Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    kun paino ei putoa! prkl

    Hei! ongelma on kun paino ei tipu sitten millaan. oon 160 cm ja painon noin 60kg tietämille. Olen urheillu jo 8-9 vuoden ajan eri lajea, eli kunto on hyvä ja lihaksia loytyy, nykyisin käyn 2-3 kertaa spinnigissa/viikko, 2-3 krt body balancessa /viikko. Paino tippui Intian matkalta saaman 3vko ripulin&vatsataudin seurauksena tahattomasti mutta tippuipa kumminkin, mutta heti kun normaali syominen alkoi, ja ollaan lähtolukemissa. Yritan saada itseni noin 55 kg tietämille. ruokavalio on terveellinen, peruskotiruokaa, salaatteja sivulla joka päivä, ja hedelmiä. Olen toimistossa toissä, joten pakkoa liikkua lähes päivittäin, edes jotenkin. Alkaa ottaa hattuu... pitaako sit itseansa nälässä pitää laihtuakseen, koska siltä alkaa vaikuttaa.
    1236
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Ei tartte olla nälässä,kun vaan kattoo mitä syö.Koska luultavasti se on ruokavaliosta kiinni,jos ei laihdu.Luulet syöväsi oikein,mutta jos pidät jonkun aikaa ruokapäiväkirjaa,niin huomaat,että hups vaan onkin tullut rutkasti ylimääräsiä kaloreita,joita ei välttämättä edes tule laskeneeksi.Hedelmiä ei kannata syödä,jos haluaa laihtua.Banaanissa ainaki on paljon hiilareita.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    mina vaan.. kirjoitti:

    Hei! ongelma on kun paino ei tipu sitten millaan. oon 160 cm ja painon noin 60kg tietämille. Olen urheillu jo 8-9 vuoden ajan eri lajea, eli kunto on hyvä ja lihaksia loytyy, nykyisin käyn 2-3 kertaa spinnigissa/viikko, 2-3 krt body balancessa /viikko. Paino tippui Intian matkalta saaman 3vko ripulin&vatsataudin seurauksena tahattomasti mutta tippuipa kumminkin, mutta heti kun normaali syominen alkoi, ja ollaan lähtolukemissa. Yritan saada itseni noin 55 kg tietämille. ruokavalio on terveellinen, peruskotiruokaa, salaatteja sivulla joka päivä, ja hedelmiä. Olen toimistossa toissä, joten pakkoa liikkua lähes päivittäin, edes jotenkin. Alkaa ottaa hattuu... pitaako sit itseansa nälässä pitää laihtuakseen, koska siltä alkaa vaikuttaa.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu