foodoo loistaa taas totuuksillaan

Kiinnostaispa tietää minkäkokoisen ihmisen perusteella ne on mitannu että 15 min ruohonleikkuuta kuluttaa 250 kcal. Ehkä 250-kilosen.

munatyttö kirjoitti:

Kiinnostaispa tietää minkäkokoisen ihmisen perusteella ne on mitannu että 15 min ruohonleikkuuta kuluttaa 250 kcal. Ehkä 250-kilosen.

Riippuu vähän siitä, onko ruohonleikkuri päältäajettava, itsevetävä vai moottoriton lykättävä mankeli mekaanisine silppureineen.

Aika hauska.. Miten niitä kaloreita niistä ruuista oikein lasketaan.. :)

...tottakai! Ja syön kyllä kaikkea muutakin VHH-sapuskaa. Muna on hyvä lisuke aterialle kuin aterialle VHH:lla. Ja uusimmat tutkimuksetkin osoittavat, että pelko kolestrolista munaa syötäesä on täyttä paskaa. Munia saa siis syödä ihan vapaasti. Kalorinlaskijapellet Foodoolaiset vain totesivat, että kaurapuurossa on vähemmin kaloreita kuin munakkaassa.

Hessu+ kirjoitti:

...tottakai! Ja syön kyllä kaikkea muutakin VHH-sapuskaa. Muna on hyvä lisuke aterialle kuin aterialle VHH:lla. Ja uusimmat tutkimuksetkin osoittavat, että pelko kolestrolista munaa syötäesä on täyttä paskaa. Munia saa siis syödä ihan vapaasti. Kalorinlaskijapellet Foodoolaiset vain totesivat, että kaurapuurossa on vähemmin kaloreita kuin munakkaassa.

On ihan älytöntä verrata munakasta ja kaurapuuroa keskenään. Mä pärjään aamiaisella syödyllä munakkaalla koko päivän ilman nälkää ja kaurapuurolla ehkä hätäisesti lounaalle. Täytyykin tehdä maanantaina iso annos munasalaattia, laihdutusmielessä.

old_profile_5183 kirjoitti:

On ihan älytöntä verrata munakasta ja kaurapuuroa keskenään. Mä pärjään aamiaisella syödyllä munakkaalla koko päivän ilman nälkää ja kaurapuurolla ehkä hätäisesti lounaalle. Täytyykin tehdä maanantaina iso annos munasalaattia, laihdutusmielessä.

ja toisaalta hämmästyttävää miten monipuolisen ja täyttävän aterian saa kasattua kananmuman ympärille. Aamiaismunakkaaseen voi laittaa täytteeksi vaikka edellispäivän sienimuhennosta, katkarapuja tai ihan kasviksia ja nälkä pysyy poissa pitkään. Itse asiassa ei edes lounaaseen mennessä ole tullut sellainen entisaikojen tapainen kiljuva nälkä joka pakottaa syömään. Puuroaamiaisella ei pärjänny millään edes lounaaseen saakka. Nyt monta kertaa lounas tulee syötyä vain sen takia että säännöllinen rytmi säilyisi eikä tulisi jätettyä aterioita väliin.

old_profile_5183 kirjoitti:

On ihan älytöntä verrata munakasta ja kaurapuuroa keskenään. Mä pärjään aamiaisella syödyllä munakkaalla koko päivän ilman nälkää ja kaurapuurolla ehkä hätäisesti lounaalle. Täytyykin tehdä maanantaina iso annos munasalaattia, laihdutusmielessä.

Foodoossa tulee usein esiin virallisestikin hyväksytty vääristynyt kuva ruoasta; sen luullaan olevan sitä terveellisempää, mitä vähemmän siitä saa energiaa. Millään muulla kuin energiamäärällä ei tunnu olevan mitään merkitystä. Jos vaivautuu vertaamaan Finelissä kaurapuuron ja munakkaan mikroravinteita, huomaa, että kaurapuuro on käytännöllisesti katsoen pelkästään tyhjää energiaa ja hiilarimössöä kun taas munakas sisältää valtavasti tarpeellisia vitamiineja, kivennäis- ja hivenaineita sekä rasvoja.

old_profile_40156 kirjoitti:

ja toisaalta hämmästyttävää miten monipuolisen ja täyttävän aterian saa kasattua kananmuman ympärille. Aamiaismunakkaaseen voi laittaa täytteeksi vaikka edellispäivän sienimuhennosta, katkarapuja tai ihan kasviksia ja nälkä pysyy poissa pitkään. Itse asiassa ei edes lounaaseen mennessä ole tullut sellainen entisaikojen tapainen kiljuva nälkä joka pakottaa syömään. Puuroaamiaisella ei pärjänny millään edes lounaaseen saakka. Nyt monta kertaa lounas tulee syötyä vain sen takia että säännöllinen rytmi säilyisi eikä tulisi jätettyä aterioita väliin.

Koko kananmunan parjauskampanja oli ihan älytön temppu. Ihan turhaan syytettiin todella hyvää ja terveellistä ravintoainetta sydäntaudeista. On musta harvinaisen hyvä esimerkki huonosti tehdystä ravintotutkimuksesta. Kananmuna on todella monipuolinen ruoka-aine ja esimerkiksi munasalaatti (keitettyä kananmunaa kuutioituna, sipulia hienona, vihanneksia [tomaattia, paprikaa, oliiveja, etikkakurkkua jne.] ja päälle chilimajoneesi) on älyttömän hyvää. Munakas tuli jo mainittua mutta munakokkeli on musta vielä parempaa ja toimii oikein hyvin paistettujen vihannesten kanssa. Japanilaista ohutta munakasta täytyy kokeilla joskus, sitä käytetään kääreenä. Bileruokana Devilled Eggs on mainio, halkaistaan keitetty kananmuna pitkittäin ja keltuaisista tehdään täyte maustamalla (kapris, chili, ruohosipula, shalottisipuli jne). Suomalaisen keittiön erikoisuus, munakastike, on kanssa varsin hyvää kun sen maustaa kunnolla.

old_profile_5183 kirjoitti:

Koko kananmunan parjauskampanja oli ihan älytön temppu. Ihan turhaan syytettiin todella hyvää ja terveellistä ravintoainetta sydäntaudeista. On musta harvinaisen hyvä esimerkki huonosti tehdystä ravintotutkimuksesta. Kananmuna on todella monipuolinen ruoka-aine ja esimerkiksi munasalaatti (keitettyä kananmunaa kuutioituna, sipulia hienona, vihanneksia [tomaattia, paprikaa, oliiveja, etikkakurkkua jne.] ja päälle chilimajoneesi) on älyttömän hyvää. Munakas tuli jo mainittua mutta munakokkeli on musta vielä parempaa ja toimii oikein hyvin paistettujen vihannesten kanssa. Japanilaista ohutta munakasta täytyy kokeilla joskus, sitä käytetään kääreenä. Bileruokana Devilled Eggs on mainio, halkaistaan keitetty kananmuna pitkittäin ja keltuaisista tehdään täyte maustamalla (kapris, chili, ruohosipula, shalottisipuli jne). Suomalaisen keittiön erikoisuus, munakastike, on kanssa varsin hyvää kun sen maustaa kunnolla.

että edelleenkin lääkärikunnassa on edustajia jotka varoittavat kananmunan "vaaroista". Sisareni sairastaa sepelvaltimotautia ja hänellä on verenpaine- ja kolesterilääkitys. Hän ei uskalla edelleenkään syödä kanamunia kun hänen omalääkäri Päijät-Hämeen keskussairaalassa varoittaa munien vaaroista kolesterolin vuoksi. Paljon on tuolla virheellisellä munanvastaisella kampanjalla saatu pahaa aikaan ja asian kääntäminen takaisin on suorastaan ylivoimaista, niin sysvässä on uskomus kananmunan epäterveellisyydestä.

old_profile_5183 kirjoitti:

Koko kananmunan parjauskampanja oli ihan älytön temppu. Ihan turhaan syytettiin todella hyvää ja terveellistä ravintoainetta sydäntaudeista. On musta harvinaisen hyvä esimerkki huonosti tehdystä ravintotutkimuksesta. Kananmuna on todella monipuolinen ruoka-aine ja esimerkiksi munasalaatti (keitettyä kananmunaa kuutioituna, sipulia hienona, vihanneksia [tomaattia, paprikaa, oliiveja, etikkakurkkua jne.] ja päälle chilimajoneesi) on älyttömän hyvää. Munakas tuli jo mainittua mutta munakokkeli on musta vielä parempaa ja toimii oikein hyvin paistettujen vihannesten kanssa. Japanilaista ohutta munakasta täytyy kokeilla joskus, sitä käytetään kääreenä. Bileruokana Devilled Eggs on mainio, halkaistaan keitetty kananmuna pitkittäin ja keltuaisista tehdään täyte maustamalla (kapris, chili, ruohosipula, shalottisipuli jne). Suomalaisen keittiön erikoisuus, munakastike, on kanssa varsin hyvää kun sen maustaa kunnolla.

miten valmistat munakastikkeen?

vielä, kirjoitti:

miten valmistat munakastikkeen?

