä tavalla sitä tässä lihottiinkin. Kyllä sitä annoksen kokoakin täytyy katsoa, ei pelkästään vähäkalorisuutta.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    että.. kirjoitti:

    riittää, kun syöt vähemmän!? Se on IDIOOTTIVARMA tapa laihtua.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu