Kaurapuuron palamistuote on voimakkaasti hapan ketosia edistävä, glykeeminen indeksi on 65 ja se sisältää paljon vaikeasti pilkottavia proteiinejä 17% ja kuituja joita GL ei huomioi. Lisäksi siinä on hyviä rasvoja ja energiantiheys riittävän suuri ja liukenemattomia kuitujakin on. Kansanterveyslaitoksen suositukset
hiilihydraatteista ovat järkevät: kuituja ja tärkkelystä on järkevä syödä.
Kiril taitaa olla väärässä: Liika proteiinien syönti aiheuttaa kuoleman K-U-O-L-E-M-A. Suomalaiset syövät 15%:ntia proteeinejä vaikka
kansainväravitsemusalan asiantuntijan
Lihakauppiaiden VHH
Lihakauppiaiden VHH
8312
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Yleensä viesti kannattaa kirjoittaa loppuun asti, jos siihen haluaa kommentteja.
on järkevä syödä? Mitä sen syömisellä saadaan aikaan? Diabetes ainakin lisääntyy runsaalla tärkkelyksen syönnillä. Kuitu taas, mikäli se on peräisin viljoista, aiheuttaa vain ulostemäärän lisääntymistä ja se vain estää ravinteiden imeytymistä suolistossa. Järkevää ei ole lainkaan syödä viljojen kuitua ja tärkkelystä. Kasviksista saa kuitua, joka on sitä liukenevaa terveellistä kuitua. Vaihda vaan viljat kasviksiin niin voit hyvin ja jaksat kirjoittaa lauseesi kokonaan seuraavalla kerralla.
Lisäksi tärkkelys on energiaa eikä lainkaan niin lihottavaa kuin runsasenerginen rasva. Eikä aiheuta diabetesta kuten runsas eläinrasvan syönti tekee.
Vaikka eihän sillä ole väliä vaikka kuinka tuota propagandaasi levität, ei sitä tällä palstalla enää kukaan noteeraa.
ainakin minua kiinnostaa kaikki VHH:hon liittyvä. Puolen vuoden ajan olen vähitellen vähentänyt hiilaripitoisia ruoka-aineita, nyt on jo tosi hyvä olo.
Hetken on hyvä olo ja kohta et muiste edes omaa nimeäsi.
jatkaa viestiäsi jahka olet syönyt, nukkunut päikkärit, juossut puolimaratonin tai mihin sulla nyt kiire olikaan.
hiilareilla ei pitkälle pötkitä :DDDDDDDD
vihannestuottajien VHH, ainakin mulla on vihannesten käyttö enemmän kuin tuplaantunut, lihan käyttö ehkä hieman vähentynyt ja kalan taas lisääntynyt.