2 rkl vehnäjauhoa (kukkurallista) (15 g tärkkelystä) voita 1/2 l maitoa 2 keitettyä kananmunaa sipulia, suolaa ja mausteita Sipulisilppu kuullotetaan ja vehnäjauhot paistetaan voissa pienellä lämmöllä (sipuli ei saa ruskistua). Annetaan jäähtyä ja sekoitetaan maito sekaan ja lämmitetään koko ajan sekoittaen (ei tule paakkuja) kunnes sakenee. Otetaan pois liedeltä ja sekoitetaan hienoksi hakatut kananmunat sekaan ja haudutetaan tosi pienellä lämmöllä jonkin aikaa (EI SAA KIEHUA). Mausteet ja suola riippuvat muusta tarjottavasta ruuasta (kalalle ja kasviksille valkopippuria, lihalle mustapippuria, lipeäkalalle maustepippuria, kapriksetkin sopivat ok, samoin chili). Tuo on noin 4-5 ihmisen satsi periaatteessa.

old_profile_5183 kirjoitti:

2 rkl vehnäjauhoa (kukkurallista) (15 g tärkkelystä) voita 1/2 l maitoa 2 keitettyä kananmunaa sipulia, suolaa ja mausteita Sipulisilppu kuullotetaan ja vehnäjauhot paistetaan voissa pienellä lämmöllä (sipuli ei saa ruskistua). Annetaan jäähtyä ja sekoitetaan maito sekaan ja lämmitetään koko ajan sekoittaen (ei tule paakkuja) kunnes sakenee. Otetaan pois liedeltä ja sekoitetaan hienoksi hakatut kananmunat sekaan ja haudutetaan tosi pienellä lämmöllä jonkin aikaa (EI SAA KIEHUA). Mausteet ja suola riippuvat muusta tarjottavasta ruuasta (kalalle ja kasviksille valkopippuria, lihalle mustapippuria, lipeäkalalle maustepippuria, kapriksetkin sopivat ok, samoin chili). Tuo on noin 4-5 ihmisen satsi periaatteessa.

maidon ja jauhot. Lisukkeeksi kastikkeeseen pilkon välillä savupalvia, silloin saa mainion kastikkeen vihanneksille. Kalan kanssa munakastike on mega hyvää, silloin sekaan paljon ruohosipulia tai tilliä.

ElämäniKunnossa kirjoitti:

maidon ja jauhot. Lisukkeeksi kastikkeeseen pilkon välillä savupalvia, silloin saa mainion kastikkeen vihanneksille. Kalan kanssa munakastike on mega hyvää, silloin sekaan paljon ruohosipulia tai tilliä.

Kyllä noinkin voi tehdä, en kyllä näe mitään syytä välttää jauhoja kastikkeessa ja ruskealle kastikkeelle ei oikein edes ole vaihtoehtoa. Hiilareita tulee sellaiset 10 g per annos ja kastiketta syön itse vain kerran päivässä enkä joka päivä eli hiilarikuorma ei oleellisesti lisäänny. Mulle kastikkeet ovat hyvin oleellinen osa ruokaa ja tärkeä keino nimenomaan kasvisten syöntiin. Olen kyllä syönyt munakastakin lihakastikkeella (ei siis lihakastikemunakasta, joka on sekin oiva ruoka). Kotimaisesta savupalvista en kauheasti perusta (jokunen pikkupulju tekee kyllä hyvää) mutta nytkin on varastossa 8 kg eestiläistä lämminsavupekonia. Hyvää eikä liian suolaista.

Tuo-Mari kirjoitti:

Foodoossa tulee usein esiin virallisestikin hyväksytty vääristynyt kuva ruoasta; sen luullaan olevan sitä terveellisempää, mitä vähemmän siitä saa energiaa. Millään muulla kuin energiamäärällä ei tunnu olevan mitään merkitystä. Jos vaivautuu vertaamaan Finelissä kaurapuuron ja munakkaan mikroravinteita, huomaa, että kaurapuuro on käytännöllisesti katsoen pelkästään tyhjää energiaa ja hiilarimössöä kun taas munakas sisältää valtavasti tarpeellisia vitamiineja, kivennäis- ja hivenaineita sekä rasvoja.

