Aloin vähentämään hiilihydraatteja ruokavaliosta viime viikolla.Paino oli viikko sitte 80,5kg.
Tänä aamuna 79,8kg.Aika vähäinen muutos.Lieneekö tottakaan.Mutta nyt huomaa,että ei oo tehny mieli napostella.Mieliteot kummasti hävinny.Tämä voi jopa onnistua.
hiilareitten vähennys
lihava uimari
2308
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Tsemppiä vaan, kyllä se siitä! :) Tuo mielitekojen katoaminen on loistava juttu, se auttaa projektissa hyvin eteenpäin. Minulla painoa lähti 2,5 kiloa viime viikon aikana, mutta suurin osa siitä lienee nestettä... (Viikko sitten maanantaina siis alkoi vhh.) Jos jatkossa pääsen n. 0,5 kg:n pudotukseen viikossa, niin olen tyytyväinen.
Noniin,kyllä se siitä :)