ja elämä taas maistuu.
Ja syömällä järkevästi on kilot lähteneet, ei syömättömyydellä, ei ihmedieeteillä tai litkuja juomalla. En ymmärrä miksi ihmiset eivät tajua, ettei laihtumiseen ole oikotietä, ainoa tapa on syödä vähemmän kuin kuluttaa. Ja pysyä vielä voimissaan. Painonvartijat on tässä kohtaa paras apu. Siellä opetellaan syömään järkevästi ja monipuolisesti.
JO -18 kiloa!
aloitin nuutinpäivänä
4636
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
toivottelee. joku paikkariohjaaja tuskaili kerran , että ikinä ei saa syödä normaalisti jos on paikkareilla. et porkkanalinjalla vaan suunnilleen. ja aina on nälkä. se on totuus painonvartijoista. sit kun ne palaa tavalliseen elämään - kilotkin palaavat. onhan tuo nähty. ei ole olemassa diettiä mikä olisi monipuolinen ja pitäisi nälän ja kilot kurissa. aina on dietit kärsimystä ja nälkää tai sitten pelkkää lihaa ja kanaa.
mutta kun se on edelleen vaan siitä kiinni mitä sinne leipäläpeen työntää. Ja kukaan muu sitä ei kontrolloi, kun sinä itse. Nykyään saa kaupasta rasvaa, sokeria ja lisäaineita todella halvalla, kaikkea on tarjolla kasapäin. Miten niin ei saa syödä normaalisti? Mikä on mielestäsi normaalia? Minä syön nykyään pienempiä annoskokoja ja se on minun normaaliani lopun elämääni. En enää tarvitse ähkyolotilaa ollakseni tyytyväinen. Olen alkanut myös arvostaa ruokaa, ja tavallista perusruokaa etenkin. Kun keitän kahvit ja syön pari huolella rakentamaani ruisvoileipää, todella nautin niistä. Minä olen opetellut uuden suunnan elämääni VAPAAEHTOISESTI! Ei painonvartijoissa kukaan pakota olemaan ja kaikki on kuitenkin omasta itsestä kiinni. Eikä painonvartijoissa ollakaan dietillä, vaan opetellaan terveelliseen elämään, missä lihottava ruoka ja ylensyönti ei ole enää pääosissa. Kaikenmoiset dietit ovatkin omiaan vain kasvattamaan ruokahalua, kun sellainen loppuu, niin taivas repeää ja kilot tulevat tuplana takaisin. Mutta miksi olla nälässä, kun voi syödä itsensä hoikaksi!
oon toki iloinen , että tämä joku, on onnistunut pudottamaan painoaan 18 kiloa. toki toki! mutt luulen, että tämä joku on popsinut karkkia ja hamppareita aikalailla , jotta on tullut syytä pudottaa näinkin paljon. kun jättää ne poijes - laihtuu tietty. MUTTA mitäs ku en syö roskaruokaa enka karkkia ja en silti laihu.????????
Todella hienoa! Saat olla ylpeä itsestäsi. Utelias kun olen... mikähän oli painoindeksi kun aloitit? Söitkö ihan normaalia kotiruokaa, ruisleipää useita siivuja päivässä jne? Olen yrittänyt aloittaa laihdutuskuuria jo pidemmän aikaa, aina ne lahoaa parin päivän jälkeen ja paino vain tuntuu nousevan ja nousevan ja nousevan ja... Piditkö ruokapäiväkirjaa?