onko jossain ohjetta miten ja mistä aineksista voisi valmistaa vähähiilihydraattisia lettuja? onko jotain vehnäjauhon korviketta tms.? en nimittäin jää tässä dietissä mitään muuta kaipaamaan niin suuresti kuin lättyjä.
vähähiilihydraattiset letut
mimosa
21058
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Raasta kesäkurpitsaa taikinaan saman verran kuin jauhojakin. Käytä ohrajauhoja.
tee lettutaikina näin:
Riko pari kolme munaa ja lisää pari rkl vettä. ja sekoita joukkoon sellainen puoli desiä tai vajaa desi soijajauhoja. Olenjoskus laittanut vähän leivinjauhettakin. ja suolaa.ja loraus öljyä
Sekoittele. ja paista letut.
ja syö ja nauti, päälle pakasteesta mehuisa mansikka tai kaksi ja nauti. ja on hiilihydraatit vähissä