Lueskelin netistä tuosta sykkeestä... olen kahden pienen lapsen äiti ja viimeisen vuoden hiihtänyt ja juossut jokseenkin säännöllisesti. Mun leposyke on 47 näin päiväaikaan.. Tietääks joku mitä haittaa siitä on vai onko edes? Jengi kun kirjoittelee että pitäisi mennä 60-70 väliin??
Kiitti,
Hanni
Leposyke liian alhainen?
Hanni
2320
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
voi olla liian alhainen. Minulla n, 38-40 Olen 55 vuotias mieshenkilö, joka on urheillut koko pienen ikänsä. Usein kestävyysurheilijoilla on paljon alhaisempi leposyke kuin " palloilijoilla " . Ei syytä huoleen !!
En ole urheilun harrastaja oikeastaan missään muodossa, ruumiin rakenteeltani normaali. Leposykkeeni on yleensä 45 - 48. Mitään haittaa tuosta alhaisesta sykkeestä en ole vielä todennut ja ikääkin on jo 52.