eli miten saisi pudotettua muutamissa päivissä edes vähän painoa, toimiiko esim. yhden päivän juomadieetti miten? pitäisi hieman hoikistua mekkoa varten joka on kireä, kyse olisi noin 1-3kg pudotuksesta ja liikunta terveellinen ruokavalio ei tähän hätään auta kun nopeasti pitäisi päästä mekko-kuntoon :)
nopeita tuloksia
155cm/55kg
7986
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
1.Osta seuraavalla kerralla oikean kokosia vaatteita niin ei sitten tartte äkkiä laihtua. 2.Mikäli olet kuitenkin lihonnut mekon ostamisen jälkeen alota dieetti hyvissä ajoin. Noilla pääset jo pitkälle.
ole jo ihan normaalipainoinen. Älä nyt sinäkin aloita tuota vinkumistasi. itellä 30 kg ylimäärästä ja tappelen joka viikko saadakseni edes puoli kiloa pois....olisit onnellinen itsestäsi...
haluat käytä omenaviinietikkaa. eli loraus vesilasilliseen. poistaa nestettä. sit syöt vain salaattia ja tonnikalaa kolme päivää. tällee lähtee noin 3 kiloa.
Syö mahdollisimman vähän. Jos syöt jotain, älä syö mitään, missä on hiilihydraattia. Sillä on tapana kerryttää nestettä kehoon ja hiilihydraatin poistaminen poistaa myös nestettä (vaikket sinänsä laihdukaan kuin vaa'an mukaan). Kova saunominen sekä kofeiini tai vaikka viina poistaa myös nestettä kehosta (diureetit). Niillä saat nopean lyhytestoisen "hoikentumisen". Sitä en tiedä, mitä apua siitä sitten oikeastaan on. Taitaa niitä lääkinnällisiä aineita/luontaistuotteitakin olla, jotka poistavat nestettä.
vihreä tee auttaa nesteenpoistossa. pistä siihen sitte mielummin makeutusainetta kuin sokeria. Syö vaikkapa nutrilett-patukoita pari päivää. Tämä toimii varmasti!
Itsekuria jos vain riittää niin helposti saat pari kiloa nesteitä poistumaan. Kuten tuossa aiemminkin mainittiin niin hiilarit pois ja paljon vettä ja vihreää teetä. Ei missään nimessä mitään sokeria/leipää/pastaa eikä myöskään suolaa. Syö kanaa/kalaa/lihaa (marinoimattomia ja suolattomia) sekä kasviksia niin paljon että tulet kylläiseksi. Voit maustaa lihat yrteillä ja pippurilla. Hedelmiäkään ei kauheasti kannata syödä sillä monet sisältävät melko paljon sokeria. Pissillä saat varmasti ravata melko ahkeraan, mutta pari senttiä pitäisi lähteä ympärysmitasta nesteiden muodossa pois.
Luontaistuotekaupan nesteenpoistajat ovat tehokkaita parin turvotuskilon pudottamiseen. itse olen kokenut hyväksi aqua controlin sekä nesteminin.