JOS te KjMattila, Kiril ette syö glykeemisesti hitaita hiilihydraatteja noin 50-60% kokonaisenergiasta, niin elimistönne alkaa väistämättä polttaa lihaksia veren energiapitoisuuden säilyttämiseksi. Se on fakta. Esittäisitkö Kiril pätevä todiste, että suuret lihaksesi varmasti säilyivät, ennen kuin neuvot ihmisiä murskaamaan
munuaiset kermaisine kalloripommeinesi.
Haaste KjMattilalle
Tarinatorvi.
23772
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 23
Vanhimmat
itse perusteet väitteellesi?
Aikamoista keskustelua trollilta. Pyytää esittämään todisteita sellaista asiaa vastaan, josta ei itse esitä mitään todisteita. Todistahan tosiaan ensin oma väittämäsi.
Minun kolme todistettani 1. Pakkotoisto.com sivustolla monet lenkkeilyä harrastavat käyttävät paljon hiilihydraatteja, koska eivät jaksa ilman. 2. Ravitsemusneuvottelukunnan suosituksissa on 60%:ntia, Yhdysvaltojen ravitsemussuosituksessa 75%:ntia hiilihydraattia. Suositukset kumminkin lähtevät ihmisten terveydestä ja ekologisuudesta. 3. A) Eräs Jyväskylän yliopiston tutkimus kalorikulutuksesta: proteiinit nostivat eniten kalorikulutusta ja hiilihydraatit melkein yhtä paljon, rasvan hidastava vaikutus aineenvaihduntaan. B) Harvardin yliopiston ravitsemussuositukset: vältä tyydyttyneitä rasvahappoja ja hiilihydraatit on tärkein energian lähde etenkin täysjyvätuotteet. Luin Galenoksesta, lääkkiksen pääsykoekirjasta, että raskas rasvainen ruoka pilkkoutuu elimistössä jopa vuorokauden. Proteiinit ja hiilihydraatit pilkkoutuvat noin neljä kertaa nopeammin. Siinä oli minusta asialliset perustelut.
Laitapa kuule ihan suoria tutkimuksia, eikä mitään tietoja joistain suositteluista. Yllättäen muuten Suomi ja Yhdysvallat ovat maailman ylipainoisimpien kansojen joukossa, mistäköhän johtuu? Ai joo, ei tietenkään ravintosuosituksista (joiden mukainen hampurilainen muuten on), vaan siitä että syödään liikaa! Niin sen täytyy olla. Suomi24:n sivulla Mulkvistin Pete harrastaa lenkkeilyä silloin tällöin, eikä tarvitse hiilihydraatteja. Hän harrastaa myös kuntosalia ja pallopelejä, eikä tarvitse noihinkaan ylimääräisiä hiilihydraatteja. Tuo vissiin riittää perusteluksi, samanlaista mutua kuin omasikin.
alkoholiakin kun ei jaksa ilman. 60-75% sokeria ruokavaliossa tappaa nuorena varmasti, vaikka miten sitä suositeltaisiin. Koukuttaakohan muuten siinä alkoholissa se alkoholi itsessään vaiko se, että se on valmistettu hiilihydraateista?
hiilihydraatteja, en hitaita enkä nopeita 50-60% kokonaisenergiasta sillä jo yli neljän vuoden ajan olen syönyt rasvaa tuon verran ja hiilihydraatteja vaivaiset 15% kokonaisenergiasta. Se vaan on fakta ja pitää myös munuaiset kunnossa. Kermaiset kaloripommit myös ehkäisevät parhaiten diabetesta joten hyvällä tiellä ollaan.
