Ja vain elämäntapoja muuttamalla.
-->> liikun joka päivä!
Tänään oli kuntosalilla ja aerobicissa!
Ja kunto senkun paranee....(naiselliset muodot silti)
Herkkuja en syö ollenkaan...(tai no joskus)
PALJON hedelmiä ja marjoja ja rasvatonta rahkaa..
UNOHTAKAA ne "ihmedietit" ja LIIKKUKAA....
Ihanaa...esitellä koppaa kesällä ; )
SIIS harrastakaa PALJON liikuntaa...niin laihdutte!
Tänään olen kuluttanut liikunnalla n: 700-800kcal... =D
-->> liikun joka päivä!
Tänään oli kuntosalilla ja aerobicissa!
Ja kunto senkun paranee....(naiselliset muodot silti)
Herkkuja en syö ollenkaan...(tai no joskus)
PALJON hedelmiä ja marjoja ja rasvatonta rahkaa..
UNOHTAKAA ne "ihmedietit" ja LIIKKUKAA....
Ihanaa...esitellä koppaa kesällä ; )
SIIS harrastakaa PALJON liikuntaa...niin laihdutte!
Tänään olen kuluttanut liikunnalla n: 700-800kcal... =D
Vastaukset 2
Vanhimmat
Oletko treaner?Vai mitä teet työksesi?
Olen opiskelija...
Ikää 19v..