"Jos vaivautuu vertaamaan Finelissä kaurapuuron ja munakkaan mikroravinteita, huomaa, että..." Vaivaudupa uudestaan Finelin sivuille ja ota yhtä paljon energiaa munakkaasta ja kaurapuurosta, niin totuus valkenee! Finelissä nimittäin mitataan elintarvikkeita 100 grammaa kohden.

old_profile_5183 kirjoitti:

Kyllä noinkin voi tehdä, en kyllä näe mitään syytä välttää jauhoja kastikkeessa ja ruskealle kastikkeelle ei oikein edes ole vaihtoehtoa. Hiilareita tulee sellaiset 10 g per annos ja kastiketta syön itse vain kerran päivässä enkä joka päivä eli hiilarikuorma ei oleellisesti lisäänny. Mulle kastikkeet ovat hyvin oleellinen osa ruokaa ja tärkeä keino nimenomaan kasvisten syöntiin. Olen kyllä syönyt munakastakin lihakastikkeella (ei siis lihakastikemunakasta, joka on sekin oiva ruoka). Kotimaisesta savupalvista en kauheasti perusta (jokunen pikkupulju tekee kyllä hyvää) mutta nytkin on varastossa 8 kg eestiläistä lämminsavupekonia. Hyvää eikä liian suolaista.

on aika ongelmallinen ja siksi en koskaan syö sitä kun sitä ei oikein tahdo löytää sokerittomana ja lisäaineettomana. Herra Snellmanin palvikinkun tuoteseloste tässä: Suomalainen porsaanliha, vesi, suola (1,9 %), happamuudensäätöaineet (E325,E326), glukoosi, perunakuitu, stabilointiaineet (E450, E451, E452), arominvahvenne (E621), hapettumisenestoaine (E301), säilöntäaine (E250), aromi.

pikkuhiirulainen kirjoitti:

"Jos vaivautuu vertaamaan Finelissä kaurapuuron ja munakkaan mikroravinteita, huomaa, että..." Vaivaudupa uudestaan Finelin sivuille ja ota yhtä paljon energiaa munakkaasta ja kaurapuurosta, niin totuus valkenee! Finelissä nimittäin mitataan elintarvikkeita 100 grammaa kohden.

Ohjelmassa verratut annokset olivat; 300 g kaurapuuroa ja 135 g munakasta. Jotta molemmista annoksista saisi yhtä paljon energiaa, kaurapuuroa pitäisi olla n. 600 grammaa. Kuka syö aamupalaksi 600 g kaurapuuroa? Tosin sitä kaurapuuroa pitäisi syödä kilokaupalla, jotta saisi saman määrän mikroravinteita kuin 135 g:n munakkaasta. Joten vaikka se olisi sinulle miten vaikeaa tahansa myöntää, niin munakas on ravinteikkaampi kuin kaurapuuro.

Tuo-Mari kirjoitti:

Ohjelmassa verratut annokset olivat; 300 g kaurapuuroa ja 135 g munakasta. Jotta molemmista annoksista saisi yhtä paljon energiaa, kaurapuuroa pitäisi olla n. 600 grammaa. Kuka syö aamupalaksi 600 g kaurapuuroa? Tosin sitä kaurapuuroa pitäisi syödä kilokaupalla, jotta saisi saman määrän mikroravinteita kuin 135 g:n munakkaasta. Joten vaikka se olisi sinulle miten vaikeaa tahansa myöntää, niin munakas on ravinteikkaampi kuin kaurapuuro.

Paljonkos saat kuitua munakkaasta?

12678 kirjoitti:

Paljonkos saat kuitua munakkaasta?

ja kuitua saat, jos tarfii..=) Kuitua saa muualtaki kuin kaurapuurosta ja leivästä..

old_profile_40156 kirjoitti:

on aika ongelmallinen ja siksi en koskaan syö sitä kun sitä ei oikein tahdo löytää sokerittomana ja lisäaineettomana. Herra Snellmanin palvikinkun tuoteseloste tässä: Suomalainen porsaanliha, vesi, suola (1,9 %), happamuudensäätöaineet (E325,E326), glukoosi, perunakuitu, stabilointiaineet (E450, E451, E452), arominvahvenne (E621), hapettumisenestoaine (E301), säilöntäaine (E250), aromi.

Hyvä, että eivät mainosta tuota saunapalviksi. Nytkään palvikinkussa ei näytä olevan kinkkua eikä sitä ole palvattu. Noista lisukkeista glukoosi on ongelmattomin, sitä on todella vähän. "hyvää ja puhdasta ruokaa suomesta" taitaa olla orwellimainen iso vale -tekniikkaan perustuva systeemi.

12678 kirjoitti:

Paljonkos saat kuitua munakkaasta?

"Elätkö pelkillä munakkailla?" En. Miksi eläisin? Oletko niin yksinkertainen, että luulit minun syövän pelkkiä munakkaita? "Paljonkos saat kuitua munakkaasta?" Miksi munakkaasta pitäisi saada kuitua?

Kolmoselta tuleva ruokaohjelma.