Ei minusta ainakaan osoita terveen ihmiseen tavallisia käyttäytymisrutiineja olla kroonisesti riippuvainen Suomi24:jän trollailevasta Internet-keskustelupalstasta. Mitä kermaan tulee, niin ei ole kauaakaan kuin siitä löytyi supermyrkky toksiinia. Katsoppas lähde. http://www.mtv3.fi/uutiset/arkisto.shtml/arkistot/kotimaa/2007/08/554096 Harvardin ravitsemussuosituksista saa sen kuvan, että kermaa pitäisi lisäksi välttää, koska siinä ei ole mitään vitamiiniakaan.
"Valio vetää kaupoista erän saastunutta ruokakermaa." Valio ruokakerma 15 % 1 l laktoositon UHT Ainesosat Kerma, stabilointiaineet guarkumi ja natriumsitraatti, muunnettu tapiokatärkkelys Eihän tämä ole oikeaa kermaa.
Mm. tuon takia vhh:lla käytetään oikeaa kermaa, ei mitään kermakkeita. Kermapakkauksessa on lueteltu valmistusaineet: Kerma Oikeassa kermassa ei tarvitse käyttää supermyrkkyjä sakeuttamisaineena. Ne on tarkoitettu kaiken maailman loufättäreille ja painareille. Pitäkööt hyvänään...
Kermassa ei vitamiineja. Tyydyttymätöntä rasvaa, josta on elimistölle vain haittaa.
pitää kermasta, siis siitä oikeasta kermasta mitä saadaan pastöroimattomasta ja homogeinomattomasta maidosta. Sinä saat vapaasti syödä ruokakermojasi ja juoda rasvatonta maitoa. Minä en niihin koske ja pysyn terveenä kerman voimalla. Tiedätkö että smetana on sitä parasta kermaa.
Kerman vitamiinit voi tarkistaa tuolta: http://www.fineli.fi/food.php?foodid=29066&lang=fi Luulen tietäväni mitä yritit tuolla rasvajutulla tarkoittaa, mutta kannattaisikohan sinun ihan oikeesti ensin vähän opiskella noita asioita? Ettet nolaisi itseäsi useammin...
... oikea vitamiinipommi?
Jos on kaksi vaihtoehtoa; kermassa ei ole vitamiineja ja kermassa on vitamiineja, niin kumpi on totta?
ainakin silloin kun haet maitoa suoraan maitotilalta ja sitä maitoa ei mikään Valio ole ehtinyt pastöroimaan ja homogenoimaan. Tämän maidon pinnalle nouseva kerma on vitamiinipommi.
hyvää, juon sitä kupillisen päivässä tumman suklaan kera. Nam.
... maidosta kokonaan ja siirtyä juomaan suoraan kermaa? Miljoonat kissat eivät voi olla väärässä.
eivät koskaan ole väärässä, kerma on hyvää, mutta kuka kissanomistaja nykyään antaa kissalleen oikeaa kermaa? Diabetes lisääntyy kissoillakin kun eivät saa oikeaa ruokaa.
Nyt alkoi naurattamaan. Mutta jos aloittaja on ihan tosissaan, taitaa ollakin kyseessä vaikeampi tapaus. Vaikuttaa nimittäin olevan aivan pihalla. P.S. Tuo uusi hiilariteoria oli kyllä yliveto. Miten joku kehtaa julkisesti esiintyä noin tyhmästi?
Taas joku sekopää on löytänyt tämän palstan... Olen sanaton niin aloituksesta kuin aloittajan muistakin viesteistä:o
ja lopuksi päivän mietelause VHH-laisille: AIKA PARANTAA SEN MIHIN JÄRKI EI PYSTY !
Älä huuda.
Rasvat voi nauttia sisäisesti tai ulkoisesti esimerkiksi oliiviöljyä kannattaa ennemmin levittää iholle suoraan kuin syödä. Rooman gladiaattorit ja Aleksanteri Suuri pysyivät huippukunnossa syömällä Ohraa ja levittämällä ruokaöljyä iholleen. On totta, että esimerkiksi tonnikala edeltämainittuihin on erinomainen lisäke, porkkanaa ja tomaattia vielä.